魁!!万事萬生活

今日は午前中小学校の学芸会でした。
娘の人、今日は間違えずにちゃんと出来てました。良かった良かった。

夜からはホームで鬼畜イントラK君のパンプに参加。

BP74-1.Run (Almighty Anthem Radio Edit)
BP74-2.This Is Who I Am
BP81-3.Loud
BP74-4.Don't Speak
BP74-5.3
BP81-6.I Own You
BP81-7.San Francisco (Remix II)
BP63-8.Fast Life (Clean Version)
BP74-9.In My Head
BP81-10.Best Thing I Never Had

錘はほぼ故障前の設定値まで戻ってきました！嬉しい嬉しい。
チェストプレスはやっぱりキツイので、戻し切れてないんだけど。

ランジが「ベンチランジかプロパルションランジの二択」だったんですけど、曲の流れからベンチランジは容易にデンジャラスだと読めたので、一も二もなく飛ぶ奴を選択。
（しかも同じ考えの人が他にもいたという／笑）
肩でコリオまつがいバラしてごめんねごめんね。
だってあの曲でサイドレイズのパルスなんてなかったと思ったんだよ･･･

バイセプスが大好きなShinedown！
ウッキウキで歌いまくりながらやってたので（ジム友さんにも「ずっと歌ってたよね･･･」と呆れられましたが何か）、二頭筋に全く効いた気がしなかったような（ぇ
クールダウンがボートラだったら完璧だったのにな！！（ぇぇぇ

***

パンプ終了後は大雨の中移動し、憧れイントラOさんアタックに超久々に参加！ううう嬉しすぎるんですが！
ホームの一部のお客さんには、私が「コンバットよりアタックに傾倒している」と思われているフシがあるのですが、違うんだよ憧れイントラOさんのﾚｽｰﾝが大好きなだけなんだよ(`・ω・')ｷﾘｯ

今日のテーマは「一番新しいのでもBA64です！」と言う、イントラOさんにしては古めの曲で固めたmix。

BA63-1.Knowing Me, Knowing You
BA63-2.Crazy Loop
BA59-3.Spiderman
BA61-4.The Question Is, What Is The Question?
BA63-5.Whine Up
BA63-6.Everybody’s Free
BA64-7.C’Mon C’Mon
BA61-8.We Belong
BA64-9.I Need A Hero
BA64-10.Cry For You
BA59-11.Beautiful Liar
BA59-12.Do You Know?

久々と言うことで、プロパルションランジの後遺症も何のその、結構一生懸命に動いてみたんですが、意外と動けてびっくりでしたわ。身体が軽かったな。
･･･アブトレが滅茶苦茶きつくて死にそうになりましたが（爆）

***

レッスン終了後、なけなしの勇気を振り絞ってイントラOさんに話しかけてみました。
ホームのエースイントラに対してはバカとか平気で言ってる癖に何今更小娘ぶっとるんだ俺

最近新しく始まった「My Fit Planner」と言うプログラムを、都度会員でも利用出来るのか訊きたかったのです。
これ、身体のデータを計測し、自分にあったトレーニングメニューを組んだ上でマンツーのトレーニングも受けられるというもの。何よりアクティブチェックをやってみたかったんだよね！
しかも今までちゃんとした筋トレメニューって組んで貰ったことなかったし、マンツーでまともに筋トレしたこともないんだよね（以前某鬼畜イントラに訊いてみたら「時間がない」って拒否られた過去が･･･）。

イントラOさん曰く
「これ凄く良いですよ！良かったら僕がやりますよ！凄く真面目にやりますから！あ、いつも真面目にやってますよ！？」
と意味不明なプレゼンをされたもんですから、話の流れ的に結局イントラOさんにお願いすることに(((((( ;ﾟДﾟ)))))
（本当はマッチョイントラO君にお願いしようと思っていたオイラ）
大丈夫か俺。不自然に血圧上がったりしないか俺。
早速来週のホームパンプを回避して、予約を入れちゃいましたよ！楽しみだなあ。うきうき。