魁!!万事萬生活

今日はドSイントラS君のパンプとアタック。

パンプは、うっかりウォーミングアップにウェイトアップしちゃったのがいけなかったのか、全体的にダメダメでしたorz
昨日のパンプのダメージもあったんだろうけど、兎に角全体的にきつい。何だったんだろう･･･。
スクワットで異常にバーベルが重く感じたのは何だったんだろ。（バーが肩に食い込んでくる感じ。脚よりそっちの方が痛かった）
ランジのスクワットを20kgでやったら平気だったんだけどなあ･･･。

肩のトラックではいつも通りバー無しでやっていたら、ドSイントラから
「バーが見えない！」
とか突っ込まれるし！ううううるさい！！俺の肩をぶっ壊す気か！！（怒）

アタックは、昨日のパンプ＆コンバットに加えて一昨日のステップのダメージがでかかったので、ソフトオプションで抑え気味に。
それでもだばだば汗が出ましたが･･･。
基本的に歌える曲ばかりだったので、終始歌いまくり。

例によって。

レッスン終了後、イントラS君から体育の日のレッスンの話を聞かされてお互い苦笑い。
そーだよねーそりゃ心配だよねー。･･･私レッスン受けないけどさ（待て

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お昼ご飯に、夫の人が前に住んでいたマンションの近くにあったパン屋さんで買ってきてくれたパンを久しぶりに食べました。有り難う夫の人。
ラスクとあんパンが売りなこちらのパン屋、普通に何でも美味しいんだよね。娘の人と良くお昼食べに来たっけ。カレーパンが凄く美味しいのですよー。
只、どうも接客レベルが落ちてるらしいのが心配･･･。

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娘の人とお昼寝後、ホームに顔を出してみたりしてました。
只娘の人から風邪をうつされたっぽく、調子がイマイチな感じなのです。ヤヴァイ。

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