魁!!万事萬生活

今日は某施設Kでボディパンプ60分レッスン。久々のTイントラ。

今日は５曲目まで#62だったんですが、Tイントラちょっとコリオが怪しかったです。
異動になってレッスン数も減ったからかなあ。

以下、覚え書き＆感想。

BP62-1.I Believe In Dreams (Full On Vocal Radio Edit)
BP62-2.Run To Paradise
BP62-3.Rock This Party (Everybody Dance Now) (Original)
BP62-4.How Long (Radio Edit)
BP62-5.Wind It Up (Main Mix)
BP56-BT.Spirit In The Sky
BP52-7.I Can't Let You Go (Extended Club Mix)
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP40-9.Have You Ever Seen The Rain
BP40-10.We Are The Champions

あのきっつい#62のトライセプスの後で、#56-BTなんかやるなあああ！！（怒）
お陰で腕の表裏が両方パンパンになりましたよ、ええ（泣）
ランジは久々#52。これってカーフレイズスタートだったんだなあ。
肩も久々の#57。フロントレイズ連発でかなりきつかったです。うがが。

「来週は後半もやりますんで、あのランジもやります！」ってTイントラ言ってたけど、来週某施設Aでイベントだから行けないんだよなー。
それにいい加減#62飽きてるし（爆）