魁!!万事萬生活

今日は娘の人が夕方から近場の団地のお祭りに行きたいとのことだったので、それに付き合う為に、2ndホームでパンプとコンバットを受ける予定だったところを、ホームでのイントラSさんパンプ１本勝負に変更。

BP87-1.Let There Be Love
BP87-2.Black Betty
BP87-3.Don’t Stop The Party
BP87-4.Again & Again (Club Mix)
BP79-5.Born This Way
BP79-6.Livin’ On A Prayer
BP87-7.Sweet Nothing
BP79-8.J’Adore Hardcore (Extended Mix)
BP79-9.We’ll Be Alright
BP79-10.The Crow & The Butterfly

･･･。

すげーきついんですが！
すげーきついんですが！
大事なことなので二度言いました！！ヽ(#`Д´)ﾉ

何がキツイって、バックとバイセプスとランジがアフォみたいにキツイ。キツイって解っててもやっぱりキツイ。
「キツイじゃなくて、効く！ですよ」とか某イントラから言われそうだけど、そんなもん知ったこっちゃ無い位にキツイもんはキツイ。

レッスン終了後、イントラSさんに「結構キツイ曲好きですよね？」と訊いたところ、
「そうですか？いやー、たまたまですよ」とニコニコしながら返事されてしまいました。
嘘だ嘘だ絶対嘘だ

***

パンプ後、一足先にお祭りに行っていた娘の人（結局一緒に遊ぶ友達をゲットできたので）に合流し、連れて帰ろうとしたら、もんのっそいゲリラ豪雨にぶち当たりましてorz

･･･2ndホームに行ってたら帰れなくなってたな･･･。

今日の夜は我が家で飲み会だったので、仕込みを終えてからホームに移動。
イントラYちゃんのジャムを受けたのでした。

BJ64だったらしいんだけど、ぐるぐる回りすぎてオイラ頭から湯気が出っぱなしでしたわorz

今日はホームでイントラSさんのパンプ1本勝負。今日から新曲混じりのmixになりましたよ～ヽ(*´∀`)ﾉ

レッスン開始前にイントラSさんから、「ボーナストラックは残しました！」と嬉しそうに言われました。
･･･やっぱりパンプのイントラって漏れなくS属性なんだと確信した次第（爆）

BP79-1.Higher
BP79-2.Closer To The Edge
BP79-3.Party All Night (Sleep All Day)
BP79-4.Written In The Stars (Sunny Dee Remix)
BP90-BT1.Put Your Hands Up
BP90-BT2.Everybody Bring It
BP90-7.Stay The Night
BP79-8.J’Adore Hardcore (Extended Mix)
BP90-9.Something I Need
BP90-10.How You Remind Me

昨日痛めた左腕の様子を見ながらのレッスンだったので、バイセプスはプレートカール、ショルダーはバー無しで。
プレートカールでのボトムハーフの位置を修正したら、1曲終わる頃には上腕二頭筋がパンパンになってました。やっぱりフォームって大事だわ。

***

レッスン終了後、ここ２ヶ月くらいで猛烈に気になることが出てきたので、イントラSさんにちょっとお願い事をしてしまいました。まあイントラK君にも散々言ってきたことなんだけど･･･。

グループレッスンである以上、スタジオ内の約束事というのが存在するわけですが、それは客同士で教えあう事じゃなくて、イントラさんがやるべきな大事なお仕事だと思うのですよ。

今日は午前中から家族でお出かけ。
東京理科大の「数学体験館」に行ってきたのでした。

そんなわけでこの暑さでヨレヨレになって帰ってきた私としては、ジャムに行く気力なんて湧く訳無くてですね（爆）
夕方ホームに移動してからは、イントラSさんのパンプとコンバットを受けてきたのでした。
新曲は今日で終わりになって欲しい･･･orz

