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2011年12月の記事は以下のとおりです。

思い立った時、思い立った場所。

  • 2011/12/13 23:03
  • カテゴリー:note

夫の人が自宅で煎れたコーヒーを会社に持って行く為に以前買ってきたサーモスのケータイマグ。
私も一応象印のタフスリムを持っているんだけど、そっちは古い製品なので大きいし重いんです。
ちうわけで、ついつい夫の人のケータイマグをちょくちょく借りていたんです。だって軽いんだもん・・・。

そしたら、とうとう業を煮やした夫の人が、新しいのを1個買ってきてくれました(苦笑)ごめんねごめんねー

ファイル 1405-1.jpg

スクリュー式のサーモスのケータイマグでございますよー!ありがとう夫の人!
軽いし、480mlも入るし、技術革新という奴は素晴らしいですな!(イミフ

・・・浮かれついでに思わず並べて写真なんか撮ってみちゃったんですが、
うっかり赤い彗星と黒い三連星とか思ったなんて口が裂けても言えない(爆)

コンバット新曲発表会:BP60&BC60

  • 2011/12/11 23:43
  • カテゴリー:lesmills

冷戦状態突入の中、今日はドSイントラS君のパンプを受けに行ってきました。始まる前にイントラS君から、
「今日新曲ですよ?」
と言われたんですけど、当然想定内ですよ?それに今回の新曲気に入ってるし!

BP80-1.Resuscitate Me
BP80-2.The Edge Of Glory (Glory Mix)
BP80-3.Smells Like Teen Spirit
BP80-4.The Tide
BP80-5.Till The World Ends
BP80-6.Eye Of The Tiger
BP80-7.Fading Like A Flower (Club Radio Mix)
BP80-8.Hands Up! (Sample Ripperz Remix)
BP80-9.Rolling In The Deep
BP80-10.Fade Into Me

肩の調子を考慮して、胸と背中は軽くしたんですが、後は普段通りの錘でぶっ千切りました。(∀`*ゞ)エヘヘ
今日の収穫は、ランジでジャンプニーのコツが掴めたこと!次に受ける時は、最初から追い込めそう。

只、今日のレッスンは問題児が多すぎたので、後できっちりイントラS君にクレームいれました。
只でさえここは串刺し率高いんだけど、これだけ常にレッスンの参加者が居るんだもん流石にもう限界を感じまして・・・。

ちょっとねー、ひどかったんだもん。

参加されてた女性二人組のお客さん。
一人はパンプ初参加だったらしく、もう一人の方(明らかに「私慣れてます」的雰囲気ぷんぷんな感じ)が懇切丁寧に教えていたんですが、流石にツール台の前でバーに錘付けながら延々説明するのはどうなのよ。しかも彼女らの背後にはツールを取りに来たお客さん達がわんさかと溜まっちゃってるし(爆)
明らかに他のお客さんの迷惑になってたし、たまたま近くにいたので、咄嗟に
「すみません、ここで錘の付け外しは一寸・・・」
と言いましたけどね。
そしたらそのおばさん(←もう我慢出来なくなってきた)、その場では錘を運んで付け外ししていたんですが、レッスン終了後はやっぱりツール台の近くまで錘付けたまま運んでましたよ(怒)
しかもそのおばさん、「私慣れてます」アピールしたいんでしょうけど、錘グラグラな状態でバーに付けてるし、錘設定無茶苦茶だし(肩で片側5kgとか付けてて潰れそうになってたし。多分元々肩だけは強いんだろうけど、あれはないよなー)、壊滅的にフォームとカウントがお話にならないレベルだし、そんなんじゃ笑いものになるだけですよ?(←猛毒吐きまくり
 
しかも今日のレッスンでは錘の途中片付けをしてたDQNが二人もいやがったしな!(しかも二人とも常連)
他のお客さんが注意してたけど、それでもまだ止めなかったし。
あのくそ狭いスタジオで途中片付けするのは物凄く危険行為だって事、どうしていい年した大人が解らないんだろ(←猛毒第二弾

でも良いこともあったのよ。

先日他人様にお裾分けしたミルクティーマフィンが気に入って頂けたらしく、「どこで売ってるか訊こうと思ってたのに!」なんて褒められて凄く嬉しかった!(//∇//)テレテレ
男の人にそう言う言われ方されると、お世辞でも嬉しいもんですね。そんなこと言われたらおばちゃんまた作っちゃうよ!(止めれ

***

夜はコンバットの新曲発表会。
担当は、イントラM君とドSイントラS君とイントラY君とイントラAさん。
久々に来た施設でしたが、ホームのお客さん達の近くにポジれたので、楽しく受けることが出来ました。しかも目の前にはシャドーで参加の某鬼畜イントラがいたので、更にホームの雰囲気まんまだったし(笑)

