魁!!万事萬生活

今日は某施設Aでパンプとコンバットのレッスン。
今日はドSイントラK君曰く、
「最初で最後の新曲通し」･･･最初で最後かよ！！（爆）

で、最初はパンプ。

BP67-1.Bleeding Love
BP67-2.Piece Of My Heart
BP67-3.Paralyzer
BP67-4.Eurofighter
BP67-5.Cuz I Can
BP67-6.We Got It Going On
BP67-7.I Need A Miracle
BP67-8.Now You're Gone (DJ Alex)
BP67-9.B Boy Baby
BP67-10.Angel

BP67は個人的に当たりナンバーだと思っているので、結構満足。
もーですね、ウォーミングアップと背中とバイセプスやって貰えたら結構それで満足出来ちゃいますよ、これ。えへへ。

やっぱり、イマイチと思う曲って結構似たり寄ったりなんだと思った次第（どーゆー意味だ）
だってやっぱす今回のベンチやトライは燃えないんだよ

背中は前回ドSイントラK君との雑談でそそのかされたこともあり、15kgでチャレンジしてみました。重かったけど曲の強度が高くないのでどうにかなりました･･･（ドSイントラK君には、「ベンチも15kgでいけたんじゃないんですか？」と言われた。それは無ー理ー）。ゆーろふぁいたああああ！！！

アームカールは最初9kg→10kgでやろうかと思ったのですが、背中で無茶したので普段通り7kg→10kgでトライ。正解でした･･･。
只大好きな曲なので、やっぱりフルコーラスで歌いまくり（爆）
ローリング・ストーンズみたいに演奏したり歌ったりするのさ

肩は新曲発表会以来。しかも私の嫌いなマックレイズ（苦笑）
強度的には全然大したこと無いっす。

腹筋は相変わらず辛い･･･腕の位置を気を付ければ、後半になって腹に効いてることが解ってくるんですけど、やっぱりそれでも腕が死ぬよ（泣）

***

そして続いてコンバットも新曲の通し。めーずーらーしーいー！！
（まあ多分ドSイントラK君が久々に「通しでやっても良いかも」と思ったナンバーだと言うことなんだろうけどね）

BC37-1. Summer Of 69 ／I Never Liked You
BC37-2. Beat It
BC37-3. Baby I’ll Let You Know
BC37-4. We Will Survive／The Great Bouzouki
BC37-5. How Far We’ve Come
BC37-6. Stamp
BC37-7. Let The Beat Control Your Body
BC37-8. Sea Of Love (Hixxy Remix)
BC37-9. Church
BC37-10. Our Solemn Hour

今回５曲目が初体験で、これでようやっと新曲は全曲制覇。
れっしーはうふぁーびーこー♪
（「ぱぴこ」じゃなくってよ！！）

兎に角４曲目と６曲目は心の準備がいります･･･orz

８曲目は声出しそっちのけで歌いまくり（爆）
歌詞の内容は歌ってて気恥ずかしくなる位にイタすぎるラブソングなんだけど（苦笑）

余談

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