魁!!万事萬生活

夫婦共々マジで仕事がやばい状況です。

自分の裁量だけでこなせる仕事も持ちつつ、パートorバイトのような仕事も振られるような立場のワタクシといたしましては、片づけられるうちに片づけておいた方がいい仕事が増えてきてしまいまして、保育園に娘の人を託して自宅で仕事を進めることにしたのです（しかも本来は下請け業者がやっててくれた筈の作業）。
ジテ通も愛車グフも大好きだけど、それ以上に今の私には時間がもったいないのよ。

で、どうにか仕事が片づいたので、某健保施設にうめこ行きまーす（爆）
ドSイントラK君のコンバットと、マネージャーTイントラのパンプを受けてきました。

イントラK君のコンバットは、まあいつも通りのマイルドなレッスンで（え）
ここのお客さんとTイントラがコンバットのレッスンを見ながら、
「イントラK君は本当にタフだ」
と言う話をしていたらしいんですが、いくらタフでも過度な無理が重なれば歪みは生じますけど？（つーか既に生じてるんだけど）

***

続いてTイントラのパンプ。
実はTイントラのパンプのレッスン受けるのは初めてなのでした。
蓋を開けてみたら、何に対して精神的にプレッシャーを感じたのかは解りませんが、Tイントラ相当テンパッていたらしく、スクワットあたりからポロポロ間違えまくってまして。
レッスン終了後顔を真っ赤にして、
「本当にすみませんでした！いつかみてて下さい！」
と、お客さん達に謝りまくるTイントラの姿が（笑）

キューイングはともかく、レッスンも辛そうだったもんなあ･･･。
アームカール終盤の頃、フォーム崩れまくりのTイントラとたまたま目が合ってしまい、顔が真っ赤っかだったTイントラがますます真っ赤っかになっちゃいまして（爆）
え、プレッシャーかけてたのは私じゃないよね？

余談1

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･･･で、全部終わってから、後某施設AにイントラK君のコンバットも受けに行ったんですが（爆）
だって曲リクエストしちゃってたからだもん･･･orz
一日にコンバット2本やるのは初めてだったので、なるべく抑えめに･･･と言いつつ、実は踵をちゃんと床に付くように気を付けていれば、どうにかなるものなのね。「一日パンプ2本」に比べたら全然楽かも。

余談2

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愛車グフのライトがどうも弱いなあと常々感じていたので、某施設Aに行く途中自転車屋に立ち寄って、ライトを新調する事にしました。

これで車や自転車からも視認しやすくなったかと思えば一安心です。何しろ以前のライトは、地面を照らす事が出来ない位の照度だったので･･･。モノアイ強化完了（違）

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新年開けてからすっかり寒くなってきたので、ジテ通の防寒対策強化活動に乗り出すことにしました。
（ジテ通は兎に角耳と手と足先が冷たくなります･･･。）

今使ってるアディダスの手袋が結構毛玉だらけになってきたので、本当は真っ先に手袋（かミトン）を編まなきゃいけないんだけど、手始めに帽子から編むことに。だって簡単なんだもん（爆）

パターンはRavelryのFree Downroadから「Button-Tab Hat」。
毛糸は例によって手芸屋で爆買いした極太純毛毛糸。

単色だと編んでいる間に飽きてくるので、途中で適当に糸を替えて変則的なボーダー柄にしてみました。
ブリムが二目ゴム編みなので、被ると耳にぴったりフィットして良い感じです。これで快適に愛車グフに乗れそう～。

被るとこんな感じ。

クラウンの部分にゆとりがあって良い感じ。
私にはビーニーみたいな頭にぴったりフィットするタイプの帽子よりは、ベレーやキャスケットみたいなボリュームのある帽子の方が合うのかもしれないなあ･･･。

寒くなってきたおかげで編み物のモチが上昇しております（小物限定ですが･･･）。
これが終わったから、今度は耳当て付きの帽子とミトンを編むのだ。全部ジテ通仕様なんだけど（爆）
･･･もうちっとオサレの為に編み物しようとか思わないのかね、自分。

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･･･だから表題の意味については深く追求しないように（おい）

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今日は出張だった夫の人が早めに帰ってきてくれたので、娘の人を託し、某施設Aに愛車グフで出撃。
ひとり黒い三連星ドSイントラK君のアタックを受けてきました。そう言えば新年1発目のレッスンだー。
イントラK君は正月休みのお陰でレッスンの勘が鈍ったらしく、ステップで炎上しまくっていたらしい（苦笑）

少し早めに着いたので、マシンで胸と背中と肩の筋トレをしました。久々にスミスマシンでがっちょり遊んでみたりして。
ジテ通で既に太股がパンパンになっていたので、アタックに備えて足回りの筋トレはパスしました。やったらアタックで持たないよ（苦笑）

