魁!!万事萬生活

自力でのウォルドルフ人形制作ですが、いよいよ頭部の制作に来ました～。

（※ウォルドルフ人形の制作に当たっては、大抵講習会への参加＆制作を薦められることが多いのです）

まず羊毛ででかいボールを１つ作り、それを短冊状の羊毛4枚で放射状にくるみます。それにチューブガーゼを被せ、首の部分を水糸できつく結び、口の部分をちょっと仮止め。

で　か　い　。
ここでちょっと振ってみて首部分がぐらぐらしなければ良いらしいけど、ぎゅーぎゅー羊毛を詰め込んだお陰か、びくともしません（笑）
これから、更に糸を渡したりして頭部を形作っていきます～。　

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今日は娘の人の保育園の文化祭。
娘の人は色々と面白くて大変でした･･･詳細は後日。

で、夫の人は色々検討した結果、某直営I店でコンバットを受けることに。
（I店とK店で悩んでいたんだけど、雨が降ってきたのが決定打になりました）

この日はいつもの王子コンバットじゃなくて代行レッスンだったので、夫の人的にはかえってラッキーだったっぽい。王子は古いナンバーやらないからなあ･･･。

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その後私はカッパ着込んで愛車グフに跨り某施設Aにゴー。ドSイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。
ここ暫くずーっと咳が収まらないので、最後尾に陣取ってレッスン受けてました。ジムの常連さんにも、
「（風邪引きっぽい）涙目になってるよ？」
とか言われるしorz

パンプは新曲時期前ということか、70番台多めのmixでした。
スクワットはBP70だったら久々に22kgでやろうと思っていたんだけど、BP71だったので問答無用にバーから1kgプレート撤去（そしてイントラK君には錘軽くしたのがしっかりバレていたらしい）。
その代わりランジでちょっと頑張ろうと思い、最後尾なのを良いことに後ろ足で壁を蹴った状態でやったらまあえらいこと効きまして、その後のコンバットに支障が出ることに（泣）
コンバットでは脚のダメージが５曲目辺りから噴出し始め、ムエタイでは全くジャンプニーが飛べませんでしたorz

因みに最近は、回し蹴りのフォーム矯正を個人的なテーマにしてレッスン受けてます。
某イントラY氏みたく、頭のてっぺんから膝までびしっと一直線になった状態でキックを打てるようになりたい。その為には腿裏の筋力を上げなきゃいけないんだけど。

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スタジオでハンドラップの普及活動に励んできました（笑）
猫パンチ強制ギブスと思って頂ければ宜しいかと（違
でも薦めても大抵の人は「いやいやいや」とか言うんだよね。
確かに、最初は付けることにもんのっそい抵抗有るんだよなあ･･･自分もそうだったもん。何気合い入れてんの、みたいな。みたいな。

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