BC50-1a. More (B&W Edit)
BC50-1b. Rolling In The Deep (Technoposse Remix)
BC50-2. Frozen
BC50-3. What’s Up? (Dougal & Gammer Hardcore Mix)
BC50-4. Let It Die
BC50-5. Nessaja (Breeze Remix)
BC50-6. Gimmie Dat
BC50-7. Eye Of The Tiger
BC50-8. You’re The Feeling (Exclusive HN Mix)
BC50-9. Pause
BC50-10. ISHFWILF

全体的に長いです・・・orz
power3が8分ってナニソレ(完全に涙目)
しかもダブルジャブが多くてオイラの右肩は悲鳴を上げ始めるし!
しかもキュー出しがめっさ解りにくかったせいもあって思いっきり眉間に皺を寄せていた所、某鬼畜イントラからいじられるし(爆)
うちの人気イントラに向かって「馬鹿!」と暴言を吐く客は私だけだろう・・・

4曲目のサイドキックが打ちづらい!しかも狭いスタジオではかなり厳しいコリオかも・・・。
5曲目のガラガラゲッチャンは結構楽しかったかな?
6曲目のエスキーヴァ+ランジは、確かに長いけど、そんなに鬼コリオって程でも無いと思うんだけどなあ。

シリーズとしては「どうなのかなー?」と言う感じでしたが、楽しい雰囲気でレッスンを受けることが出来ました。
皆様お疲れ様でした。

新曲発表会とステップデビュー:BP60&BS60

  • 2011/12/10 23:30
  • カテゴリー:lesmills

今日はパンプとステップの新曲発表会でした!
最初はパンプ。今回の新曲の中で、一番楽しみにしていたアイテムです!

担当は、鬼畜イントラK君とドSイントラS君とイントラY君とイントラTさん。あっるえええ?イントラS君、顔に生気がないよ?ψ(`∇´)ψウケケ

BP80-1.Resuscitate Me ? September
BP80-2.The Edge Of Glory (Glory Mix) ? Red Beans & Rice
BP80-3.Smells Like Teen Spirit ? Ninth Immortal
BP80-4.The Tide ? Twilight
BP80-5.Till The World Ends ? Britney Spears
BP80-6.Eye Of The Tiger ? Altiyan Childs
BP80-7.Fading Like A Flower (Club Radio Mix) ? Dan Winter
BP80-8.Hands Up! (Sample Ripperz Remix) ? Jens O
BP80-9.Rolling In The Deep ? Colourbox
BP80-10.Fade Into Me ? David Cook

ざっくりコリオメモ。

乗りの良いウォーミングアップでスタート。舌噛みそうなタイトルだけど(爆)
スクワットはガガちゃん!シングルめっさ多いです。
ベンチはまたしてもリバイバル。なーがーいー。
4曲目はE-Typeのカバー。カバーなので一寸しょんぼり(´・ω・`)
怒濤のパワープレス+トリプルロー攻撃に、握力消滅しそうです。
5曲目はブリちゃん!この曲大好き!エクステンション→サビでプレス→シングルプッシュアップてんこもり→怒濤の16発フレンチプレス。シングル多くね?
6曲目は、あいおぶざにゃいがー。シングルはボトム×2+シングル×2のコンボの所でしか出てきませんが、休憩がめっさ少ないのでオラどうしたもんかと(涙目
7曲目。「最早パンプじゃない」と評判のランジです(苦笑)
前半はスクワット。後半はバー無しでランジ。更にバックランジに替わり、バックランジ+ニーアップに替わり、最後はバックランジ+ジャンプニーに変わります(爆)
このジャンプニーが飛びにくい飛びにくい。
8曲目。プレススタート→立ったままリアレイズ→「ローテーターリフト→ローテータープレス→プッシュアップ」を2セット→プレスフィニッシュ。なーがーすーぎーるー。
9曲目。こめかみに指を当てた状態でクランチ→両手を伸ばした状態でパルスクランチ→レッグエクステンション+クランチ。最後は「ホバー→サイドプランク→更に片足を上げる」×2で終了。マジで死ぬる・・・orz

強度的には「グレン馬鹿じゃね?」と言いたくなるような強度設定でしたが何か?(爆)
でも全体的に曲が凄く良いので、お気に入りナンバーの一つになりそうです!

***

続いてホームでステップの新曲発表会。
今回はドSイントラS君のステップデビュー戦なので、わくわくして思わず最前列取っちゃいました(笑)
(これが一番の目的だったと言っても過言ではないのです!)

