魁!!万事萬生活

今日は夫婦揃って午前休して用事を済ませに銀行へ。
･･･の筈が予想外に手間取ってしまい（ワシらのせいではない）、どー考えても午後からの出社に間に合わなくなってしまったので、泣く泣く私は全休取ることにorz（夫の人は出社した）

で、どうしようかと思ったんですが、午後から出社するつもりで自転車通勤用のスポーツウェアを持ってきていたことと、仕事帰りにジムでマシントレするつもりでシューズを持ってきていたことから、某施設Aで筋トレをすることにしました。どんだけ準備良いんだ自分（苦笑）
･･･もんのっそい中途半端な時間に行ったので、某ドSイントラから不審者でも見るような目で見られたけどキニシナーイ（爆）

マシンでがっつし脚と上半身を追い込んでから、フリーウェイトを使って一人パンプしてみました（笑）
一応使ってみた曲はこんな感じ。

BP44-2.Don’t You Want Me
BP44-3.Smooth Criminal
BP44-4.Heaven
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP63-6.Ain’t No Other Man (Radio Version)
BP42-7.Set You Free (Voodoo & Serano Remix)

･･･コリオを覚えている曲となるとどうしても限られてしまうので、偏る偏る（苦笑）

どうしても手持ちの曲はパンプの音源とは違うので、セット数が少なくなってしまうのは仕方ないんだけど･･･（あ、せっちゅふりーだけは逆に曲が長くて強度上がりましたけどね）。

最後に腹筋やってお終い。
たまにはがっつし筋トレやるのも良いもんです。

***

最近ジムのシャワールームで超重宝しているのがこれ。

　

ジェルタイプのボディソープで、身体に塗って馴染ませてからシャワーで流すだけ！勿論普通にボディソープとしても使えます。
メントール成分が入っているので、流した後スースーするのが凄く良いのですよー。
（スースーするので娘の人もお気に入りだったりする･･･）
男性用化粧品だけど、シトラスフレッシュは女性でも使えそうな感じ。

つーか女子用の製品も作って下さい、花王さん。汗っかきなのは男子だけじゃありませんのよ。

←これも今時期の必需品です。