魁!!万事萬生活

今日はいつもだと試験勉強デーなんだけど、訳合って引き受けた内職仕事を片づけるべく、一日お仕事デー。
illustratorと一日格闘しておりました。お陰で肩がカッチカチだわ。
勉強しなきゃいけないのに、他のことでそれがままならない状況です。やばいよやばいよー。何とか時間を捻出しなければいけないこと位、百も承知なんですけどね･･･ううう駄目すぎる自分。

で、夕方からはホームでドSイントラK君のパンプとコンバット。
最近色々と抱え込みすぎじゃないすかねー。ねー。もう既に決壊してるのかもしれないが

BP57-1.Come To Me
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP55-3.Sweetest Poison
BP57-4.Everytime We Touch (Original Mix)
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP78-BT.Escape Me
BP78-7.Firework (Klub Smasherz Remix)
BP57-8.Rock Star (Radio Edit)
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP78-10.Just A Dream

続いてコンバット。

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix) / Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC27-2.Out In The Fields
BC36-3.Magic Touch (Squad-E Mix)
BC36-4.Zombie
BC27-5.Saturday Night’s Alright For Fighting
BC36-6.Bad
BC36-7.Party Non Stop
BC27-8.Neck Breaker
BC27-9.I Believe In A Thing Called Love
BC27-10.When Love & Hate Collide

もう大きな声で言っちゃいますけど、

頼むから皆音を聞いてくれ。
俺も自信が無くなってくるorz

気持ちは解るんだよ、気持ちはね。
でもこれってあくまでグループレッスンだからね！
周りの人のことも考えようね！自分も含めてね！！（自戒

風邪が全然抜けませんorz
兎に角喉が痛いです。呼吸困難になりそうです。苦しいです。
一応溶連菌の検査もしたのですが、結果はシロ。
薬飲みつつ辛抱強くやり過ごすしかないようです･･･ううう。

で、ついでにホームでパンプやってきちゃったりして。

ベンチプレスの時、イントロ聴いた瞬間に嫌な予感がしたんですが、最初の歌い出しを聴いた瞬間確信に変わっていたという（爆）

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とうとう、トライアスロン連合に入会してしまいました（爆）

やっぱり水着買わないと駄目かなあ･･･。
但し私は物凄く目が悪いのですよ。そうなると度付きゴーグルも必要なわけで、むむむ。
そんなわけで、どうもスイムに対する意欲が湧かない私です。

デュアスロンだったらやってみても良いんだけど。
あーでもそうなるとロードバイクが必要なんだよねー（棒読み

↓格好良いよDEFY3格好良いよ

尤も、娘の人が小さいうちは、ランのみ、バイクのみのレースに参加することすらままならないんだけど（苦笑）

昨日は関東でも梅雨明け宣言が出ましたね。
遂に一年の中で一番苦手な季節がやってくるよ。

今日の午前中は保育園の父兄の集まりがあったので、娘の人同伴でお出かけ。
子供達は公園で遊ばせておいて、大人達は色々と打ち合わせをしておりました。
よく考えたら保育園生活も今年度でお終いなんですよね。

***

お昼ご飯は夫の人がジャージャー麺を作ってくれました。

晩ご飯は夫の人が餃子を焼いてくれました（おい

良いの夫の人の方が料理は上手なんだから！（開き直り）

今日は試験勉強デーを返上してお仕事デー。終わらない悪寒（爆）

でも夕方からはホームでドSイントラK君のパンプとコンバットを受けに行く俺。

BP55-1.Back To Basics (Radio Edit)
BP55-2.You Are All Of That (Radio Edit)
BP55-3.Sweetest Poison
BP55-4.Olympia
BP55-5.California (Chino Radio Edit)
BP78-BT.Escape Me
BP78-7.Firework (Klub Smasherz Remix)
BP55-8.I Get Up (Radio Edit)
BP78-9.Please Don’t Go
BP78-10.Just A Dream

バイセプスが吃驚ボーナストラック。
曲調的にイントラK君は絶対やらなそうな曲なんですが･･･折角だからやっておこうと思ったのかしらん。

ところがどっこい、ボーナストラックはやっぱりボーナストラックな訳でして、
ウェイトアップしてもBP78-6ではどうにか乗り切れた、という過信は木っ端微塵に粉砕されたのでありました（爆）
噂では「BP78-BTってキツイ」って聞いてたんだけど、それ思い出したの曲が始まってからだったんだよねえ（爆爆）

