魁!!万事萬生活

今日は仕事がちょっとだけペースダウンした夫の人に娘の人のお迎えをお願いし、旧ホームの某施設Hにゴー。
７月に異動になったドSイントラS君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。

パンプは満員御礼。
爽やかイケメンイントラN君や、元イントラY君が参加しそびれたのが気の毒･･･つかおまいら何でいるんですか！（笑）

パンプはBP57メインのmix。

BP57-1.Come To Me
BP57-2.From Paris To Berlin (Extended Version)
BP55-3.Sweetest Poison
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP69-7.Stand Alone
BP59-8.Pretty Vegas (Album Version)
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP57-10.Unbreak My Heart (Regressa A Mi)

若干グレーゾーンが含まれてるような気がするけどキニシナーイ（爆）
実は今日一日原因不明の腹痛で悶絶しながら仕事していたんですが（自転車乗っててあんなにしんどかったのは初めてでした･･･orz）、
レッスンが始まる頃にはどうにか持ち直してくれたので、いつも通りのウェイトでチャレンジしたんですが、やっぱり本調子じゃないせいかいつもよりきつく感じました。
腹筋も、ツイストクランチは全部レベル１でやっちゃったし･･･。

***

続いてコンバット。
体調不良と言うこともあり、最後尾でジム友オヤジとちょろちょろ遊びながらﾏﾀｰﾘレッスン受けてきました。

BC38-1.Writing On The Wall / Because The Night
BC38-2.Try It Again
BC38-3.Like I Feel (Squad E Mix)
BC38-4.Headbangerz Rock Da Club / Cold As Ice
BC34-5.Elevator
BC34-6.Shut Up and Drive
BC26-7.Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)
BC26-8.Night Life (Dougal & Gammer Remix)
BC34-9.We Got It Going On (With Big & Rich)
BC34-10.What Have You Done

･･･新しい曲は調べるのが面倒臭い･･･orz

４曲目はバックキックてんこ盛りなので、盛大にジム友オヤジを構って差し上げていたら、他のお客さん達はおろか、イントラS君にまで笑われるし（爆）
これでムエタイがダウンワードてんこ盛りの奴だったら、盛大にフルボッコにしてやったのになあ･･･残念（何が）

レッスン終了後は、イントラS君とあれこれ雑談。
彼はバックナンバーWS（BC25）に行けるのを楽しみにしてるようだったので、
「６・７曲目以外は全部良いよ！」
と余計な情報を吹聴しておきましたが何か？（おい）

そして帰る頃になって、腹痛再発（爆）
かーなーりよろよろしながら帰宅の途に付いた訳です。ううう。

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最近新機軸の飲み物を狙って買うと、大抵返り討ちに遭っている管理人ですが何か？（爆）

･･･てなことを書こうと思ったら、
久しぶりに某施設Aにパンプとコンバットのレッスンを受けに行った夫の人が、ジム友Kさんから伝言を貰って帰ってきたのです。

なんでもKさん、「ペプシしそ」に填ってるらしい（笑）

いや、「ま　ず　い」なんて一言も言ってないすよー！！（苦笑）
只もんのっそい不思議なパンチのある味だなあ、と（え）
だって香りがもろに「しそ」なんだもん。

･･･なんでこんな事書いているのかというと、
先日見た目に釣られて「ジャワティストレートミント」を買ってみたんですよ。

もろガムっぽいケミカルなミント味だった･･･orz
ノーマルのジャワティと、ジャワティストレートグリーンはすごく美味しいのに･･･何故だ！
坊やだからさ

***

そんなわけで、今日は私が仕事帰りに娘の人を病院に連れて行ってる間に、夫の人は某施設Aに移動。
怒SイントラK君、夫の人とジム友Kさんがきたせいか、随分頑張ってサービスしてくれたらしいです。

夫の人は夫の人で、声出しまくりーのジャンプニーで飛びまくりーの、楽しかったようです。
パンプでは怒SイントラK君に厳しく厳しく指導されていたようですが（苦笑）

怒SイントラK君が客をいじめ倒すいじる手法として、

「お客さんと背中合わせに立ってアームカールをやる」

と言う技があります。
これやられると、体の反動使えないので、かなりしんどいことになるそうです。
今日は夫の人がこれの餌食になってがっちょり絞られたらしいんですが、かえってから夫の人に言われたのが、