今年最初のレスミルズのレッスンとあってか、スタジオ内は大盛況。他施設のお客さんもいたなあ。

今日はBA66とBA61のmix。だったと思われ。

BA66-1.Just Dance
BA66-2.Womanizer
BA66-3.Fly On The Wall
BA66-6.When You Leave
BA61-8.We Belong
BA61-9.Black Betty
（クールダウンは簡単ストレッチ）

ざっくりコリオメモ。

やっぱスーパーマンやんなきゃアタックやった気がしないよなあ！（←それはお前さんの主観です）
ピークの強度がイマイチで、ちょっと追い込めなかったのが不満。
それでも終わった頃には息が上がってほっぺが真っ赤っかになってましたが（爆）

よく考えたらショートクラスっていいとこ取りの選曲だし、リカバリー入らないから実はマスタークラスよりキツいんじゃまいか。
（確か某直営F店のプリンスイントラI君もそんなこと言ってたような気がする）

前回のレッスンでは楽しさに浮かれてついつい調子に乗って跳ねすぎて、その後3日間位ふくらはぎがえらいことになってしまったので、今日は兎に角踵を床に着けることを意識してやってみました。
そのお陰か、途中でバテることもなく完走。やたー！
やっぱりアタックは楽しいな！

ジムの常連さんには、キックが綺麗と褒められちゃったし。いやー、そんなことないけどなー（照れ照れ）
恐らくこの間イントラK君からキックのフォームを教わったことが役に立ったのでしょう。多分。
でもアタック経験が正味10回も無いんで、下手くそであることに変わりはないんですがorz

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レッスン終了後、イントラK君と急性胃腸炎談義（爆／しかも双方入院歴有り）
真性の奴はマジで半端なく辛いんです。もう二度とやりたくない･･･。

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昨日は我が家でジム友さん達をお招きして新年会。
で、楽しく飲み食いしてさあ今日から仕事だ！！
･･･と思いきや、休み中に煩っていてやっと治まったと思っていた急性胃腸炎がぶり返してしまいましたよ！！何故だ！？
腹痛だけだったんだけど、腹が痛くて電車にも愛車グフにも乗れないよ、と言う情けない有様orz

･･･結局仕事初日だっつーのに、社長の訓辞も聞かないで会社病欠（爆）
まあ急性胃腸炎は学生時代に超絶技巧的に強烈で壮絶な奴を一発経験しているので（3日間入院しました）、今回はそれに比べたら遙かに軽い方だったんですけどねー。熱も出なかったし。
と言うわけで一日ゴロゴロしてました。が、腹は痛いわ足は冷えるわ、寝たくても眠れないでやんの！！マジで湯たんぽ欲しい･･･orz

　←こんなの欲しい

取り敢えず整腸剤飲んでどうにかやり過ごし、娘の人を保育園に迎えに行ける位には回復しました。
明日は会社に行かねば。

冷えた体に柚子茶が美味い。

暮れに仕込んでおいた柚子茶が飲み頃になりました。ウマスウマス。
来年は蜂蜜で仕込んでみようそうしよう。

　←お店でも買えます

***

グフはゲルググじゃないのよ↓

何とか無事（でもないが）に戻って参りました。

↑リアルで配った年賀状にちょっと手を加えたブツ。

･･･年始の挨拶状がこれかよ、自分。
だって時間がなかったんやもん！！（と必死に言い訳してみる）

***

で、今日は我が家で新年会だったんですが、我が家の夫の人は新年会用の鍋の仕込みを終えてから、そそくさと荷物をリュックに詰めて、
「ちょっと出かけて来て良い？」
との言葉を残して出かけていきました。某直営M店へボディパンプをやりに（爆）

担当は、Hトレーナー。休み中に6kg太ったって、どんだけ食ったんだよ（苦笑）

BP42-1.The One
BP45-2.Make Yo Body Pump - Let's Make Action
BP41-3.Starlight
BP46-4.Set The World On Fire
BP45-5.Boys Of Summer
BP42-6.Eye Of The Tiger
BP46-7.On And On
BP46-BT.Do It
BP45-9.Complicated
BP72-10.Careless Whisper

夫の人曰く、「曲のセンスが良いのか悪いのかよく解らない」mix。

良くないだろどう考えてもこれは（爆）

ベンプレにBP41-3使うなんて信じられん。何でBP42-3とか使わないんだろ･･･ﾌｼｷﾞﾌｼｷﾞ。
BP46-4とかも微妙だしなあ。同じE-TypeなんだからBP42-4使えば良いのになあ。

因みに夫の人は、凄く良い曲であるにもかかわらず、誰かさんのお陰で大っ嫌いになりそうなんだそうです･･･BP45-5（爆）

***

実は娘の人が昼寝している１時間位の間に描いたシロモノだったりして↓

今日戻ります。

こちらは朝から雪が降りまくっております！

…頼む、電車遅れないでくれ！！

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

昨日から降り続いた雪はすっかり積もりまして、娘の人に付き合ってちょっと雪遊びなんぞしてみました。
…手と足が超冷たいですorz