魁!!万事萬生活

今日は某施設Aでいつものパンプとコンバットのレッスン。
寒いからか何故なのか、いつもよりお客さんが少な目でした。その分伸び伸び動けましたが・・・。

最初のパンプは新ネタ込みのmix。

BP32-1.Can't Take My Eyes Off You
BP60-2.What’s Up (Zander Radio Edit)
BP55-3.Sweetest Poison
BP55-4.Olympia
BP39-5.Let's Get Loud
BP39-6.We Will Rock You (Radio Edit)
BP32-7.Stand By Me
BP55-8.I Get Up (Radio Edit)
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP57-10.Unbreak My Heart (Regressa A Mi)

ウォーミングアップやトライセプスがついつい某イントラY氏を彷彿とさせるような選曲でした。

トライセプスではプルオーバーの時にヘイヘイ言いたかったなー。
（某イントラY氏しかやったの見たこと無いけど）

ランジはTイントラお馴染みの曲。後半スクワットなので、そんなにきつくないです。錘増やせば良かった。

肩はイントラM君のリクエスト。信　じ　ら　れ　な　い　。（爆）
つーか今日のmix、

物の見事にプッシュアップ３連発（爆爆）

明日もパンプ60受ける予定なんだけど、私の肩は大丈夫なんだろうか。

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続いてコンバット。これも新ネタが一寸入ったmix。

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix) / Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC11-3.We're Not Gonna Take It
BC21-3.Everyday
BC14-4.New Sensation
BC29-5.Wasabi
BC26-6.Fighter
BC14-7.Our Reservation
BC11-9.Heaven's On Fire
BC29-10.Broken feat. Amy Lee

#11ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

うわーん、大好きなんだよ#11！！今度通しでやろう、通しで！！（おい）

#11-3は、懐かしのダブルブロックもといおかまブロック（笑）
個人的に「ステップバック＋フロントキック」よりも「クロスブロック＋ジャブ」のコリオの方がしっくりきます。

#14-4は私よりも夫の人の方がやりたがっていたので、レッスン内容を話した所夫の人が羨ましがっておりました（笑）

えー、曲リストの中に何故power3が無いのかというと、レッスン時間がかなり押してしまったのであろうことかあるまいものか、イントラK君はpower3よりも筋コンを取ったのです。信じられーん！しかも、

power3は「Loaded」の筈だったのに（爆）

ちくしょー、あたいのべすとおぶぱわーとらっくだと言うのにー！！・゜・(つД｀)・゜・

それが強烈にショックだったのに、サークルプッシュアップで追い打ち掛けられて、レッスン終了後は廃人同然になってました（爆）
本当に明日のパンプはもつんだろうか、あたい。

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