魁!!万事萬生活

昨日マシントレで頑張りすぎたせいか、激しく僧坊筋とふくらはぎが筋肉痛ですが何か？（爆）

今日は先週行けなかった某健保系施設Hへコンバットのショートクラスを受けに行ってきました。
ここの施設は先月から某施設A所属のドSイントラK君がコンバットのレッスンを受け持つようになったのです。

今日のレッスンはこんな感じのmixでした。
初心者が多いと言うこともあってか、まあまあマイルドな選曲･･･かなあ？（苦笑）

BC12-1.Shape Of My Heart
BC12-2.Electric Avenue
BC21-2.The Roof Is On Fire
BC21-3.Everyday
BC16-7.Jump
BC12-8.Rock da Bass
BC29-10.Broken feat. Amy Lee

ウォーミングアップは最近娘の人が良く歌っている曲なので、ついついその歌を思い出してしまい、笑いを堪えるのが大変でした（おい）
一寸だけ

イントラＫ君、ムエタイで個人攻撃すすすするな！頼むから。
お陰で普段よりかーなーり多めにジャンプニーさせられる羽目に･･･orz
慣れてないお客さん相手じゃS属性が発揮出来ないと言うことか

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レッスンの参加人数は10人位。
ショートクラスだと言うことは最初から解っていたので、
「なるべく目一杯動いて運動量を増やそう！」と最初っから思ってガンガン動いていたんです。

が。

妙に広々とスペースが空いてる分動きやすかったんですけど、
余り動きすぎるのもどうなのかと（爆）
いきなり初めて見る顔の奴がガンガン横移動してたら、常連おばちゃん連中の心証を悪くするんじゃないかとか色んな事を考えてしまいまして（爆爆）
嗚呼世間って面倒臭いなあorz

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こちらの施設、マシンが相当ぼろかった古かったので、レッスン開始前はずっとフリーウェイトで小さい筋肉をちまちまトレーニングしてました。ぱっと見使いにくそうな奴ばっかなんだもんさorz
只ここの施設は風呂が良いので、次回風呂目当てで来るのも良いかな、と思ってます。

因みにワタクシ、超カラスの行水女ですが何か？（それじゃ駄目じゃん／爆）
（↑のぼせやすい体質なので、元々長風呂出来ないのですorz）

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