BP90-1.You Make Me
BP90-2.What Now
BP90-3.Conquistador
BP90-4.Promises
BP90-BT1.Put Your Hands Up
BP90-BT2.Everybody Bring It
BP90-7.Stay The Night
BP90-8.Thumbs Up (For Rock N Roll) Kill The Noise Remix
BP90-9.Something I Need
BP90-10.How You Remind Me

今日も腕の表裏はボーナストラック。
バイセプスは思い切って最初からバーでやってみたらまあ死ねましたわ（苦笑）
しかもランジが終わってプレートを付け替えようとした時、左前腕部に激痛が（爆）
かねてからの懸案である、腕橈骨筋の炎症が酷くなったらしい･･･あうううう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

***

そんなわけで、コンバットなんてまともに出来るわけ無くてですね（ジャブとクロスを打つのが辛い）、先週と引き続き最後尾の隅っこにポジったわけですよ。
そしたら某イントラがレッスン開始直前にこそこそとスタジオに入ってきてですね。
「こっち来んな！あっち行け！」
とスタジオの反対側に追いやったのは私ですが何か問題でも（爆）

BC60-BT.Every Rose Has Its Thorn / Roar (Bass Rayders Remix Edit)
BC60-2.Black Or White (Combat Remix)
BC60-3.Fly Away
BC60-4.Emergency (Clockwork Remix)
BC60-5.Rise Again (Sy and Unknown Remix)
BC60-6.What's Love (Kandy Man Remix Edit)
BC60-7.Kryptonite
BC60-8.Sunshine On A Cloudy Day (Eufeion Remix)
BC60-9.You're The Best
BC60-10.Now We Are Free

そろそろ新曲もお終いかなあ？

***

レッスン終了後、某イントラに左腕を痛めてしまった話をしたところ、

「左手で物を持たないでください」

と言う、非常に現実味のないやっつけ感満載なアドバイスを頂きましたよ（爆）
･･･あーもう良いよどうせ心配されても愛されてもいないしな！ヽ(#`Д´)ﾉ　←何か違

今日は夕方からホームに移動。

いい加減ジャムの新曲を受けないと！と思い、イントラYちゃんのジャムに頑張って参加。
BJ69、ステップが細かすぎて大変。強度も高くて大変。
おかげでレッスン終わる頃にはフラフラになってました。

そんなフラフラ状態のまま、イントラSさんのパンプとコンバットに突入。

BP90-1.You Make Me
BP90-2.What Now
BP90-3.Conquistador
BP90-4.Promises
BP90-BT1.Put Your Hands Up
BP90-BT2.Everybody Bring It
BP90-7.Stay The Night
BP90-8.Thumbs Up (For Rock N Roll) Kill The Noise Remix
BP90-9.Something I Need
BP90-10.How You Remind Me

チェストの頃から左足が攣り始め、ランジでは両足が攣るという何ですか何の拷問ですかという状態に（涙目）

あ、リクエスト通りボートラやってくれてイントラSさんありがとう！涙目の人が多かった気がするけど一切キニシナーイ。

***

そしてコンバット。
足が攣ってどうにもならなかったので、最後尾でちんまりﾏﾀｰﾘ受けることに。

BC60-BT.Every Rose Has Its Thorn / Roar (Bass Rayders Remix Edit)
BC60-2.Black Or White (Combat Remix)
BC60-3.Fly Away
BC60-4.Emergency (Clockwork Remix)
BC60-5.Rise Again (Sy and Unknown Remix)
BC60-6.What's Love (Kandy Man Remix Edit)
BC60-7.Kryptonite
BC60-8.Sunshine On A Cloudy Day (Eufeion Remix)
BC60-9.You're The Best
BC60-10.Now We Are Free

