魁!!万事萬生活

どうもです。
朝、ネスカフェの焦がしキャラメルマキアートでカフェオレを作って飲んだら、余りの甘さに朝から悶絶していた管理人です（爆）
なので残りは全部ジムの甘党連中にばらまいてしまいました･･･ごめんねごめんね。オイラやっぱり無糖じゃないと飲めないよ。

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そして三連中中日の今日は、夫の人が会社を休むとのことだったので、いそいそとドSイントラS君のパンプに参加。
何だか奴らしい選曲のオンパレードに、レッスン中「何か今日の選曲おかしいよ！（怒）」と猛抗議しても、本人何処吹く風。あああああんのやろおおおおお"o(▼皿▼メ;)o"ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

因みにスクワットは昨日のフィードバックを参考に、フォームに気を付けながらやってみました。
ここの施設の錘はホームの錘よりも重いので（と言うかホームの錘が軽いんだす）、錘設定も少し軽めにしてチャレンジしたけど、やっぱり緊張します（苦笑）

おかげで上腕三頭筋とふくらはぎと肩胛骨周りが筋肉痛でござるよ。ううう。

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