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焼き肉ちょーだい:BC45&BC45&BS45

  • 2008/09/21 23:46
  • カテゴリー:lesmills

今日は某健保施設Hでコンバットのレッスン。
最初にお風呂にざぶんと入り、ランニングコースで軽く走ってからレッスンに参加。ややややばい汗が引かねー!!(笑)

BC37-1. Summer Of 69 / I Never Liked You
BC37-4. We Will Survive / The Great Bouzouki
BC37-3. Baby I’ll Let You Know
BC37-6. Stamp
BC37-7. Let The Beat Control Your Body
BC37-8. Sea Of Love (Hixxy Remix)
BC37-10. Our Solemn Hour

噂のキック2**発と言うBC37-4が初体験。
心の準備が出来ていたせいか、個人的にはへばることなく完走。
只こちらの施設のお客さんはまだコンバットに不慣れ+年齢層高めなので、相当きつそうでした。

(ドSイントラK君、無茶な選曲するなー)

・・・と苦笑いしてたら、エスキーヴァ持ってくるし!(爆)
イントロかかった瞬間ドSイントラK君の顔を見たら、黒い笑みを浮かべていました(爆爆)
ここの施設のお客さん死んじゃうって
よろよろランジやっている他のお客さん達の姿を見て、心の底から同情してしまったMな私(え)

余談

レッスン後更衣室で着替えていたら、レッスンを受けたお客さん達が楽しげに感想を述べておりました。
「先生が若い男の人でねー」
「凄く元気なのよー」
・・・ここの施設でのイントラK君のレッスン、相当マイルドなんだけど(爆)

***

午後は夫の人が「どうせ今時期は何処に行っても新曲だから」と言う理由で、珍しく某施設Aにゴー。今日が誕生日と言うドSイントラS君のコンバットのレッスンに参加してきました。に、にじゅうだいぜんはん・・・(トオイメ
レッスンには、ドSイントラK君も後ろの方で参加・・・と思いきや真ん中辺りでやってるし!(爆)
しかも短パン姿で(爆爆)
私は娘の人を連れて5曲目辺りから見学。

「far we've come」がぱぴこだったり
「Let the beat control your body」が焼き肉ちょーだい(昨日までは「焼き肉超ヤバイ」だった)だったりと、
最近すっかりソラミミストなイントラS君のレッスンはこんな感じでした。

BC37-1. Summer Of 69 / I Never Liked You
BC37-4. We Will Survive / The Great Bouzouki
BC37-3. Baby I’ll Let You Know
BC37-5. How Far We’ve Come
BC37-6. Stamp
BC37-7. Let The Beat Control Your Body
BC37-8. Sea Of Love (Hixxy Remix)
BC34-10.What Have You Done

あれ、何かこの曲構成さっきやったばかりのような気がするんですけど?(爆)
ドSイントラが2人揃って似たよーな曲構成でやってるし

イントラS君、誕生日だというのに結構コリオ間違えたり飛んだりして、終わった頃には結構凹んでいました(苦笑)
クールダウンの途中で1回真っ白になった以外は、見てた感じそうでもなかったけどなあ・・・。

昨日イントラK君と散々「早くBC34-10やろうよ!」とけしかけた結果、今日のクールダウンはBC34-10。頑張ったんだなあ・・・。

クールダウンは型が多いからやっぱりメリハリ付けて「見せる」やり方をしないと格好良く見えないなあ、と思いました。
某施設Hで新曲発表会の時に、イントラI君とイントラN君がやってたBC34-10って滅茶苦茶格好良く見えたもんなあ。
その点がここの施設のBCイントラ陣はちょっと弱いのかもしれません。
皆クールダウンを鬼門にしてるイントラばっかだもんなあ・・・(苦笑)
クールダウンスキーとしてはちと寂しい。

***

続いて夫の人がドSイントラK君のステップに参加。「何年振り?」と言いたくなる位超久々にステップやる夫の人。大丈夫なのか!?

BS73-1.Here I Come
BS73-2.Green Light (Freemasons Remix)
BS73-3.Express Yourself
BS73-4.Queen Of The Night
BS73-5.The Hitman
(スピードステップだけ不明。ストラドルがあったからBS71-9とかだと思うんだけど自信ないつ)
BS73-6.We're Not Gonna Take It
(クールダウンは簡単ストレッチ)

久々にステップやった夫の人に感想を訊いてみたら、

「後半年はやらない」(爆)

・・・そうだろうね(笑)

***

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