魁!!万事萬生活

今日も夫の人は休日出勤。
･･･なのに、壁に掛けてあったレスミのランドリーバッグがいつの間にか消えていたのは何故だ？ﾌｼｷﾞﾌｼｷﾞ

私は娘の人に「パンプとステップどっちか受けたいんだけど、どっちが良い？」とお伺いを立てた所、「パンプ！」と即答されたので、今日は鬼畜イントラK君のパンプを受けることに。
まあイントラK君のレッスンだったら、ステップよりパンプの方が良いもんね（これが憧れイントラOさんだったら逆になるんだろうな）。
娘の人を図書館に送ってから（本だけ読んでても飽きるだろうと思い、編みかけのマフラーも一緒に持たせた）、ホームに移動。
またしても最前列がぽこっと空いていたので、そこにポジる羽目に。

二週間ぶりに顔を見たイントラK君からは開口一番、
「試験どうでした？(・∀・)」
･･･ううううう五月蠅い！ヽ(#`Д´)ﾉ　←完全に八つ当たり

BP70-1.Don’t Leave Me With The Light On
BP70-2.It’s All Your Fault
BP64-3.In Love With You
BP64-4.See The Light (Original Mix)
BP70-5.Keeps Gettin’ Better
BP64-6.Hey Everybody (feat. Kurtis Blow & Max ‘C)
BP70-7.Raindrops (Encore Une Fois Part II) (Kindervater Remix)
BP70-8.Thunderstruck
BP74-9.In My Head
BP64-10.Hurt

今日はこんな感じ。
大胸筋がバキバキに筋肉痛だったので、ベンチが兎に角辛かった･･･終わる頃には両肩の三角筋がパンパンになってましてorz

***

素朴な疑問なんだけど、「ランジ＋スクワット」の組み合わせの時って、
よく「スクワットに近い錘で」ってアナウンスを聞くんだけど、
今日の曲みたいに、別にランジパートが凄く短い訳じゃないのにスクワットに近い錘でやらなきゃいけないって事は、有る意味オーバーウェイトなんじゃないのかなあ？等と思ってしまうんですが。どうなんだろ。
･･･楽したい言い訳とも言いますが（爆）