「あれイントラK君にやられたことある？」

あ　る　わ　け　な　い　じ　ゃ　ん（爆）

女性客にあれやっちゃ駄目でしょう！（苦笑）
まあ殆ど女として見られてないフシは多々ありますが（爆爆）

やっぱり「脚太くなるのは嫌なんでぇ」とか言いながら2.5kgプレート１枚付けでスクワットやったりとか、
「腕太くなるのは嫌なんでぇ」とか言いながら乙女プレート１枚付けでアームカールやったりとか、
「脚痛いー」とか言いながらバー無しでランジやったりしないと駄目かね。

･･･違うか？

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今日は、都議会議員選挙の日。
日本国民といたしましては、選挙権の行使は当然の権利でございますので、家族全員で選挙にゴー。
投票後そのまま私は一人別れて、某健保施設Ｈに移動。マターリお風呂を堪能してきました。
･･･尤も、のぼせやすい体質なのであまり長風呂出来ないんですけどねorz

お風呂から出た後は、パンプ＆ステップ担当の支配人T氏に「今度機会があったらパンプ受けに来ますねー」等と話してみたりしてました。
ここの施設、今月からパンプのレッスンも導入されたんですが、
「ランジがきついのよー」とか、
「（付ける錘は）1kgだけで十分だわ」とか、
お客さん達がパンプの感想を話し合っている様子を見て、何だか懐かしくなってしまいました。
自分も最初の頃は全部1kgプレート１枚だけでやってたなあ、とか。
ランジは最初の頃バーすら担げなかったよなあ、とか。
何事も初心を忘れてはいかんのですよ。
だからうっかりイントラにのせられて錘増やしたりせず、マイペースを保ちつつレッスンを受けねばならんとですよ（苦笑）
だから17kgでランジなんて絶対無理だって

ここでも、「足は太くしないでパンプやるにはどうすればいいか」みたいな会話をイントラさんとしているお客さんがいましてですね。
だーかーら、パンプじゃ筋肥大はしないって話を小一時間（してません）
そんなに皆筋肉付くの嫌なのかなあ。
只細いだけの腕や脚に全く美徳を感じない私としては、全く理解の出来ない思考なのです。ある程度筋肉付いていた方が、体のラインにメリハリ付いて格好良いのになあ。
･･･残念ながらワタクシはまだそんな域まで到達しておりませんがorz
ま、まず体重を落とさねば！！（爆）

***

帰宅後、夫の人は雨がぱらついてきたりしたので予定を変更し、紆余曲折を経て結局久々に某直営N店にゴー。パンプとコンバットのレッスンを受けてきたのです。

最初はパンプ。

BP47-1.Surrender
BP53-2.Beds Are Burning
BP69-3.I Don’t Care（多分）
BP42-4.Life
BP70-5.Keeps Gettin’ Better
BP70-6.Gotta Be Somebody
BP70-7.Raindrops (Encore Une Fois Part II) (Kindervater Remix)
BP48-8.Tribal Dance
BP70-9.Love Lockdown
BP70-10.If I Were A Boy

ベンプレは良く覚えてないらしい（笑）
肩が無茶くそ辛かったらしいです。フロントレイズ連発だからなあ、これ･･･。

***

続いてコンバット。

BC39-1.The One & Only(Topmodelz Radio Cut) /Calling All Lovers
BC39-2.Cum On Feel The Noise
BC35-3.Piece Of Heaven
BC35-4.Jump
BC35-5.You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)
BC19-6.Maniac 2002
BC19-7.Tempo
BC37-8.Sea Of Love (Hixxy Remix)
BC35-9.I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)
BC35-10.No One

帰宅後、夫の人がレッスンで受けた曲を調べながら、

「新しい曲やられると解んねーよ！！」

と愚痴っておりました。あー凄く解るよその気持ち（爆）
マジで最近のpower1とか全部一緒に聞こえるもんなあ･･･。

そー言えば「30番台のコリオは良く覚えていない」等と問題発言をしていた本認定インストラクターがいたような

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今日は夫の人が某施設A'でマネージャーのコンバットとパンプ。
私は某施設Aで怒SイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきた訳であります。

