魁!!万事萬生活

箱根の一泊旅行ですが、娘の人が晩ご飯を食べ終えた時点で
「こなみちゃんのおうちにかえりたい！！」
とべそっこ状態にorz
（因みに初めての温泉は大喜びでした。露天風呂が温くてお気に召したようです）

で、引き揚げてきてから私は某施設Aにゴー。ドSイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。
最初はパンプから。

BP67-1.Bleeding Love
BP67-2.Piece Of My Heart
BP66-3.Get Up
BP67-4.Eurofighter
BP61-5.SexyBack (Clean Version)
BP67-6.We Got It Going On
BP67-7.I Need A Miracle
BP61-8.Uprocking Beats
BP61-9.Deja Vu
BP61-10.Chasing Cars

ウォーミングアップと背中とバイセプスで歌いまくりでしたすみますみませんでしたすみま（爆）
（だってほぼフルコーラス歌えちゃうんだもん･･･orz）
特にウォーミングアップとバイセプスは本当に大好きな曲なんだもん仕方ないだろうよう。

ベンプレは一応14kgで頑張ってみたのですが、その後大嫌いなマックレイズなんかもあったせいか、コンバットのレッスンに突入した時点で右腕に違和感がorz
ベンプレでコリオまつがいに直ぐ気付いた自分に軽く鬱orz

***

続いてコンバット。苦労してるなあ（苦笑）

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix)　/　Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC27-2.Out In The Fields
BC30-3.Shooting Star
BC30-4.Rock Me Amadeus
BC27-5.Saturday Night’s Alright For Fighting
BC38-6.No Good (Start The Dance)
BC30-7.We Will Rock You (Skitz Radio Mix)
BC38-8.What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC27-9.I Believe In A Thing Called Love
BC27-10.When Love & Hate Collide

６曲目はエスキーヴァだったんですが、意外と耐えられるようになってきたかもしれない！もう少し頑張ろうそうしよう。

パンプ後、右腕上腕部に痛みが走るようになったお陰で、フックとエルボーは全部控えめに（爆）
フックとかディセンディングエルボーとかやると、三角筋の辺りが痛くて肘が肩の高さまで上がらないんですよ（泣）
ドSイントラK君には、「曲が気に入らないから温くやってるんじゃないか」と思われていたらしいorz

レッスン後にドSイントラK君に肩の痛みについて相談した所、テーピングを勧められました（サポーターは出来ないので）。
嗚呼、とうとうそんな域まで行っちゃうんですかorz
明日ドSイントラS君にも相談出来る時間があったら訊いてみようそうしよう。

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