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おニューのパンツでBP60&BC60

  • 2009/11/28 23:55
  • カテゴリー:lesmills

今日は激ジョブ状態に突入して休日出勤だった夫の人に間に合う時間に帰ってきて貰い、某施設Aにゴー。ドSイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。
夫の人は隙を見て某直営I店に行くつもりだったらしいんだけど、激ジョブ&靴を忘れたとのことで断念。

***

風邪っぴきと言うこともあり、最後尾でちまちまっと受けてたら常連さんから「何で後ろでやってるんですか?」とか訊かれるし・・・いやもう居心地が良いとしか(苦笑)
それにもう「最前列だからちゃんと受けなきゃいけない」プレッシャーに勝てなくなったんだもん。後ろだったら少々イントラの指示を無視したってバレないしさー(え)
腹筋の時に台の上に脚載せてホバーやってた人が全然いなくて淋しいキモチ。

たまにはウエイト覚え書き。

ウォーミングアップ:7.0kg
スクワット:20kg
チェスト:12kg
バック:15kg
トライセプス&バイセプス:7.0kg
ランジ:15kg
ショルダー:5.0kg(手に持つ錘は2.5kg)

・・・全然進歩がない・・・orz
そろそろスクワットの錘は元に戻していきたいんですけど、なかなかどうして。ジテ通時にもっと自分を追い込まないと駄目かしらん(え)

***

コンバットの時に時間が余ったのでイントラK君がpower3をおまけに1曲追加してくれたんです。が。

あの男はどんだけCascada好きなんじゃゴ━━━━(# ゚Д゚)━━━━ルァ!!

イントロかかった瞬間、露骨に嫌な顔する客で大変申し訳なく(苦笑)だって選曲の意図が一寸解っちゃったんだもん・・・orz
もう半ば自棄くそ気味にアッパー打ちまくってたりしたので、実は結構インパクト付けて打ててたんじゃないかと(←そーゆー問題じゃない!!)
そんなこと言ったら今度の新曲なんて(ごにょごにょ)
これでウォーミングアップがBC38だったら完璧にキレてたな(爆爆)

***

ツアーで何も買えなかった腹いせというわけではないんですが、「フローライト」さんで、リアリズムのカーゴパンツを買ってみたのです。

最近ジム友さんがこーゆー系のカーゴパンツを履いてコンバットのレッスンを受けてることが多いんですが、それを見てちょっと格好良いなあと思っていたので。
素材が個人的に好きなシャカパン素材なので、凄く軽いです。
「すぐ抜け落ちる」と言う意見が多かったサスペンダーも問題なし。
ウエストが紐調節なんですが、どうやら片方ずつ結んで調節すると良いらしいです。
あ、結構ローライズなので、短めのトップスを着ると、おへそが丸見えになるかもしれません。後、きちんとウエストの紐を締めていないと、レッスン中にインナーのパンツが見えてしまうかも・・・。

でも軽いし動きやすいし、結構おすすめです。何と言っても高くないしね。

***

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今日の曲リストはこちら。最初はパンプ。

BP71-1.Magnetized (Original Mix)
BP71-2.Summer Of 69 (Picco, Jens O & Maddin Original Mix)
BP71-3.Right Round
BP60-4.Africa
BP60-5.Who Knew
BP60-BT.Cherry Pie
BP71-7.Doesn't Matter
BP60-8.One Night In Bangkok ←あっ
BP71-9.Circus
BP71-10.Sober

何故かBP60-8に反応してしまう自分(苦笑)

続いてコンバット。

BC41-1.Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix) / My Life Would Suck Without You
BC41-2.Music Is Pumping
BC41-3.Slow & Steady Rush
BC23-4.Take A Break
BC41-5.Ballroom Blitz
BC22-6.Shake Ya Shimmy
BC23-7.Hardcore Paradise
BC41-8.What Do You Want From Me (Squad E Remix)
BC38-8.What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC22-9.Let's Get It Started
BC18-10.James Bond Theme

うはは、BC18-10ですよー!今日のレッスンで一番張り切ってやったのがクールダウンってどーゆーことよ。だって格好良いんだもん、これ。
筋コンのコリオがちょりっと間違っていたけどキニシナーイ(苦笑)

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