魁!!万事萬生活

来週は友人の結婚式があるので、今日は昼間に美容院に行き、ちょこっとカットして貰いました。
（一応着物着るので･･･腕が鈍ってそうでやだやだ）

夕方から、某施設Aにゴー。
超久々にドSイントラK君のパンプ＆コンバットのレッスンをがっちょり受けてきました。
最初はパンプから。

BP57-1.Come To Me
BP36-2.The Race
BPMAX2-3.Talk To Me
BP36-4.Moving Up
BP57-5.Take Your Mama (Mig Vs. Rizzo Remix)
BP36-6.It's My Life
BPMAX2-7.Pride
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP36-9.It Feels So Good
BP36-10.Ave Maria…Oh Mare

スクワットとバイセプスが先週のドSイントラS君のレッスンと丸被り（爆）
いや、良いんですけどね別にどっちも大好きな曲だし･･･。

ベンプレが久々MAX2。イントロ流れた瞬間ウェイト減らしました（笑）

トライがあんまり好きじゃないBP57。プッシュアップあるのに、曲の力に助けて貰えないんだもん･･･orz

･･･BP57の肩って、アップライトローなかったっけ！？
きついことはきつい曲だけど、あんなに鬼のようなコリオだっただろうか･･･。コリオ改悪疑惑か？

最後にホバー地獄でがっつり絞られて終了。嗚呼。
でもスクワットとランジはウェイトアップして頑張りました。フォームは多少崩れていたかもしれないが（おい）

***

続いてコンバット。
レッスン開始前、スタジオに流れる「ラストサムライ」に唖然（爆）

･･･どうしたんですかイントラK君マジでやる気ですか！？（おいおい）
個人的には２年以上BC25-10をやっていなかったので、ワクテカしつつレッスンスタート。

BC22-1.If I Were You
BC22-2.Kickstart My Heart
BC17-3.Move Your Ass
BC25-4.Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
BC25-5.Power Of Love
BC10-7.Right Type Of Mood
BC17-7.Armada
BC10-8.If Ya Getting Down
BC39-9.I Won’t Be Crying
BC19-10.Sorry Seems To Be The Hardest Word

･･･結局テック入れたりして押し気味だったので、BC25-10は来週までお預け（号泣）
はあ、エンヤの歌声にどっぷり浸りたかったなあ･･･。

1・2曲目が大好きなBC22だったり、6曲目がBC10だったり、全体的にはウレシイmixだったので、結構満足だったんですけどね。
ムエタイで飛び損なったけどキニシナーイ

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試験勉強を始めることにしました。

前々から受けろと会社から言われてきた資格なんですけど、到底受かりそうにないんで今までのらりくらりと受けないまま来てしまったんですが、この不況の中、流石にそうも言ってられなくなってきました。

資料読んでるだけで紙面からα波を感じる今日この頃です。ぐーぐー（それじゃ駄目じゃん）

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↓夫の人が花見の場所取り中に撮影した桜（in芝公園）

思いつきで自転車通勤始めてから、１ヶ月になろうとしています。

「消費カロリー＜摂取カロリー」と言うダメダメな食生活を送っているせいか、全く持って体重に変動がないのが悩みなのですが（苦笑）、
通勤費は浮くし、何より満員電車に乗らなくて済むし、電車のトラブルで保育園のお迎えに間に合わなくなることもないし、楽しく自転車通勤ライフを過ごしております。

只、最近すっかり陽気が良くなってきまして、朝出社するだけでも汗びっちょっちょ（＠娘の人）になるようになってきました。
いつも着替えを持参して、会社に着いてから汗を拭いて着替えるんですが、年のせいか洗濯物が多くなるのが面倒臭くなって来てしまいまして（苦笑）

パッド付きのタンクトップなら１枚で済むから楽ちんで良いなあ･･･と思いつき、ユニクロでブラトップタンクとブラトップTシャツを買ってみました。

ヒートテックに続くユニクロの大ヒット商品だそうですが、
「キャミやタンクにパッド付けただけなのに、なんでそんなに売れるんだろう？」
と最初は半信半疑でした。
所がどっこい、付けてみると意外にラインが綺麗で驚いた。もちろんノーブラだから楽ちんなことこの上ないし。こりゃ売れるわ。
Fカップ以上の巨乳爆乳をお持ちの方ならば、もっとホールド感があった方が良いのでしょうけど、ワタクシのような標準サイズならば無問題です（笑）
（何しろ妊娠～授乳期の一般的に胸のサイズが１～２サイズ大きくなると言われている時期に、１ミリたりともサイズが変わらなかった位なので･･･とほほ）

これ１枚着て上にジャンパーかウインドブレーカーでも羽織っておけば、自転車に乗ってる間も寒くないし、温度調節もしやすいし、通年使えそうなアイテムです。あと何枚か買おうっと。

