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連休最終日も懲りない人達:BP45&BC60

  • 2009/05/06 23:40
  • カテゴリー:lesmills

今日は連休最終日だというのに、飽きもせずレスミル漬け(爆)
私は某施設Aでパンプのレッスン。
夫の人は某直営G店でコンバットのレッスンを受けてきました。

最初はドSイントラK君のパンプ。
先週の水曜日も祝日だったのですが、普段の平日に来てないようなお客さん達(オマエモナー)が多く、何だかパンプ前のコンバットは激混み状態でパンプへの参加が危うくなりそうな雰囲気だったので、
「間違いなく今日も同じ状況だろう」と考えて、コンバットはお休みしてパンプのみ参加することにしました(コンバットよりパンプを優先する辺りはパンパー所以)。

相変わらず肩が痛いこともあり、バタバタヨレヨレにテーピングして、最後列でレッスンを受けました。
曲リストはこんな感じ?。

BP57-1.Come To Me
BP62-2.Run To Paradise
BP62-3.Rock This Party (Everybody Dance Now) (Original)
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP62-7.I Go Crazy (Giuseppe D.’s Euro Madness Mix)
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP62-9.My Love feat. T.I.
BP62-10.Lips Of An Angel

この時間帯のレッスンは女性の参加者が非常に多く、1kgプレートが速攻で完売御礼状態。1kgプレートは1セットしか確保出来ませんでした。
肩が痛いこともあったので、これ幸いとベンプレは12kgでチャレンジ。その代わり背中は15kgでやっちゃいましたが(それじゃ駄目じゃん)
BP57-4を15kgでやるのは初めてでしたが、トリプルローが2セットしかないので意外と何とかなっちゃいました。
これからは出来そうな曲ではなるべく15kg付けるようにしようそうしよう。

・・・某イントラがBP62-3で休憩入れ忘れたなんて言う話、うっかりドSなイントラにするんじゃなかったなあ(爆)
後、肩がBP57-8だったので「悪い予感がするのう・・・」等と思っていたら、予感的中orz
尤もショルダープレスの入りが早過ぎて、思いっきり最後は曲が余りましたけどね(苦笑)
いらん色気出すからそうなるのだ!

レッスン後、イントラK君に昨日のTイントラのステップのレッスンの感想を話したりして。
天狗になるといけないので、
「イントラK君の方が巧いよ」等とは口が裂けても言ってやりませんでしたが何か?(苦笑)

***

続いて夫の人がコンバットにゴー。

BC15-1.Sometimes
BC33-2.Everybody’s Screaming!!!
BC6-6.Rofo's Theme
BC1-7.Another One Bites The Dust
BC26-5.I’m So Excited
BC8-7.U Drive Me Crazy
BC31-7.We Rock
BC27-8.Neck Breaker
BC29-9."Bounce, Shake, Move, Stop!"
BC20-10.Now We Are Free

・・・混ぜすぎでしょこれは(苦笑)
はあBC15やりたい(最近こればっか)

***

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