魁!!万事萬生活

いつもは某施設Kでボディパンプの60分レッスンを受ける筈なのですが、
昨日のパンプのレッスンで左手の指を痛めてしまったので（バー握るとちょっと痛みが走る）、パンプはお休みして某施設AでイントラM君のボディコンバットの60分レッスンを受けてきました。

前日「新曲通しでやってるよ」という話を聞き、「やっぱり１回は通しでやりたいなー」と最近思っていたので、丁度良かったかも。（新曲は1、2、7、8曲目しかやってなかったのです）

いつも来てない日に来たので、常連さんには「どうしたの？」と珍しがられました（笑）

以下、覚え書きと感想。

BC32-1. License To Chill　-Nick Skitz
　　　　　　Dance!　-Goleo VI presents Lumidee vs Fatman Scoop

ディセンディングエルボー＋サイドエルボー＋ニー。
スイッチニーでとまどう人続出。
のっけからだるいウォーミングアップ。もういいや。

BC32-2. School's Out　-Krokus

スイッチニー＋ジャブクロス。
キックのパートでは回し蹴り＋バックにエルボー。
これもだるいかも・・・ううう。

BC32-3. Dream To Me　-Dario G vs Hixxy

最初がスピードボール地獄。肩が弱い私には禁忌のコリオでございます（泣）
ジャブクロスアッパー＋ダッキング・・・ダッキングって格好良くできない。

BC32-4. Call Me When You're Sober　-Evanescence

噂のジンガ地獄です（笑）
初めて曲を聴いた時には「これでコンバット？」と思いましたが、結構形になるもんなんですね。
フロントキックの時に爪先を上に向けるのが、ちょっとカンフーっぽい。カポエラもそうなのかな。
「おにぎり作って差し上げる」あの型は何とかならんのか（爆）

BC20-5. SK8er Boy

何故━━━━━━Σヾ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!!
・・・あんまり好きじゃないらしいです、５曲目・・・。
ジャンピングエルボー４連発で前進ってどんなコリオよと思って楽しみにしてたのにのに。

BC32-6. Leave Me Alone　-P!nk

#31に引き続き、バックキックはP!nkちゃん。曲短っ！
バックキック＋ニー＋チョップ。
後半は、横移動＋サイドキック＋空手パンチ。

BC32-7. Check Your Head　-Ultra-Sonic

兎に角ジャンプニー。ひたすらジャンプニー。
最初の「ジャブクロス＋アセンディングエルボー＋ニー２発」も、合わせ方が解ってきたぞ！
（まったく動けない人もいたけど／苦笑）

BC32-8. Welcome To The Black Parade　-My Chemical Romance

マイケミｷﾀ━━━━ (ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!!
久々に楽しいpower3だ！
コリオは超単純だけど、power3だから良いのだ！！
夫の人が「声の出しどころが少ない」って言ってたけど・・・確かに。

BC32-9. Here I Come　-Fergie

久々に筋コン。（いつもショートクラスしか受けてないので）
前半はトライセプスプッシュアップとワイドプッシュアップ（トライの方が多いかも）。
後半は四つんばいの状態でひたすらサイドキック。結構お尻にきます。

BC32-10.In The Air Tonight　-Nonpoint

時間が無くて簡単ストレッチ。残念。

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全体的な感想としては、やっぱり微妙。やっぱり後半の方が盛り上がるし楽しいです。
個人的には「もういいかな」って感じです（おい）