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2009年12月20日の記事は以下のとおりです。

ダメージ蓄積中:BC45

  • 2009/12/20 23:30
  • カテゴリー:lesmills

今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバット。
曲は全部新曲BC42。

BC42-1a.Numb (RainDropz! Mix)
BC42-1b.I Do Not Hook Up
BC42-2.I Was Made For Loving You
BC42-3.Poison (Al Storm Remix)
BC42-4.Use Me
BC42-7.Excalibur 2000 (2000 Radio Mix)
BC42-8.Miracle (SAD Remix)
BC42-10.Second Chance

飛びにくかったジャンプキックも何とか克服。
それにしても足が重い・・・orz
そーゆー時に限って、キックの時にイントラK君が煽りに来るんだよな!(爆)
明日自転車で会社に行けるのかしらん。

今日は、この後夫の人が「某直営K店でパンプをやりたい」とのことだったので、ステップはお休みして、そのまま帰宅。
(12月からスケ変されて、私がステップまで受けると夫の人がパンプに間に合わなくなってしまったのです)
尤も、ムエタイ終わった時点で足の疲労がえらいことになっていたので、ステップやらなくて正解だったのかもしれませんが・・・。
決してステップが性に合わないとか言う事じゃなくてですね

しかし。

私が某健保施設に行ってる間、夫の人は娘の人と某施設H&動物園に出かけていたんですが、結局帰宅時間が遅れてパンプに間に合わなかったんですけどね(爆)
それじゃ駄目じゃん!

***

で、結局夫の人は某直営K店でコンバットだけ受けてきたんですが、ついでに「カルディ」でコーヒーを買ってきて貰いました。

ファイル 739-1.jpg

右側のは「NOEL」と言う、今月おすすめのブレンド、もといクリスマス限定ブレンド。時期物ですね(笑)
「スイートなお菓子によく合う、深入りフレンチロースト」だそうですが、確かにちょっと渋い感じ。パンよりはケーキだな。

***

夜に、先週買っておいた柚子を使って柚子茶を仕込んでみました~。

ファイル 739-2.jpg

2週間位で飲めるようになるらしい。楽しみ楽しみ。
柚子の種は勿論全部綺麗に取って、純米酒に漬け込んでおきました。出来たエキスは水とグリセリンを混ぜて化粧水にするのですよ。
柚子の種の化粧水は、マジで肌がツルツルになります!
乾燥した種も売ってるから季節を問わず作れるけど、やっぱり生の種を使った方が効きが違う気がします。乾燥した種だとジェル状にならないしね。

***

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