因みに今日のステップは仮装イベントだったらしい。仮装?なにそれおいしいの?(・ω・)
スタジオのお客さん達はK点越えしてる人達ばかりだし!やう゛ぁい俺何にも用意してないよ!!(爆
本日は4名の白衣の天使によるレッスンでした(うげげげげ
・・・こゆ時、最前列ってマジで目のやり場に困るんだよ・・・しかも目の前にいたのが鬼畜イントラだったしorz

BS86-1.Ready 2 Go (Dead Eye Vacancy)
BS86-2.Who’s That Girl (Neutron Ignition)
BS86-3.Loud (Zesty Thunder)
BS86-4.Determinate (Infinite Council)
BS86-5.Party Rock Anthem (Party Playaz)
BS86-6.Rise Up (Lip Six)
BS86-7.Happiness (Jump Smokers Radio Edit ? Alexis Jordan)
BS86-8.Run The World (Girls) (Breeze Xile)
BS86-9.Untouched (Viper Electro)
BS86-10.Poison (Reachout)
BS86-11.Like Water (Ladi6)
BS86-12.Price Tag (Jagged Eagle)

超ざっくりコリオメモ。

台は横置きでスタート。
1曲目。イージーウォークで台の周りぐるぐる。殆ど台使いません。
2曲目。
3曲目。ターンステップ×3+バウンス。
4曲目。・・・は、ハーフバーピー・・・orz
基本的にはパワーニー×2+ジョグがメインコンボかな。
5曲目。タップダウンからムーンウォークと結構忙しいです。最後の最後にコーナースクワット攻撃。
6曲目。またしてもプッシュアップ+ニーアップ。いらんがな!
7曲目。ステップランジの後はエアプレーンみたいなバランスが入ります。強度はそうでもないかも。
8曲目。ランニングマンやりづらいお・・・orz らんざわーがー♪
9曲目。台をまたいだ状態で前進→台横で後退。あんまり追い込む感じはないなあ。
10曲目。サイドタップ×3+シングルサイドタップ×1。後半はプレート抱えてスクワット(笑)
11曲目。プレート持ってスクワット+アップライトロー。更にアップライトローがプレスに変わります。後半はクランチ。更にウォーキングホバー。パンプやってないステッパーさんはさぞかし辛いんじゃまいか?

全体的な感想ですが。

今イチ。(きっぱり

なんかねー、なんかなのよー。
テンション今イチ上がらないんだよなあ・・・BS85は楽しかったのになあ。

しかもポジった場所がスタジオの入り口の隣で、写真撮影の為に出入りするスタッフが気になって思いっきり動けなかったと言う心残りがorz
だってパワーピークやピークの時に直ぐ真横に立たれてたら、思いっきりアクロスとかサイドタップとかオーバーザトップとか出来る訳無いじゃん(´・ω・`)ショボーン

本日ステップデビューのドSイントラS君は、コンバットデビューの時よりも遥かに落ち着いてみていられました(待て
途中で聴診器壊したり注射器落としたり色々遭ったけどね(笑)

まあそんな感じで楽しく新曲発表会を終えた訳なのです。
皆様お疲れ様でした!

パンプ新曲の感想。

  • 2011/12/06 22:14
  • カテゴリー:lesmills

一言だけ言わせて下さい。

・・・。

長すぎる。(爆)

もとい。

くどすぎる。(爆爆)

否、曲は悪くないんですよ、曲は!
只全曲ほぼ共通して、「何セットやらすねーん!」みたいな。みたいな。グレンあほちゃうか、みたいな。みたいな。

まあそんな感じっすよあはは。
完全に私の右肩死亡フラグが立ちましたよあははー(乾いた笑い

文化祭の後にBP60&BC60

  • 2011/12/03 23:26
  • カテゴリー:lesmills

今日は保育園の文化祭でした。
今年で娘の人はお終いなのです。
色々と色々と感慨深く観てきました。

で、帰りは保育園のお友達ファミリーと一緒にお昼ご飯を食べて帰ってきました。

ファイル 1393-1.jpg
ファイル 1393-2.jpg

近場の洋食レストランでランチ~。
久々に来たお店でしたが、結構いしおーな感じでしたわ。
娘の人は、お友達がいたせいかあり得ない勢いでもりもりと食べていましたよ。競争相手って大事だよね。

***

夕方からはホームで鬼畜イントラK君のパンプ&コンバット。
おおっぴらに言いたくないことが多すぎたので。

曲リストと感想は全部隠し場所に格納。色々とありすぎましてごにょごにょ言いたい感じでして(苦笑


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