魁!!万事萬生活

今日は雨降りの中、パンプとコンバットのレッスンを受けに某施設Aへレッツラゴー。（何でレッツ「ラ」ゴーって言うんだろう？）

３日前に自転車でぶっ転んだのですが（苦笑）、その時に少し右足の爪先当たりを痛めてしまいました。
痛みは大分引いたので、今日は一番後ろ辺りでぬるーく緩ーくレッスンやるつもりだったのですが、そう言う時に限って、レッスン開始15分前になっても誰もスタジオに入らない！！
イントラK君にも「前に来て下さい」と言われたので、結局いつものポジションでやることに（爆）

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こういうのも何ですが、私はかなりの運動音痴です。

体育の成績はオール1or2だったし、中学生の頃50m走のタイムが11秒だったし、テニスでサーブ打とうとしてもボールがラケットに当たらないし、バッティングセンターの一番遅い球すら打てません。
そんな私でもイントラの真似して動くこと位はかろうじて出来た訳です。
運動音痴もそうでない人も等しく楽しめるのがスタジオプログラムの良い所だと思います。

運動音痴だって、スクワットで20kg付けることが出来るようになるのさ。
「自分でも楽しく運動出来るんだ！」というこの喜びは、運動神経が良い人には絶対解らないんだろうなあ。

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以下、覚え書きと感想。

パンプは、新旧入交のmix。
最初に「#36のアームカールやります」とのことで、思わずテンション上がりました。
「これ大好きなんですよ！これならコリオ全部解りますから！！」と鼻息荒くプレッシャーを掛ける嫌な客（笑）

BP53-1.Only If I
BP60-2.What’s Up (Zander Radio Edit)
BP34-3.The Final Countdown 2000
BP55-4.Olympia
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP36-6.It's My Life
BP61-7.Somebody’s Watching Me (Hi_Tack Radio Edit)
BP34-8.Der Kommissar
BP55-9.Karma (Radio Edit)
BP55-10.Liberatio

#34-3は初体験。（#34は、バイセプスしかやったことない）
イントラK君、「BC28-2で使われている曲です。この曲に聞き覚えのある方は、かなりのBTSマニアです」って言ってたけど、それ以前に超有名曲だよ、これ・・・（映画は見てないけど）
ベンチプレスの時のステージアップ＆ダウンは何とかなるんだけど、プッシュアップでやると結構きついです。
#36-6、まいべすとおぶばいせぷすかーる！！
ショルダーシュラングも完璧さ。結構きつかったけど。
#34-8も初体験。
プッシュアップ→アップライトロウ＆フロントレイズ→ショルダープレス→サイドレイズ。きつい。

腹筋に来て大惨事発生。
最初のコリオの説明を聞いて「#57だなー」と思ったのですが、サビの部分のコンビネーション（2-2の後４回パルス）に入った時に、寝っ転がっていたにも関わらずイントラK君と目があってしまいました。二人とも同じ事に気付いたからです。

「曲が違う！！」（爆）

・・・コリオは#57なのに、掛かっていた曲は#55だったんです（爆爆）
懸命に立て直しを図るイントラK君。思わずこっそりプレートを抱える私（笑）
マジで何で気付かなかったんだろう・・・ボーカルの性別だって違うのに（爆）

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気を取り直してボディコンバット。これもmix。

BC29-1.Thank You (Radio Edit) / Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)
BC31-4.You Give Love A Bad Name
BC12-4.There You'll Be
BC21-7.Going Insane
BC32-8.Welcome To The Black Parade
BC29-10.Seether feat Amy Lee

わーい、#12-4だ！！
ウォーミングアップでちろっと間違えたけど、#21のムエタイあんまり好きじゃないんだけど、どうでもいいや！！（おい）
クールダウンもちゃんとやってくれたので満足なのです。