魁!!万事萬生活

今日は土曜日だけど在宅ワーク。

ついでにジテ通の相棒グフの６ヶ月点検を購入店でやってもらいました。もう半年経つんだなあ･･･。
買った当初からギアの調子が宜しくなかったのと（坂道を走っているとギアが勝手に一段重くなる）、ちょうどブレーキワイヤが伸び切っちゃってて腱鞘炎になる位力一杯レバーを握らないとブレーキがかからない状態だったので、それも直して貰いました。ブレーキシューも交換してもらい、効き過ぎじゃね？と思う位ブレーキ効くようになって戻ってきました。ギアも軽くなって非常に快適～♪

で、自宅で暫く仕事をしてから、某健保施設に移動。ドSイントラK君のコンバットと、Tイントラのパンプを受けてきました。
今日は足の調子は悪くなかったんだけど、何故か右肩に激痛が（爆）

最初はコンバット。研修のお兄ちゃんもいたな･･･頑張ってライセンス取ってね。
今日は全部新曲BC43。

BC43-1a.Freedom (Sunset Project Mix)
BC43-1b.Starstrukk
BC43-2.Love Drunk
BC43-3.Send Me An Angel (Weaver Remix)
BC43-4.Fight For Your Right (DJ Anady vs Sander Remix)
BC43-6.The Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit)
BC43-7.Kick Start My Heart
BC43-8.Overload
BC43-9.Do It Again
BC43-10.Sounds Of Freedom

1・3・10曲目も出来たので、これで新曲BC43はコンプ出来ました。

ウォーミングアップ、BC42-2みたいな「構え＋空手パンチ」のコリオって必要だったのかなあ？特徴的だけど1曲目にしか出てこないコリオって何か変。
3曲目は、「ジャブクロス×8＋ジャブクロス×4＋ダブルフック×2＋スピードボール」と言う、肩の調子が思わしくない私には涙目モノのコリオでしたorz
クールダウンは殆どストレッチで型が全くないので、クールダウンスキーとしては淋しい限り。

今日は肩の調子が非常に非常にアレでナニだったので、パンチはそこそこに済ませておいて、キックで頑張ったつもり。ムエタイも頑張って飛びましたよー。そうでもしないとあのムエタイ強度低すぎて
取り敢えず早く新曲時期が終わって欲しい今日この頃（おい）

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続いてパンプ。先週に引き続きBP59（苦笑）

BP59-1.I Surrender (Shanghai Surprize Radio Edit)
BP59-2.Simply Irresistible
BP59-3.Pump Up The Jam
BP59-4.Paradise feat. Na Na
BP59-5.A To The B (Radio Edit)
BP59-6.Time 2 Move (Kortezman Vocal Version)
BP59-7.Like The Sun (Radio Edit)
BP59-8.Pretty Vegas (Album Version)
BP59-9.Sweet Home Al (Main Version)
BP59-10.I Belong To You (Il Ritmo Della Passione)

取り敢えずちょっとずつウェイトを戻す努力をしようと思い、チェストと背中と腕裏とランジは通常ウェイトに戻しました。何とか無事終わったから良かった･･･。

「BP59-8が、個人的に一番きついショルダーだと思うんです」と仰っていたTイントラ。

甘　い。（爆）

そりゃもうあんた一度BP46-BTとかBP48-8とかBP50-8とかやってみなさいよ。そんなもんじゃ済まないから。多分目から血の涙が流れるから（爆）

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