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2012年07月28日の記事は以下のとおりです。

パイナップルスムージー:BP60&BA60

  • 2012/07/28 23:15
  • カテゴリー:lesmills

最近、娘の人の離乳食作りにしか使わず仕舞い込んでいたミキサーを再稼働させている我が家です。
今朝は、娘の人と一緒にパイナップルスムージーを作りました。

ファイル 1598-1.jpg

冷凍しておいたパイナップル、牛乳、りんごジュース(生リンゴの代用)をミキサーに適当にセットして、がががっと攪拌。

ファイル 1598-2.jpg

完成!

「飲む」と言うよりは「食べる」に近い感じですが、しゃりしゃり冷たくて美味しかったです。また作ろう。
身体に悪いと思いつつも、最近冷たい食べ物が美味くて堪らないです。

***

今日の午前中は夫の人が娘の人を連れて近場の植物館に行き、カブトムシのふれあいイベントに参加してきました。
午後は、娘の人が「児童館の工作イベントに行ってくる」と言って一人で出かけてくれたので、今日は一日がっちょり試験勉強することが出来ました。来週も宜しくね!(爆)

***

そして某直営店にパンプとコンバットを受けてきた夫の人と交代して、私はホームにレッツゴー。鬼畜イントラK君のパンプを受けてきました。

BP73-1.Release Me
BP73-2.DOA
BP60-3.Have A Nice Day
BP55-4.Olympia
BP60-5.Who Knew
BP64-6.Hey Everybody (feat. Kurtis Blow & Max ‘C)
BP64-7.The Sun Always Shines On TV
BP71-8.Operation Blade 09
BP71-9.Circus
BP71-10.Sober

オリンピック開幕したからね、と言うことでオリンピア。折角なので、ウエイトアップしてチャレンジ。

プチ筋トレをやっていた時にふと思うことがあったので、レッスン終了後にうちの鬼畜イントラK君に訊いてみたところ、
今日の私への駄目出しポイントと丸被りでした。ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!!
今日はフォームチェック頼んでいた訳じゃなかったのに、ちゃんと見て頂いててフィードバックもして頂いて、非常に有難いことではありますが。

・・・つ、次を見てなさいよー!(炎∇炎)メラメラ ←最近こんなんばっか

***

パンプの後は、
「最近すっかりコンバット出てないじゃないですか!」
との常連さんの声に見送られつつ、

「貴方って、黙ってても五月蠅いのね!」

と最近言われたらしい(何その的確すぎる表現)、憧れイントラOさんのアタックにそそくさと移動(笑)
ちょっと最近はアタックを強化したい気持ちなのです。勿論イントラOさんのレッスンが楽しすぎるというのもあるけど(爆)

BA69-1.I Gotta Feeling (B-Tastic Remix)
BA69-2.Boys and Girls
BA69-3.Real Things
BA58-4.Apache Rocks The Bottom
BA62-5.Ghostbusters (Steve ‘N King Radio Cut)
BA64-6.All I Ever Wanted
BA64-7.C’Mon C’Mon
BA73-8.We Dance On
BA74-9.Grenade
BA74-10.Higher
BA73-11.Yeah 3x
BA73-12.What Do You Got

最近少しずつイントラOさんに煽られることが増えてきて、ちょっとだけウレシイキモチ。(∀`*ゞ)エヘヘ
アタックは兎に角1時間完走するので精一杯なので、フォームとかに気を配る余裕は全くありません。でも良いの、楽しいから(それじゃ駄目じゃん)

***

イントラOさんに「(資格試験の)テストって何時なんですか?」と訊かれて、
「11月です」って答えたら、めっさ驚かれました(爆)

・・・仕方ないよー、だってオイラ馬鹿すぎるんだもん(T^T)

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