魁!!万事萬生活

明日は金曜日。

いつもなら某施設HでDイントラのボディパンプを受けるはずなのですが、あろうことかあるまいことか、明日は会社の忘年会が入ってしまったのです。パンプ出来ないじゃん！！（爆）

と言う訳で、木曜日は普段レッスンデーではないのですが、レッスン量を補完すべく某施設Aにレッツゴー。
イントラS君のレッスンを受けてきました。

（イントラS君、「珍しい客が来てるよ！」みたいな顔してました・・・orz）

曲はこんな感じのmix。

BP57-1.Come To Me
BP61-2.Walk On Water (Flip & Fill Remix)
BP55-3.Sweetest Poison
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP60-5.Who Knew
BP60-6.Flaunt It(Radio Edit)
BP58-7.Breathe
BP33-8.Shout
BP57-9.Don’t Cha (More Booty Mix)
BP60-10.So Far Away

#61-2なんて、新曲時期以来じゃないのか？超久々。（しかも１回位しかやった記憶がない）
イントラS君、ベンチプレス「一番きつい奴です」って言ってたけど、#37とかの方がよっぽどきついと思うんだけどなあ。きついことはきついんだけど。
背中は久々みらこー。うっかり14kgでトライしたら、セブンローで腕もげるかと思った（爆）
トライセプスは#60。ディップス有るけどバー使う部分はそんなにきつくないので、9kgでトライしてみました。

イントラS君の選曲は割と好きなのですが、今回のmixは今イチだったかなー。つーか、前半きつすぎるよ（爆）

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