魁!!万事萬生活

今日は天気が荒れるとの予報でしたが、それを物ともせずにホームに移動。鼻声でしんどそうなドSイントラK君のパンプとコンバットを受けてきました。
実は帰宅ラン二日後、大腿四頭筋と腹筋がバッキバキに筋肉痛になり、咳＆くしゃみをするたびに悶絶するという有様だったのですが、それでも俺はジムに行くんだぜ（ﾄﾞﾔｧ

どっちもまだまだ新曲。

BP85-1.Heartbreak On Hold
BP85-2.Antidote
BP85-3.Uprising
BP85-4.The Rhythm Of The Night (Ryan T. & Rick M. Radio Edit)
BP85-5.Let It Roll
BP85-6.Blow Me (One Last Kiss) (Clean Radio Edit)
BP85-7.Spectrum
BP85-8.This Is How We Rock! (Hardforze H.A.R.D Remix Edit)
BP85-9.One More Night
BP85-10.Forever

大腿四頭筋の筋肉痛が収まっていなかったので、始まる前にイントラK君に
「脚は全部錘軽くするからね！ボディスクワットは絶対飛ばないからね！」
と宣言しておいたところ、
「でも上半身はいつもの錘で出来ますよね？」
と返り討ちにされました。ああああんのやろおおおおお

その代わりと言っては何ですが、肩では本当に久しぶりにバーベルを使ってショルダープレスをやってみました。何とか持ち堪えることが出来たので、プッシュプレスのコリオがある時は、なるべくバー使ってみようかな。

***

続いてコンバット。
脚が筋肉痛なので、一番後にポジション取り。

BC55-1.Back In Time (Basslouder Remix Edit) / Call Me Maybe (Basslouder Remix Edit)
BC55-2.Bad Girls
BC55-3.Don’t Feel Like Love
BC55-4.Firestarter
BC55-5.We No Speak Americano (Gammer Remix)
BC55-6.Where Have You Been (Smithee Remix Edit)
BC55-7.Let It Rock
BC55-8.For A Lifetime (Breeze Mix)
BC55-9.YOU’RE GONNA LOVE THIS
BC55-10.Battle Scars

隣にいたお客さんが超自分の世界に入り込む＆周りとの距離感覚が壊滅的＆イントラの指示を正しく理解出来ないと言う三重苦の非常に厄介な人で、ワタクシかーなーりぶち切れモードでして（爆）
来週からのポジション取りはちょっと考えないとなあ･･･。