魁!!万事萬生活

朝っぱらから号泣していた管理人です（爆）嗚呼殿･･･。

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今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。
今日は遅刻せずに済んだぞ！！（え）

コンバットはまたしても常連さんに最前列に押し出されましたorz
フックやエルボーを打つ時に、肩がヤバイことになってきてしまったので、コンバットが終わってから慌ててテーピングしたりして。
でもステップが始まる前に一人で筋コンやってたのは内緒の方向で（え）

ステップは久々に段を高くしてチャレンジしたのですが、今日は意外と頑張れました。ミックスストレングスのスクワットも結構深めにやったし、自分的にはかーなーり強度上げて頑張ったつもり。
少しは脚力ついてきたのかなあ。ジテ通のお陰か？

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交代後、夫の人はジム友Tさんと一緒に某直営K店にゴー。
Mイントラのコンバットと、Hイントラのアタック＆ステップを受けてきました。
ステップに関しては、ジム友Tさんを見つけたHイントラから「当然受けてくでしょ！？」と半ば強制的に参加させられた趣がなきにしもあらず（笑）

コンバットはこんな感じ。

BC18-1.(I Just) Died In Your Arms
BC18-2.Thunderstruck
BC18-3.Endless Summer
BC18-4.Don't Go
BC30-3.Shooting　Star
BC18-6.Anything For Love
BC18-7.Don't Stop
BC19-8.Monstersound
BC19-9.We Are Family
BC19-10.Sorry Seems To Be The Hardest Word

夫の人的にはコンバットとアタックの選曲が良かったので、結構満足だったようです。
良いなあ、私もアタックのマスタークラス受けたい。やっぱりアタックもステップも、マスター受けてなんぼだよなあ。

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以下、ダウナーな独り言。

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おらに元気玉を！↓

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仕事がヤバイので今日も在宅ワーク。
その後休日出勤だった夫の人に娘の人を託して某施設Aにゴー。
ドSイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。

スクワットが某マネージャーの乱用曲で若干萎えたりして（爆）
（だからチェストの時にボトムハーフのキューイングを聞き逃したりしたのか？そうなのか！？）

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レッスン後、何故かジム友KさんとイントラK君とGトーク（爆）
･･･だ、誰が白兵戦用だって！？
せめてRX-78とかRX-178とかAMX-004とか言って欲し(ry
ちくしょー、それなら今度はデザートタイプで出撃してやる！！（←自棄くそ）

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しんきょくりすとひろいますた。
きょうみのあるかたのみどうぞ。

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スカートの類を最後に着たのは何時だったのか、さっぱり思い出せない管理人です（爆）
パーカーワンピならよく着るけど、下にジーパン履くからなあ･･･。

閑話休題。

レッスン用に買ったロスコのカーゴパンツ（でも普段履きでしか履いてない）、履き心地が非常に宜しいので結構気に入って履いてます（デザートザクとか言われてるけどキニシナーイ）。
本当は前々からブラックとストーンが欲しかったんですが、大抵のショップではいつも売り切れ＆品切れ（カモフラ系は割と何処のショップでも在庫があるんですが、正直カモフラは余り好きじゃないんです･･･）。
ところが「LATTACHE」さんで全色在庫が揃っているのを発見！こんな機会は滅多にないと思い、この際まとめて2本買ってしまいました。大人買い？（笑）

相変わらず裾紐がアリエナイ位に長いです。いっそ切っちまおうか？
後、どこのショップでも素材は「綿とラミー（麻）」って書いてあるんだけど、パンツの表示見たら思いっきり「綿・ポリエステル」って書いてあるのは一体どーゆー事だろうか（苦笑）

ダンスもZUMBAもヒップホップもやらない（つーか出来ないし適性もない）ので100%普段履きにするつもりで買ったんだけど、折角だから今度スタジオでも履いてみようかなあ･･･但しコンバットの時しか履けませんが。
（「ジャムで履けば？」とか言う声が聞こえそうだけどキニシナーイ／爆）

↓ロスコはトップスも可愛いです。
　　　

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せいぜい週1～2回程度しかワークアウトの時間を確保出来てない状況であるにもかかわらず、常に体のどこかしらに違和感を感じている管理人です（爆）

