魁!!万事萬生活

今日は娘の人を保育園に託して、午前中は出勤。
マジで土曜日も出勤しないと仕事がすすまんようになってきた･･･orz

で、そそくさと切り上げて某施設A'にゴー。
ドSイントラS君のパンプ60分レッスンを受けてきました。

参加人数は自分も含めて4人（苦笑）
オープン最初の無料開放日の大混雑振りは一体何処へ！？と思う位に閑散としていましたが、見学の人もまだまだ来ていたようなので、イマイチ地元の人達に周知されていないのかも。少しずつお客さんが増えてくると良いな。

レッスン前にストレッチしていたら、ヘルプに来ていた某施設T所属のTイントラから声掛けられるし（笑）

で、今日のレッスンはこんな感じのmix。

BP54-1.Rise (Leave Me Alone) feat. Clark Anderson
BP43-2.Ready To Go
BP33-3.Push Push
BP63-4.Think About The Way (Extended Mix)
BP60-5.Who Knew
BP37-6.Harden Up
BP58-7.Breathe
BP33-8.Shout
BP44-9.Just A Little
BP62-10.Lips Of An Angel

微妙にキツイセレクション。
よく考えたらBP54-1って超久々。ものっそい好きな曲なんだけど。一時期色んなイントラが使いまくってて食傷気味になったことがあったっけ。

ドSイントラS君のレッスンなので、これまたスクワットとランジはウェイトアップしないと許して貰えなさそうかと思い、スクワットの錘を増やそうとしたら、イントラS君から

「ここの錘は新品なんで、他の施設のよりも重く感じますよー」

そー言うことは先に言え！！（爆）

猛抗議したら「でも錘はそのままでやって下さいねー」とあっさりスルー。ちくしょおおおお。
しかもスクワットはBP43だし！！これシングル多いんだもん（涙目）

ドSイントラS君には、トライセプスのディップスの説明の時に
「台の高さが一番高い人は、そのままでやって下さい！」（←あたいのことかよ！）
と言われたり、
肩のプッシュアップの時には
「出来る人はつま先立ちでやって下さい！」
と言われながらガン見されたりラジバンダリ。
出来ねぇよ（爆）
そんなこと言ってるからトライでボトムハーフをシングルでやっちゃったりするんだ！（違

更に言うと、ここの施設のスタジオは廊下側の壁が殆どガラス張りなので外から丸見えなんですが、時々Tイントラが外から中の様子を見に来ていたのです。やりにくいったらありゃしない（爆）

余りに全体的に無理してしまったので、肩のトラックでは1kgプレートでサイドレイズをやったんですが、
全く持って効きませんでした（爆）
駄目だマジで2.5kgじゃないと効かないよ･･･orz

結局終始ドSイントラS君にいじられて終了。
他のお客さんが（に）慣れてないから仕方ないんでしょうけど、
嫌別に無理していじってくれなくて良いから（切実）

レッスン前、マシンルーム内が余りに閑散としていて、パンプのレッスンに参加するお客さんが集まってくる気配が微塵にも感じられなかったので、
「本当に今日パンプのレッスン出来るのか！？」
とマジで不安になりました（爆）
イントラとマンツー状態になるようなことになったらマジでレッスン受けないで帰る気でしたが、その事態は回避されて一安心。
イントラS君には「マンツーでも良いじゃないですか」と言われましたが、
嫌だよ超弩級ドSイントラとマンツーのレッスンなんて（爆）

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その後、某施設A近くの公園で8km位ランニング。
色んな意味でそこの公園が今一番走りやすいのですよ。
某施設Aはランナーズステーション替わりと化してます（爆）

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体重増加がヤバイです↓