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これが私って奴:BC45&BS45

  • 2010/06/20 23:30
  • カテゴリー:lesmills

今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。
昨日のパンプとコンバットのせいで、両足の筋肉痛が凄いんですけど大丈夫なのか自分(爆)

コンバットは、今日も新曲がメイン。

BC44-01a.Brighter Day(Monday 2 Friday Remix)
BC44-01b.Use Somebody
BC44-02.Energy
BC44-03.The Time Of Our Lives
BC44-04.Paint It Black 2009/GIA(Skitz Clubb Mixx)
BC44-06.Nessun Dorma
BC29-07.The Trooper
BC44-10.Doesn't Mean Anything

ええと、やっぱりムエタイは覚えられなかったらしい(苦笑)

漸くリカバリーも新曲。
股関節が痛かったり筋肉痛だったりで、全然フロントキックのバランスが取れませんでした・・・orz後半は何とかなったけど。

***

そしてステップ。

BS80-01.Respectable
BS80-02.Goodbye
BS80-03.Rock The Casbah
BS80-04.This Is Who I Am
BS79-05.Blood On The Dance Floor
BS80-06.Friday On My Mind
BS80-08.Where's The Party
BS80-10.Call Me
BS80-12.Brass In Pocket

そして、やっぱりミックスストレングスは覚えられなかったらしい(爆)

それよか、ピークやるなんて超久々なんですけど!!
それまで黙々とステップやっていたのが嘘のようにテンション急上昇(爆)態度が露骨すぎる・・・
シングルサイドタップとオーバーでばんばん跳ねまくり。大腿四頭筋と股関節の痛みなんてあったっけ?(爆)
やっぱりステップはピークやってナンボだよな!!(違
と言うより、ピークしかテンション上がる曲がな(ry←私にステップの適性が無い最大の理由

***

昨日のパンプで変にウエイトアップしたせいで、変なところが筋肉痛です(泣)
足は取り敢えず膝から上は全部痛いって感じなんだけど。

・・・こんなこと言ってると、某どSイントラからロングタイツ勧められそうで軽く鬱ですorz

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