　←こーゆーのでも良いのかもしれないが

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腕時計が好きです。

自宅にいる時以外はほぼ常時装着している位、付けてないと落ち着かないんです。

一寸前まではプロトレック（10年位前に買った奴）を使っていたんですが、今は以前の日記で書いた、コナミスポーツの「ハートトレーナー」を使っています。

今までジムでは腕時計付けてなかったんですが、これは何かと便利なのでジムでも付けてます。
所が最近になって夫の人が、

夫「最近（ハートトレーナーの）黒が出たらしいよ」
私「嘘ー！！だったら黒の方が良い！！（喜）」
夫「言うんじゃなかった･･･」

･･･と言うわけで、会社の昼休み中に近くの直営店に出向いて買って来ちゃいました（笑）

ハートトレーナーの黒バージョンです。
この腕時計、ムーブメントとベルトが一体になっているので、ベルトが割れたり切れたりしたら困るなあと思っていたのです。気を付けて使わねば。
あ、白より黒の方がベルト部分が柔らかい気がします。

･･･因みに私が今まで使っていた白のハートトレーナーは、丁度都合良く腕時計の調子が悪くなった夫の人に引き取られていきました（笑）
余談

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娘の人は先月頭で３歳になったわけですが、
その頃は夫の人が激ジョブ状態だったので、３人でお誕生祝いを出来なかったのです。
「３人でやらないと可哀想だから･･･」と思って、当日は２人でひっそり済ませちゃったし。

漸く最近夫の人の仕事も少し落ち着いてきたので、

「こなみちゃんは刺身が好きだから」

と言う夫の人の提案の元、お寿司屋さん（勿論回らないお寿司屋さんだ！）でお誕生祝いをすることにしました。

刺身ウマス！

マグロのほほ肉のステーキウマスウマス！

主役である娘の人は、炙り穴子やマグロを喜んで食べているのまでは良かったのですが、
ミル貝や赤貝のヒモを
「ぷりっぷりだ！！」と言いながら嬉々として食べ、
終いにはお代わりまで要求してきたのには閉口しましたorz
お通し（たことキュウリのピーナツ味噌和え）も半分以上取ってみたり、イカゲソの付け焼きももりもり食べてみたり。
焼き空豆を一生懸命食べてる姿を見て、「そう言えばこの人、空豆と枝豆が大好きだったっけ」等と思い出してみたり。

駄目だ･･･この人間違いなく将来は酒飲みになる･･･orz
遺伝だから仕方ないとか言わないの

　←お寿司とお刺身にはやっぱり日本酒だ！（おい）

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娘の人は、キュウリのキューちゃんも好きです↓

今日は夫の人が旧ホーム・某施設Hで爽やかイントラN君のパンプ＆コンバットのレッスンを受けに行くことになったので、
私は某施設A'にドSイントラS君のパンプのレッスンを受けに行ったら、既に受け付けが一杯！（泣）
すみませんナメてましたorz
で、そのまま帰ろうとしたら、たまたま整理券を持っていらした某施設Aのお客さんが整理券を譲って下さったので、有り難くレッスンを受けることが出来ました。うううHさん有り難うございますー！！

で、滑り込みセーフでスタジオに入ったにもかかわらず、ドSイントラS君に
私「今日新曲やる？」
S君「やりたいですか？一応何曲か入れるつもりなんですけど」
私「ううん、もうやりたくない（二日連続通しでやったから）」
S君「解りました！（黒笑）」

と言う訳で今日はこんな感じのmix。
（多分1・3・7・9・10曲目が新曲だったんだろうなあ･･･）

BP65-1.Way Of Life
BP36-2.The Race
BP55-3.Sweetest Poison
BP60-4.Africa
BP46-5.Rise Up
BP36-6.It's My Life
BP42-7.Set You Free (Voodoo & Serano Remix)
BP52-8.War Machine (Original Mix)
BP44-9.Just A Little
BP60-10.So Far Away

初めてのお客さんが結構居たというのに、
経験者でも涙目になりそうなセレクションなんですけどこれ（爆）
涙目セレクションの片棒担いだとか言わないの

ランジが始まる前に「今日はランジのみです！」と言う説明があったのですが、そーゆー時は42～44番の内のどれかと相場が決まっているので、
（どれだ！？）
と悩んでウエイトアップするかどうするか躊躇していたら、すかさずドSイントラS君から

「曲流す前に錘付けて下さい！」

と言う鬼のような指示が（苦笑）
･･･もうそれって何やるかバラしてるようなもんじゃね？（爆）
まあ予想通りでしたが（爆爆）
15kgでせっちゅふりーやるのは実は２度目。後半は全然フルレンジで動けませんでした･･･orz
今日のは何だか随分ふくらはぎに効いたなあ。
リアルウェイトへの道は遠いわ（そう言う問題じゃない）

