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今日は快晴:BC60

  • 2008/02/10 22:35
  • カテゴリー:lesmills

いつも日曜日に行っていた某施設Kのパンプのレッスンはテック&30分レッスンになってしまったとの情報を得たので、今日は某施設AでイントラM君のコンバット60分レッスンを受けてきました。

娘の人がここ1週間風邪で熱出っぱなし状態で、漸く熱は下がってきたのですがぐずりが酷くてですねー、今日は今まででmaxレベルのぐずりっぷりでした。そんなの相手していたお陰で、実は筋肉痛以上に精神的に疲労コンパイ状態でレッスン受けたんですけどね。

曲の内容はこんな感じ。

BC25-1.Angels (Zander Edit) / Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)
BC31-2.Save Your Life! (Warp Brothers Radio Edit)
BC31-3.2 Dream
BC26-4.Bagpipes (Club Mix)
BC30-5.Shock To The System
BC30-6.Bring The Noise (Short Original Mix)
BC18-7.Don't Stop
BC30-8.Paradise
BC32-9.Here I Come
(クールダウンは簡単ストレッチ)

私的にはもんのっそい微妙なmix(爆)

何故かというと、

2曲目がmax嫌いなcombat1(泣)
そして4曲目がこれまたmax嫌いなcombat2(爆)
そして5曲目が多分max嫌いなpower2(爆爆)

しかも筋コンは昨日に引き続きサイドキック地獄(号泣)

自転車に乗ってる間お尻が痛かったです。いてて。

***

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