魁!!万事萬生活

今日はホームで鬼畜イントラK君のパンプ。
スクワットに関しては、もうそろそろ今の錘にもだんだん慣れ始めてきたので、ここらで一発イントラK君にフォームチェックをお願いしておきました。
　

BP58-1.I’ll Be Your Light
BP69-2.Get This Party Started
BP69-3.I Don’t Care
BP69-4.Castles In The Sky
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP69-6.So What
BP58-7.Breathe
BP55-8.I Get Up (Radio Edit)
BP58-9.Intuition
BP76-10.The Truth

何だかイントラK君的には使い慣れた曲をちょこちょこ入れて強度を上げてきた感じのmix（爆）

レッスン終了後イントラK君からフィードバックして貰ったのですが、一番の課題だったテンポとレンジはOK。その代わり、上半身のフォームで駄目出しを喰らいましたorz
肘が寝ないようにすることを意識するあまり、一寸猫背気味になってたみたいです。確かに一寸身体が起きてないなあとは思っていたんですが、ずばっと指摘されちゃいましたよorz

･･･来週は見てなさいよー！！（炎∀炎)ﾒﾗﾒﾗ

***

パンプ終了後、移動して憧れイントラOさんアタックに参加。
三連休初日というせいか、吃驚する位お客さん少な目。
（いつもアリーナを占拠しているイントラOさんファンご一行様が全くいなかった位･･･。）

「今日から三連休です！その休みの日に、わざわざジムに来るなんて、そんなに皆さん私のことが好きなんですね！？」

と言うイントラOさんの言葉に対して、

「"＼(￣＾￣)ﾞﾊｲ!!　大　好　き　で　す　！　！　」

と声に出して言いたかったけど懸命に我慢しました（爆）←末期

BA75-1.Give Me Everything (Sunny Dee Remix)
BA75-2.Party Rock Anthem
BA68-3.Fire Burning
BA68-4.Are You Gonna Go My Way
BA72-5.Drummer Boy
BA72-6.Saturday
BA77-7.Bounce (XNRG Remix)
BA75-8.Fallin’ (Barley Remix)
BA76-9.Don't Wanna Go Home
BA77-10.I Like How It Feels
BA77-11.Light It Up
BA77-12.Don't Forget Your Roots

･･･新曲期間はとっくに開けたというのに、おかしいぞこの選曲（爆）

誰かさんのせいで三頭筋ボロボロになっていたので、アッパーボディが効くの効かないの。

***

ここの施設、最近スタジオの空調＆床の工事を行ったので、非常に空調の効きが良くなったのです。
なので、レッスン開始前にスタジオ内で待ってると、めちゃめちゃ寒い！
そこでスタジオの外に出て、試験勉強用の単語帳を見ながらレッスン開始を待っていたら、憧れイントラOさんから、

「何か勉強してるんですか？」

と話しかけられちゃいましたよヒャッハー♪
もうもう俺ドキがムネムネして何が何やら（←馬鹿フルスロットル