魁!!万事萬生活

今日は娘の人をスイミングスクールに迎えに行ってから、娘の人の友達のお母さんに誘われた地元のお祭りに行ってきました。
そのまま娘の人はその友達と遊ぶ事になったので、その子のお宅まで送り届けた後、私は珍しく一人でジムに行き、イントラK君ステップを受けてきました。

左足首を痛めたのをきっかけに、内転筋トレーニングを細々と始めてみたワタクシ。
そこでレッスン前にTイントラを掴まえて、バランスボールを使った内転筋のトレーニングを教えて貰った所、それ以外に色々とキツイトレーニングを教えて頂いちゃいまして、ステップやる前から既に涙目状態だったオイラなんですが（爆）

今日は新曲BS92のアスレチックサーキットバージョンと言うことだったので、「1回位はやっておきましょうね」と言うことで参加。そして次にステップ受けるのは３ヶ月後なんだな（爆）
左脚の具合が今イチだったので、今日はふくらはぎにもがっちょりテーピングしておいたというのはここだけの話と言うことで。

BS92-1.Hall Of Fame
BS92-2.LaLa
BS92-3（ATHLETIC）.Antidote
BS92-4.Animal
BS92-5.Play Hard
BS92-6.Enter Sandman
BS92-7.Give Your Heart A Break
BS92-ATHLETIC CIRCUIT1.Feel The Love
BS92-ATHLETIC CIRCUIT2.Marry The Night
BS92-ATHLETIC CIRCUIT3.Antidote
BS92-10.Girl On Fire
BS92-11.Good Feeling
BS92-12.Trouble

今日はアスレチックバージョンと言うことで、3～6曲目もアスレチックバージョン。きつい。辛い。オプション混ぜなきゃ完走できない位キツイ。
イントラK君から「『キツイ』じゃなくて、『キク』でしょ！」と怒られそうだが、事実キツイもんをキツイと言って何が悪い。（←開き直り
まあ正直今回ステップに敢えて参加した理由は、サーキットトラックで「あごなめーりー！ざなーい！」と熱唱したかっただけですそれだけです（爆）←一応リトルモンスターの端くれなんで

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レッスン終了後は娘の人を迎えに行かねばならなかったので、ストレッチもせず着替えもせず大急ぎでジムを脱出。
（更衣室がアリーナ利用者で満員状態で、荷物をロッカーから取り出すのにやっとで、とてもじゃないけど着替えられる状態じゃなかったというのもありますが･･･）
ところが娘の人は結局友達のお家で夕ご飯を御馳走になり、お風呂まで入らせて貰ってご満悦で帰ってきましたよ（爆）
ちくしょーゆっくりストレッチしてくれば良かった･･･orz