一番不調なのは、1年前に痛めた右肩。

1回パンプとコンバットのレッスン受けたら、2～3日は湿布にお世話にならなければならない有様です。いい加減治って欲しい･･･。
（じゃあパンプ止めたら？とか言う声が聞こえそうだけどキニシナーイ）

そして最近では、右足首にも違和感を覚えるようになってしまいました（爆）

これは完璧にジテ通のせいなんですが･･･。
私は着地する時とか漕ぎ出す時とかは殆ど右足ばかり使うのです。
しかも地面に足が着かない位の高さまでサドルを目一杯上げて、つま先の方でペダルを踏むような漕ぎ方をしているので、更に足首に対する負担がかかってしまう訳です。酷使している分故障するリスクも当然高くなる訳で･･･。

1回痛めて以来、スタジオでのレッスン時には予防も兼ねてサポーターを付けるようにしました。

　　←こーゆー感じの

やっぱり付けた方が、足首が安定する感じがします。本当はジテ通の時にも付けた方が良いんだけど、つい付け忘れるんだよなあ･･･朝は忙しいのよ（人、それを言い訳という）
四頭筋とかは元気なんだけど、おっかしいなあ。

･･･体重も全然変わってないんだけど、おっかしいなあ（爆）

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ブログに書くネタが「･･･本当に何もないな」等と思っていたら、
目下激ジョブ中の夫の人がこんな物を買ってきてくれました。

「ショコラ ブルワリー（ビター）」です。
何でも、サッポロビールとロイズが共同開発したと言う、チョコレートフレーバーの発泡酒です。
ぱっと見普通の黒ビールなんだけど、香りはまごうことなき甘い甘いチョコレート。しかも相当強い香り。
味そのものはそんなに甘くないんですが、如何せんチョコレートの甘い香りがもんのっそい強いので、何だか味まで甘く感じると言うか･･･。
ビールと言うより、サラサラしたチョコレートドリンクを飲んでる気分です。ビールの苦みが苦手＆甘い物スキーな人には良いかもしれないなあ。

･･･因みに我が家ではこれ飲み終わった後、口直しに普通の発泡酒飲んでましたが何か？（爆）
何しろ夫の人も私も一口目飲んだ時の感想が、

「･･･うわっ！」

だったもんなあ（苦笑）

←バレンタイン用に人気があるらしい

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朝っぱらから殿と爺に涙腺決壊していたアラフォーですが何か？（爆）

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今日も夫の人は激ジョブに付き休日出勤。
私は娘の人を近場の公園に連れて行きました。
そこで娘の人は凧揚げしたりブランコしたり滑り台したり。

保育園で作った凧揚げに興じる娘の人。

午後はサティに行った後（只単におもちゃ売り場で遊んで飴買っただけでしたが･･･）、うちの木馬子供乗せ自転車のリアキャリアに子供用シートを付けて貰う為に自転車屋に立ち寄る予定だったんですが、
娘の人が「某施設Aでジュース飲みたい」等と帰り道に言い出したので、急遽某施設Aに寄り道。
最近娘の人が気に入っている某直営店のイントラOちゃんは来てなかったのですが、ジム友Kさんには散々構って貰ってました（いつもいつもすみません･･･orz）

お客さんからイントラK君がコンバットのクールダウンでリクエストを貰っていたので、

「その曲やるんだったら当然上半身脱ぐんでしょ？つーか脱がなきゃ駄目だ。脱ぐよね？答えは聞いてない！！」

と（若干フィクション含む）、散々セクハラまがいの発言で煽っておきましたが何か？（爆）

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余談。

以前コンバットのレッスン＆普段履き用に買ったロスコのカーゴパンツなんですが、凄く履きやすくて気に入ってるんですけど如何せん綿麻なので、レッスンで履いたら汗吸って大変なことになるんじゃまいかと思い、結局普段履きでしか着てません。
で、今日何も考えずに履いてたら、某Kさんの口から出た言葉が

「･･･デザートザク･･･」

あー、そうなっちゃいます？（爆）
･･･って、そんなこと言ったらコンバットのレッスンなんてどうなっちゃうんですか！！（爆爆）

←デザートタイプ

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ジム内で他にGネタが解ってる人ってどれ位いるんだろう↓