魁!!万事萬生活

激ジョブ状態maxの夫の人、結局昨日は職場泊。大丈夫なのか。
私は娘の人をスイミングスクールに連れて行き、娘の人がばしゃばしゃやってる間に試験勉強。かかか会社法がああああ（悶絶
「商法と会社法は捨て問題っすよ」と言う悪魔の囁きが聞こえてきそうで怖い

お昼ご飯は恒例モスバーガー。
私はとびきり厚切りベーコンサンド、娘の人はとびきりハンバーグサンドをmgmg。

***

お昼ご飯の後、娘の人を図書館に送り届けて私はホームに移動。
日曜日は肩の関係でステップしか受けてなかったのですが、昨日定例パンプを受けられなかったので、今日はパンプを受けることにしました。イントラはいつもの鬼畜イントラK君。
どうせステップは新曲だしアスレチックサーキットやるだろうし

BP76-1.The Climb (Almighty Essential Radio Edit)
BP76-2.Telephone (Original Radio Edit)
BP76-3.Beautiful Day
BP76-4.Pyromania
BP75-5.Bad Influence
BP75-6.Cowboy Casanova
BP75-7.I Will Be Here
BP74-8.She's A Genius
BP74-9.In My Head
BP74-10.Art Of Love (featuring Jordin Sparks)

全体的に、一寸ずつ錘を増やしながらチャレンジしてみました。
プッシュアップも、少しずつソフトオプションから脱出しつつあるし。
背中の時、イントラK君が一応オプションを説明してくれたんですが（先週文句言ったせいですねすみませんすみません）、結局通常通りのコリオでどうにかこなせました。最後の辺りは流石に右肩が辛かったけど（それじゃ駄目じゃん

でも相変わらずベンチプレスはダメダメですが･･･。トップハーフしか出来ないという不甲斐ないフォームでやっている上、錘が軽すぎてバーベルを持て余しちゃうんですよ。でもこれ以上重くすると右肩への負担が半端無くかかってしまうし･･･。
妙にカクカクトップハーフでベンチプレスやってるその姿がイントラK君にはよほどおかしかったらしく、後で散々からかわれたので、お礼に背中を２発ばかり突付いておきましたが何か？（爆）
マジでそのうちイントラK君ファンの皆様の手によって荒川に石ころ抱かされて沈められるんじゃまいか

焦っても仕方ないんだけど、早く良くならないかなあ･･･。