魁!!万事萬生活

今日は某施設KでTイントラのボディパンプ60分レッスン。
スタジオに入ったら#54-1が掛かっていたので、「もう新曲やらないんだ」とちょっと安心。（←マジ飽きた）

イントラY君がいたので、ツアーの時のグッズ販売について訊いてみました。
「新作は１アイテム1点のみ」なんだって。色違いも駄目なんだって。きついなあ。がんがれ夫の人（※）。
（※夫の人は遂にツアーデビューでございます。パンプだけど。いーなー、生Grenだよ。）

以下、覚え書き＆感想。

曲は、とっとと新曲終わらせていつものmix（苦笑）

BP60-1.Invincible(Soundfactory Radio Edit)
BP39-2.Babe I Love Your Way
BP60-3.Have A Nice Day
BP50-4.Slave To The Music
BP41-5.Hey Baby
BP37-6.Harden Up
BP42-7.Set You Free (Voodoo & Serano Remix)
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP54-9.The Joker
BP54-10. A Thousand Years

スクワットは久々#39-2。これ聞くと辞めちゃったHイントラを思い出す。

チェストが#60-3だったのでウエイトアップにチャレンジしたかったけど、1kgプレートが既に全滅だったので断念。某施設Kは1kgプレートが直ぐ売り切れてしまうので辛い。

背中の#50-4も久々。クリーン連発とか怒濤のトリプル＆セブンロー攻撃とかあって結構きついんだけど、曲が明るいのでやってて楽しいのです。BC20-1と同じ曲だけど、私はパンプでやる方が好き。

トライセプスも久々うっは。ラストのプッシュアップがいつやっても出来ない。シットアップとトライセプスプッシュアップは永遠のテーマかも知れない（おい）

ランジは超久々せっちゅふりー。今まで新曲のランジで楽をしてきたツケが一気に回ってきたらしく、太股がかなりビリビリきてました。Tイントラも久々だったらしく、後で「途中やばかったです」とのことでした（笑）

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この日、パンプ初心者が３人位いたんですが、しみじみとテックの重要さを感じました（笑）
レッスン中にフォームチェックしてあげるのは良いんだけど、ウエイトのチェックもしてあげようよ、Tイントラ。
基本的にお客さん野放しだからなー、Tイントラ。いつもスタジオ入るのギリギリだから、初心者がレッスン始まる前に質問なんて出来ないし。彼女のレッスンは好きだけど、ちょっとアレはどうかといつも思う。
もともとここのレッスンはテックが少なかったせいか、はっきり言ってお客さん連中のフォームが酷い（これはパンプに限った事じゃないけど）。
おばちゃん連中はいつまでたっても錘軽いし、おっさん連中はやみくもに爆重付けたがるし。まあ彼女自身客の矯正を諦めているフシもありますが（苦笑）