夫の人が某施設A'に行く前、私はイベントの予約をしに旧ホームに行ったんですが、そしたらそこにいたお客さん達が皆口々に

「今日はこの後、某施設A'でコンバット受けるの～♪」

みたいな感じでして（爆）

これはいかん、今日は競争率高いぞ！！と思ったワタクシは速攻夫の人にがんがれメールを送ったのですが、どうにかブービーな位置で滑り込みセーフだったようで（笑）

で、最初はこんばっちょ。
今日のテーマは「10番台から１曲ずつセレクトしたmix」だそうで。ぶっちゃけうちら的には馴染みのありすぎる曲なので、新鮮味はないよね。面白味はもんのっそいあるんだけど。やっぱコンバットは10番台が黄金期なのかしらん･･･orz

BC12-1.Shape Of My Heart
BC10-2.Just Can't Get Enough
BC18-2.Thunderstruck
BC16-3.Addicted To Love
BC11-5.Excalibur
BC13-6.No Satisfaction
BC15-6.Devoted (O Sole Mio)
BC17-7.Armada
BC11-8.Loaded
BC14-9.Another Brick In The Wall
BC19-10.Sorry Seems To Be The Hardest Word

「さんだー」とか「おいえー」とかいきなりノリノリでやっていたのは夫の人とジム友オヤジだけだったらしい（笑）
畜生あたいもその場にいれば一緒にやってたのにー！（そーゆー問題ですかっ）

で、続いて愛のないパンプ（棘ありすぎですよー）

BP37-1.Don't Let This Moment End
BP37-2.Dream A Dream
BP44-3.Smooth Criminal
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP45-5.Boys Of Summer
BP57-6.Pump It
BP37-7.On A Night Like This
BP54-8.Word Up
BP51-9.Superstar
BP51-10.My Immortal

トライセプスの時に、「プッシュアップかフレンチプレス」の二択だったそうで、速攻嫌な予感がした夫の人はプッシュアップを推したらしいんですが、やっぱり皆プッシュアップは敬遠しがちなのでフレンチプレスに決定。
そしたら夫の人の予感的中（爆）使い過ぎだろこれ･･･。

ランジがBP37-7でちょっと羨ましす。この曲個人的に好きなので（強度的な話は言わないの）

因みに夫の人帰宅後、我が家での会話。

夫「『きすみー、ほーみー』ってウォーミングアップ、何番？」
私「37番」
夫「じゃあカイリー・ミノーグのランジは？」
私「それも37番」

･･･ヲタな上にイタすぎる会話･･･orz

***

その後私は某施設Aにゴー。肩の調子を考慮して、こそこそとパンプとコンバットのレッスンを受けてきたんですけど、ね。

男性にありがちなんだけど、パンプとフリーウェイトを同列に考えてる人が多すぎるYO!
（「ムキムキにはなりたくないから軽い錘でパンプやってるのー」みたいに考えてる人も同類か）
そもそも鍛える筋肉がフリーウェイトとパンプじゃ違うっつーの。
（あ、勿論やり方によってはフリーウェイトでもパンプ的トレーニングは可能ですが）
通常のフリーウェイトの調子でアフォい数の錘付けてパンプやったら、そら１曲持ちませんて。
･･･まあ良いんですけどね、所詮他人事なんで（とネガティブになってみる）

後お願いだから、錘は大きい順番に付けて下さいいいい（涙目）
大＋中＋小＋大みたいな順番で錘付けてスクワットとかやられると、見ててすげー怖いんだよう。絶対そーゆー人の隣ではやりたくない･･･。

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滑り台のようななで肩の持ち主なので、キャミソールは一切着ず、タンクトップ一辺倒のワタクシなのですが、
ホルターネックのキャミソールは好きなのです。
肩紐落っこちないし、結んだ紐がうなじの辺りに見えるのも可愛いし。

「wildberry」さんのサイトを見ていたら、店主さんが試作された可愛いホルターネックキャミソールが紹介されていたので、端切れ処理も兼ねて作ってみることにしました。

