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休日出勤:BP60&BC60

  • 2011/02/26 23:25
  • カテゴリー:lesmills

繁忙期に付き、今日は夫婦そろって休日出勤。来週の打ち合わせに報告書間に合うのかしらん・・・(滝汗)

で、今日は仕事帰りにグフでそのままホームの某施設に立ち寄り、パンプとコンバットを受けてきました。
今日はすげー荷物が多かった・・・orz

何か今日は、パンプはいつもこないお客さんが多めで満員御礼。
反対にコンバットは、いつも来る常連さんが少な目で、定員割れしてるという、不思議な状況でした。
今日はジテ通後のBP&BCだったので、経験値的にちょっときついかな、と思ったのですが、意外とどうにかなりました。以前同じ事やった時は兎に角ボロボロだったので、少しは筋力が付いてきたのかもしれませぬ。まあスクワットは強度低い曲だったし、ランジも一応持ち堪えたし。あ、あくまで希望的観測ですが(えええええ
あ、ベンチプレス17kgでやればよかった!(←本日一番の猛省点)

嗚呼、寒い季節がお終いになる前に、BP53-5やりたいなあ・・・。何か冬になると凄くやりたくなる曲なのですよ、これ。もんのすごい歌詞なんだけどね(苦笑)
因みにColdplayの原曲は、もっともっと寒々しいんだけどね(←問題発言

コンバットは何故かどういう訳か奇跡的に最前列末端というベストポジションを取れてしまいまして(笑)
余りにも久しぶりなポジションだったもんだから、ジム友おねいちゃんに
「何か居心地悪い・・・」
と愚痴ってみたりして。前の人を気にしなくて良いのは凄く良いんだけどね。もう最近ではセンポジとかアリーナとかどうでも良いですマジで。
だって最前列だと多少は真面目にやらないとさあ(え

***

パンプで錘を増やせない、ちゅな話を常連さんからされたんですが、これはもう

「やる気があるかないか」

しかないんじゃないの、とぶっちゃけ思うわけです。

錘を増やしたらフォーム崩れるから。

んなもん当たり前です。
それを経験した上で、フォームが崩れずに出来るようになるまで頑張るしかないんじゃないんすかね。
勿論フォームは大切。
でも「錘を増やすこと」を目的にするんだったら、多少の無理は必要だと思うのです。

いつもの独り言(一寸長め)

曲リストと感想は隠し場所に格納。
ついでに、ちょっとリンクも入りづらくしてみました。基本的な入り方は変わってないので、リンクの選び方だけ頑張ってください。
 
私が曲リストや感想を隠しているのは、一応ちゃんと理由があります。解る人にはその一番の理由が容易に解って頂けると思います。
解らない方は想像するなり勉強するなりして頂ければ。私はブログ上にその理由を書く気は一切ありませんので。えへ。
それに基本的に自分の為の覚え書きなので、まああんまり他の人に晒す必要もないかな、と言うのもありますけどね(笑)




本日の曲リストはこちら。

BP55-1.Back To Basics (Radio Edit)
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP55-3.Sweetest Poison
BP55-4.Olympia
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP57-6.Pump It
BP58-7.Breathe
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP58-9.Intuition
BP58-10.You Raise Me Up

個人的に55-2って好きなんです。強度低すぎるんだけどさ(爆)

アームカールでコリオまつがい真っ先にばらしちゃって、本当に本当にごめんなさいごめんなさいいいい

続いてこんばっちょ。

BC36-1.Walking In Memphis / James Bond Theme
BC36-2.Born To Be Wild
BC36-3.Magic Touch (Squad-E Mix)
BC12-5.Beat It
BC12-4.There You'll Be
BC10-7.Right Type Of Mood
BC36-7.Party Non Stop
BC20-8.Baddest Mutha
BC36-9.Gonna Fly Now (John X Remix)
BC34-9.We Got It Going On (With Big & Rich)
BC36-10.World In Union 95

こんな楽しいレッスンでも、色々と陰の苦労はあったようで。

すげい独り言

・・・ごめん、やっぱりあの筋コンのプッシュアップは最後までコリオ逆だったよ・・・?いや、本人曰く善意の第三者らしいからもういいんだけどね。
(あんまり否定すると本人ムキになるのでこれ以上は言わないが)
 
・・・善意?(爆)

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