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クリスマスイブイブ・BP60

  • 2008/12/23 23:13
  • カテゴリー:lesmills

天皇陛下の75歳のお誕生日である今日は、某施設Aでパンプのレッスンを受けてきました。担当はいつもお馴染みドSイントラK君。
パンプの新曲発表会に出ていないイントラK君、今日は新曲を交えたmixでした。

BP43-1.Save Tonight
BP68-2.Big Girls Don't Cry
BP53-3.Push Up
BP68-4.What Do You Want From Me
BP68-5.Hook Me Up
BP53-6.Save A Horse (Ride A Cowboy)
BP43-7.Hard To Say Sorry
BP43-8.We Will Survive
BP53-9.Year ! Feat. Lil Jon & Ludacris
BP53-10.When We Were Kings

うおおお、Save Tonightだー!!+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

と喜んでいるのもつかの間にベンプレがBP53-3。バーベルパートも十分きついんですが、これ。

背中は新曲。Cascadaスキーの割には今回歌ってなかったなあイントラK君。わっちゅーうぉんふろむみー!

バイセプスが久々BP53-6。あ、これって1-1-2なんてあったんだっけ。

ランジは「よく使っている曲」てな事で嫌な予感的中。
いや、これ自分的にフェイバリットランジソングなんで問題ないんだけど・・・休憩部分にわざとスーパースロー入れたりするのはどうなのよ(爆)
客を潰す気満載なのがバレバレってのもどうなのよ(爆爆)

そして嫌な予感を引きずったまま肩もBP43。
アーノルドプレスとプッシュアップ地獄に備えて手に持つプレートは乙女プレートにしちゃったんですが、サイドレイズでやっぱり物足りなくなりまして(苦笑)

で、がっつし絞られてレッスン終了。
一寸愚痴

もういい加減皆様ワタクシが血迷ってセパレート何ぞ着てコンバット受けたことは忘れて頂きたく(泣)
後7kg体重が落ちたら考えてやらんこともないけど、今の体重&体型では到底無理でござんすorz

***

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