魁!!万事萬生活

今日は久々に某健保施設Hにゴー。
いつもより早めに行ったので、15分位お風呂でﾏﾀｰﾘしてから、ランニングコースで30分位走ってみました。
そしてコンバットの45分クラスに参加。
レッスン開始直前に大胸筋と太股に筋肉痛発生（泣）

BC38-01a.Writing On The Wall - 2-4 Grooves
BC38-01b.Because The Night - Cascada
BC38-02.Try It Again - The Hives
BC38-03.Like I Feel (Squad E Mix) - D:Code feat. Emma
BC38-04a.Headbangerz Rock Da Club - Nick Skitz
BC38-4b.Cold As Ice - Starsplash
BC38-06.No Good (Start The Dance) - The Prodigy
BC38-07.Raver's Paradise - Nick Skitz feat MC BB (Stadium Mix
BC38-10.Say (All I Need) - OneRepublic

今日はBC38の通し。
昨日の年明け一発目レッスンでがっつし絞られたことと、頑張って走っちゃったこともあって、何だか力が入らない！
幾らドSイントラK君に煽られても全然パンチに力が入らなくてですね（泣）

この日は、某施設Hでパンプとコンバットのレッスンを受ける夫の人の為に、ダッシュで帰宅。
その後

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夜は、ジム関係の人達と我が家で新年会。
娘の人は若いお兄ちゃん達に会えて嬉しそうでした。若干固まっているフシも見られましたが
楽しく飲み過ぎて気が付いたらAM3:00過ぎてたんですけどね（爆）

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