***

BP46-5だけ覚え書き。
前半キックバック×左右。後半エクステンション。メインはキックバック。
何か今日のレッスンで、キックバックの効かせ方がちょっと解った気がしました。次も頑張ろうっと。

***

途中で夫の人が娘の人を連れて某施設A'の見学に来たのですが、
施設の良さと来客数の反比例具合に
「勿体ねー！勿体ねー！」
と連呼してました（苦笑）
余談

***

３人でお昼ご飯を食べた後、夫の人のみ某施設Hに移動。
爽やかイントラN君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきたのです。最初はパンプ35分。

BP57-1.Come To Me
BP57-2.From Paris To Berlin (Extended Version)
BP52-3.Phantom Of The Opera (Maxi Version)
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP57-7.I Want You (Extended Mix)
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)

何故かベンプレだけBP52（笑）
休憩有りにもかかわらず夫の人は「やっぱオペラ座きつい･･･」と零しておりました。

続いてコンバット。殆どBC25で、ムエタイだけ何故かBC19。
実はこの曲構成、夫の人のリクエストだったりします（笑）

BC25-1.Angels (Zander Edit) / Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)
BC25-2.Kickin Hard
BC25-3.Luv U More
BC25-4.Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
BC25-5.Power Of Love
BC27-6.Bad & Sexy (Radio Version)
BC19-7.Tempo
BC25-8.Crescendos Of Ecstasy
BC25-9.War
BC25-10.Red Warrior / May It Be

BC25はイントラN君も好きだそうで、乱用してるらしいです。
良いなあ今度うちのホームに代行に来てくれよ
6曲目だけは思う所あって差し替えたみたいですが（笑）
夫の人もムエタイで飛びまくったりして大満足だったみたいです。
余談2

***

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今日は夜にジム友さん宅で花見と称した呑み会が行われる関係上、いつもの某施設AでのドSイントラK君のパンプとコンバットのレッスンが受けられません。
そんな中珍しく夫の人が
「某直営店に一緒に行かない？」
と提案してくれたので、ほいほいと乗っかることに。

最初は近場の某I店に行くつもりだったのですが、
駅に着いてから４月のスケ変に気付き、それだと飲み会の集合時間に間に合わないと発覚したので、某K店に急遽進路変更（笑）
パンプとコンバットのレッスンを受けてきました。

「多分新曲だろうなあ･･･」
と二人で予想していたら、パンプは案の定新曲BP69orz
（昨日やったばっかなのに･･･）
担当は、レッスン受けたこと無いのに何故か夫の人の面が割れてるHイントラ（笑）

BP69-1.Better In Time
BP69-2.Get This Party Started
BP69-3.I Don't Care
BP69-4.Castles In The Sky
BP69-5.Shut Up and Drive
BP69-6.So What
BP69-7.Stand Alone
BP69-8.All I Ever Wanted
BP69-9.All Summer Long
BP69-10.Let Me Be Myself

夫の人はBP69は初体験だったので、背中とトライのイントロを聴いた瞬間「これでやんの！？」とげんなりしておりました（苦笑）
シリーズ的には「嫌いなナンバーではない」そうです。
腹筋のホバーで泣きそうになってたけど（笑）

***

続いてコンバット。
担当は、代行で某S店所属のTイントラ。
内容は、新曲BC39が多めのmix。

BC16-1b.Nessaja
BC21-2.The Roof Is On Fire
BC39-3.Come With Me (Unique Mix)
BC36-4.Zombie
BC39-5.Johnny B. Goode
BC38-6.No Good (Start The Dance)
BC38-7.Raver’s Paradise
BC39-8.Cry For You (Weaver Remix)
BC39-9.I Won’t Be Crying
BC39-10.It’s All Coming Back To Me Now

ううう２曲目までは良かったのに･･･orz

只、担当のTイントラ、色々と噂は聞いてた方なんですが、確かに巧い！
コリオのメリハリの付け方が巧いので１曲１曲が一本調子な感じにならないし、自然に客を盛り上げる雰囲気を作ってしまうと言うか･･･。
彼女のアタックのレッスン、超楽しいんだろうなあ。

***

直営店だからか、レスミルズウェアやハンドラップの着用率は高かったように思います。まあそれは別に想定内だったので大して驚きもしなかったんですが、
コンバットのレッスンの後、隣のスタジオで行われていたエアロのレッスンの方がよっぽど驚いた。
イントラも含めて、男女問わず客の半数以上がアニルーチェのカーゴパンツ着用（爆）
何故！？なにゆえ！？
だってレッスンの中身はヒップホップとかストリートダンスとかじゃなくて、エアロだぞ！？
今時のエアロのウェアってそうなの！？
（実はダンスエアロだったのかなあ･･･うーんうーん）
何だったんだろう、あれ･･･。

***

夜はジム友さん宅で飲み会。
娘の人は何故か御機嫌斜めで、暫く「おうちかえりたいー」と愚図ってました。今度はおうちで飲み会しようねえ。

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