魁!!万事萬生活

昼休みランを始めてからもうすぐ１ヶ月になろうとします。
6分/kmで楽に走れるようになってきたのですが、最近気になりだしたのが心拍数。
「ややきつい」と感じる程度が、最も理想的な有酸素運動が出来てる状態なんだそうです。それを数値で知ることが出来るのが心拍数。
別にぎっちり管理したい訳じゃなく、単純に自分の限界が簡単に解ればいいなあ、程度に考えていたので、

てな条件から、よさげな奴を見つけました。

コナミスポーツの「HEART TRAINER」です。
発売日当日に夫の人に直営店で買ってきて貰いました。ありがとう夫の人！

別にコナミの回し者という訳ではなく、同等の機能を持っている他の商品と比べて
一番安かったと言うのが選考理由なんですが（笑）
しかも直接直営店で買ってきて貰ったから送料もタダ！スバラシイ。

一番最初に時計の時間設定を自分でやらなきゃならないのが小面倒だったですが、心拍数は簡単に測れるし、使い勝手は結構良いです。
試しにパンプのレッスンでスクワット終了直後に測ってみたら、心拍数が133でした（ややきついと感じる状態）。
「パンプってやっぱり有酸素運動なんだー」と、妙な所で納得していた私です（爆）

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