パターンは、「Wildberry」さんで無料配信されているキャミソールのパターンを適当にカスタマイズ。
生地はインナーワンピ２号と同じ麻混天竺。

元々のパターンがMサイズ＆テンションの高い生地用に作られているので、身幅を前後4cm位広げました。裾は切り替えじゃなくて丈を伸ばして二つ折りで始末。

結構テキトーに作りましたが、意外とジャストサイズに仕上がったので少々複雑（笑）
ちゃんと１枚でも着るんだったら、後ろ身頃にゴムを通した方が良いかも。まあこれ１枚で着ることはまずあり得ないけど（爆）

肩紐が太めなので、肩に食い込まなくて良い感じなのです。
端切れ処理に良いかもしれないです、このパターン。

あ、因みに着用写真も撮ってみたんですが、あまりにあんまりな写真だったので掲載は自粛（爆）

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「ギンガム」と「ガンダム」って似てるなあと思うのは私だけでしょうか（爆）

***

･･･閑話休題。

マイミクさんも目撃し、やたらyahooのトップページでも書かれている「1/1スケールガンダム」ですが、

「そもそも一体何のイベントの為に作られたんだ？」

と今更疑問に思いまして、調べてみた所こーゆー事だったんですね↓

GREEN TOKYO ガンダムプロジェクト

夏休みの時期なので多分連日爆混みなんでしょうが、行きたいなあ･･･。商売柄、出展ブースの展示も凄く興味があるし。
カブトムシ＆クワガタとのふれあいコーナーなんかもあるらしいんですが、うちの娘の人にゃーまだ早いか？

件のガンダムさん、どうやら頭部は動くらしいので、
「こいつ･･･動くぞ！」
等とつぶやくアレな方々が会場には沢山いらっしゃるのではないかと（←ｵﾏｴﾓﾅｰ

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ドSですが肉食系女子ではない管理人です今晩わ（爆）

***

･･･閑話休題。

夫の人激ジョブに付き、せっせとお裁縫。
最近買った布を確実に消費しようと努力しております（ヲイ）

またしてもパーカーワンピを作ろうかと思ったのですが、幾らなんでも同じ物を縫いすぎだろと思い直し、
「Wildberry」さんのおまけパターンの「草食系男子Tシャツ」を縫うことにしました。
そのまま縫うのもちょっとどうかと思い、丈を伸ばして、Tシャツワンピにしてみました。
ジテ通の事を考えると、お尻が隠れる丈じゃないと実用的じゃないんです。

生地は、同じく「wildberry」さんのSZ天竺のスミクロ。普通のダークグレーとも少し違う感じ。やや薄手だけどしっかりしている生地なので、ワンピ丈にしても重たくないです。スバラシイ。

実は本番用の生地でこのTシャツ縫う前の練習だったりします。
何故なら、このTシャツのパターン、かなり細身の男性向け。サイズを見た限り、到底夫の人には無理だろうと思ったので、まず自分用に１枚縫ってみようと考えたわけです。
メンズウェアを着ることに躊躇しないこの私よ（笑）

一応身幅を前後2cmずつ広げてみましたが、広げなくても良かったかもなあ･･･。裾は屏風畳み縫いで簡単に始末。
胸ポケットと脇に、飾りでリボンを挟んでみました。
正直クルーネックの襟付けって苦手なんですが、今回は上手くいったやもしれぬ。

一応今回も着用画像を載せてみますた。

パーカーワンピより少し丈は短めにしてあります。
取り敢えずこれで、デフォルトのパターンだと間違いなく夫の人は着られないことが確実になったので（爆）、
色々検討した結果、RickRackさんのメンズTシャツパターンとポケットのパターンをがっちゃんこさせることに決定。
縫いモチが下がる前にとっとと縫ってしまわねば。

***

因みに雑誌「DIME」によると、「草食系男子」てぇもんは、次のチェックリストに沢山該当してしまう男子の事を言うらしい。

１．格闘技の面白さが分からない。
２．飲み会の乾杯で「ウーロン茶」はアリだ。
３．告白されたら、とりあえず誰かに相談する。
４．少女マンガを読むのは嫌いではない。
５．「お泊まり」をしても何もないことがある。
６．コンビニの新商品チェックは欠かさない。
７．仕事中も、お菓子を常備している。
８．週に１回以上、親と連絡を取っている。

･･･意外と当てはまりそうな人多いかもなあ。
まあうちの夫の人は間違いなく草食系じゃありません。残念ながら（え）

***

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