魁!!万事萬生活

今日は珍しく夫の人が早めに帰ってきてくれたので、某施設Aにゴー。超久しぶりにドSイントラS君のパンプレッスンを受けてきました。イントラにもお客さんにも露骨に
「珍しい奴が来ている！」
みたいな顔をされた私って一体･･･orz
（確かに平日のレッスンに参加するのはものっそい久しぶりぶりなんだけど）

で、今日はこんな感じのmix。BP45が多めでした。

BP67-1.Bleeding Love
BP45-2.Make Yo Body Pump - Let's Make Action
BP37-3.Sweet Child O' Mine
BP45-4.When I Close My Eyes
BP66-5.Time After Time
BP36-6.It's My Life
BP58-7.Breathe
BP45-8.Be Cool
BP45-9.Complicated
BP67-10.Angel

WUが新曲時期以来のBP67-1。例によって歌いまくり。この曲どんだけ好きなんだあたい（苦笑）

超久々にBP45-2なんてやりました。イントラY氏の代行レッスン以来だから、かれこれ８ヶ月ぶりか？当然スイッチオフ・復活のオプションは無し。さびしー。

ベンプレの時、「前半のコリオは楽ですから！爽やかな曲です」等とドSイントラS君がアナウンスしていたんですが、イントロかかった瞬間げんなりしてしまったジム友Kさんと私orz
そしてドSイントラS君は思いっきり黒い笑みを浮かべていました（爆）
これトップ＆ボトムハーフが滅茶苦茶長いんだもん･･･16カウントあったっけ（泣）
バーベルのパートでがっつし潰されるからプッシュアップなんか出来ねえよ（号泣）

背中は大好きなE-Typeなので、頑張って15kgでチャレンジ。
そんなに強度が高い曲じゃないんだけど、ウエイトアップしたからやっぱりしんどかったです。どうにか完走出来たけど･･･。

トライセプスはドSイントラS君の大好きなディップス。
バイセプスはまいふぇいばりっとそんぐ・BP36-6。
ランジはカーフレイズスタートだから「がんがれー（違）」かと思いきやBP58-7。い、良いんだけどね･･･。

肩のフロントレイズは素直にプレート２枚重ねて（因みに2.5kg×2枚）やったんですが（オプションだとバーベルでやるんです）、レッスン終了後マシンルームにいたドSイントラK君から、
「フロントレイズ、プレートでやってませんでしたか？」
とチェック入れられました。（どうやら外から見ていたらしい）
やってましたが何か不満でも？（爆）そんなに無茶する程あたいMじゃないんで
でも後から考えてみると、バーに持ち替えても大丈夫だったかもなあ。

結局終始きつめの選曲で終了orz
でも今月のクリスマスイベントでは矢島美容室の仮装が見られそうなので楽しみなのです。うきうき（黒笑）
独言

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