魁!!万事萬生活

今日は１日だけ夏期休暇を貰い、ひたすらお家のお片づけ。
ゴミ袋をせっせせっせと搬出したり、平行して段ボールに荷物を放り込み始めたり、古いPCを業者に送りつけたり。
1日が24時間じゃ足りないよマーマ！

で、人間息抜きも必要と言うことで、昼頃に某施設Aに移動。ドSイントラK君のパンプを受けてきました。平日昼間だっつーのにスタジオは満員御礼。どんだけよ。
イントラK君が若干1曲でドS暴走モードに突入してくれたお陰で、右肩がまた痛くなったぞちくしょー！！（泣）

何故かこの枠のレッスン受けに来ると、イントラK君がぽろぽろ間違える事が多いんだよなあ･･･「お前は来るな」と言うことなのか？そうなのか！？
因みに

今日のパンプはマスタークラスじゃないので、レッスン終了後はフリーウェイトで補完トレーニング。
バイセプスをBP67-6でやってみたんですが、思いっきりコリオ間違えてえらく強度が上がってしまったorz
レッグカールとレッグエクステンションとアブトレもやって、がっちょりトレーニングして終了。

***

ワークアウト終了後は、無印良品で新居用の細々とした物をまとめ買い。ステンレスボールとパンチングザルが欲しかったんだよ！
（本当は柳宗理のボールが欲しかったんだけど、値段が良すぎたorz）

後はひたすら掃除＆片づけで一日終了。
引っ越しまで後三日しかないけど、本当に間に合うんだろうか（爆）

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