足が攣りっぱなしだったので、レッスン開始前イントラSさんに「4曲目のランジが出来そうにないんですが」と相談したところ、にっこり笑顔で、

「　頑　張　り　ま　し　ょ　う　。　」

･･･嗚呼、ここにもS属性のイントラがいたよ･･･orz

昨日の晩から娘の人が38度越えの熱を出してしまいまして、朝になっても下がる気配がなかったので、やむを得ず私も仕事お休み。
明日は午後休取って某直営店でトレーナーBC＆BPを受けるつもりだったのに･･･orz
ごめんよイントラK君、俺今月中は行けそうにないよ･･･。

まあ娘の人は熱でぐったりと言う感じでもなく、ｵﾌﾄｩﾝの中でTV観たりDVD観たりゲームしたりする元気はあったので、ちょこっと抜けさせて貰ってホームに移動（爆）

･･･(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈｺﾞﾒﾝﾈ

そしてイントラSさんのパンプを受けてきたのでした。
イントラSさんから「こんな時間に来るなんて珍しいですね！」と言われてしもた。そりゃそうだよね。

BP90-1.You Make Me
BP90-2.What Now
BP90-3.Conquistador
BP90-4.Promises
BP90-7.Stay The Night
BP90-8.Thumbs Up (For Rock N Roll) Kill The Noise Remix
BP90-9.Something I Need
BP90-10.How You Remind Me

まだまだ新曲。新曲楽しい。

レッスン終了後、週末のレッスンでボーナストラックをやって貰えるようにお願いしてしまいました。ほ、ほらボートラも結構曲良いし！←
ふはははは、皆潰れろ潰れろ！(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

今日はフェルト羊毛の手芸キットを買ってきた娘の人が羊毛と格闘するのに付き合っていたら、いつものホームパンプに間に合いそうもなくなってしまいまして（爆）
やむを得ず娘の人に交渉して、2ndホームのイントラTさんパンプ＆コンバットに参加することにしました。
（実はこの選択が正解だったと言う事を、後になって思い知るのだった。）

こちらの施設も新曲期間中だったんだけど、腕の表裏がボートラだったのでした。わーい！←

BP90-1.You Make Me
BP90-2.What Now
BP90-3.Conquistador
BP90-4.Promises
BP90-BT1.Put Your Hands Up
BP90-BT2.Everybody Bring It
BP90-7.Stay The Night
BP90-8.Thumbs Up (For Rock N Roll) Kill The Noise Remix
BP90-9.Something I Need
BP90-10.How You Remind Me

5曲目は、バーでのエクステンション＆プレスの後、キックバックロー＆フレンチプレス。
6曲目は、ミッドレンジパルスが兎に角いっぱい。休憩なし。すげーキツイ。兎に角キツイ。マジで死ぬかと思った（爆）
あ、どっちも曲は良かったですよ。

レッスン開始頃から一天俄にかき曇り、バックトラックの頃には完全なゲリラ豪雨。更に雷が落ちまくって、

ショルダートラックで停電（爆）

そして。

クールダウンで停電（爆爆）

レッスン終了後も相変わらずの土砂降り状態。ホームに行ってたら完全に帰れなくなってた筈。良かったホームレッスン回避して･･･。
じゃあパンプの後にステップも出ればいいじゃないとか言う突っ込みは一切受け付けない

***

で、あーこりゃコンバット終わるまでに雨が止めばいいなあと言う気持ちのままコンバットに突入。こちらもウォーミングアップがボートラでした。

BC60-BT.Every Rose Has Its Thorn / Roar (Bass Rayders Remix Edit)
BC60-2.Black Or White (Combat Remix)
BC60-3.Fly Away
BC60-4.Emergency (Clockwork Remix)
BC60-6.What's Love (Kandy Man Remix Edit)
BC60-7.Kryptonite
BC60-8.Sunshine On A Cloudy Day (Eufeion Remix)
BC60-10.Now We Are Free

脚が完全に疲れ切っていたので、一番後ろでﾏﾀｰﾘレッスンを受けたのでした。
やっぱりイントラTさんは上手いなあ。
あれでもう少しビジュアルがよければ