まず何と言っても曲のテンポが遅い（これが最大の難敵だった）。
しかもメインのコンボがボトムハーフ＋1-1-2（1-3だったかもしれないけどそれどころじゃなくて覚えてない）＋ボトムハーフという殺人的コリオ。
更に終盤ではこれにシングルが付いちゃうしねー（涙目

本当に本当に珍しくイントラK君から名指しで「頑張ってますね！」と声をかけられました。否、おいらマジでここまで頑張る気は無かったんだけどorz

あ、でもランジはウエイトアップしててもそれなりには乗り切れたぞ！
やっぱスクワットが入るとランジは楽になるよねえ。ねー？
（･･･とか言ってると某ドSイントラからの報復が恐ろしいのでこの辺にしておくし）

***

続いてコンバット。今日もBC27の通し。

BC27-1.Shake That (CJ Stone Mix) / Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
BC27-2.Out In The Fields
BC27-3.Genie In A Bottle
BC27-4.Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)
BC27-5.Saturday Night’s Alright For Fighting
BC27-6.Bad & Sexy (Radio Version)
BC27-7.So What! (M Edit)
BC27-8.Neck Breaker
BC27-9.I Believe In A Thing Called Love
BC27-10.When Love & Hate Collide

今日は割と上手くいったんじゃないかな？
イントラK君も先週よりは余裕がある感じだったし。
某事項についてジム友オヤジから色々と追求されたけど、華麗にスルーしておきましたが何か？（笑）

エアコン直撃の場所で寝ていたせいで、風邪引きましたorz
もう半端なく喉が痛い訳ですよ。激痛ですよ。どうすりゃいいのよ。

と言う訳で会社を休んだ訳なんですが、様子を見てホームでパンプだけ受けることにしました。

パンプ前のイントラM君のコンバットを覗いてみたところ、旧ホームのお客さん達がどっさりと（笑）
･･･うちのホーム関連の施設、7～9月の間は節電の為輪番休館するのです。折しも今日は旧ホームが休館日だったのですね。

独り言1。

で、パンプに参加。

右肩の調子が相変わらず良くなくて、ベンチプレスは途中からボロボロでしたorz
サポーターとテーピング忘れたから本当に悲惨でした･･･次は忘れないようにしなくちゃ。

でもランジでは、今日は何だかいけそうな気がしたので、思い切って錘を増やすことにしました（1kg×2枚足しただけだけど･･･）。
1-1-2カウントでも意外と持ち堪えることが出来たので良かったー。これからはちゃんとさぼらないように頑張ろう。
いつものことですが。

独り言2（かなりの猛毒吐いてますので、見たくない人は読んじゃ駄目です）。

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今日は、朝からお弁当作り。

今日はジム友オヤジに誘われたので、某施設へ家族総出で行ってきたのです。プチ遠足です（笑）
レッスンタイムがお昼時と重なるのですが、この施設はマジで周りに何もないので（一番近いコンビニでも徒歩15分位かかる）、そこでお弁当を持って行こうと言うことになったのです。娘の人もその方が喜ぶし。

この日の某施設は、アリーナで空手の大会が行われており、老若男女問わず人があふれ返っておりました。しかも節電の関係で空調がかなり抑えられており、ロビーにいても暑い暑い。
娘の人はそのくそ暑い中、ほっぺを真っ赤にしながら元気に走り回っていました。子供は元気だのう。

今日は私がUイントラのステップを受け、夫の人が新しく赴任してきたMイントラのコンバットを受けました。

BS84-1.Gettin’ Over You
BS84-2.Start Without You
BS84-3.Gonna Catch You
BS84-4.Love The Fall
BS84-5.Turn Around (5,4,3,2,1)
BS84-6.Heaven’s On Fire
BS84-7.The Beautiful People
BS84-8.Drummer Boy (BangBang Remix)
BS84-9.Hanky Panky
BS84-10.Rockstar 101
BS84-11.Bionic
BS84-12.Please Don’t Let Me Go

Uイントラ曰く「今日まで新曲です」ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
でもよく考えたら、BS84を全部通しでやるのは初めてだったんで、まあ良いやと覚悟を決めてやってきましたよ、BS84。
めっさ飽きてるのも間違いないんですけどね･･･orz

ピーク用に5kgプレートを用意しておいたら、
Uイントラから思いっきり「マジかよこいつ」みたいな顔されたけどキニシナーイ（爆）
筋コンは初めてやったので、そのまま5kgでドキドキしつつやったんですが、結構どうにかなりました。

これで又当分ステップは受けられないのだな･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

***

続いてMイントラのコンバット。こちらは夫の人が参戦。

BC30-1.Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit) / Somebody Told Me
BC30-2.We’re Not Gonna Take It
BC30-3.Shooting Star
BC25-4.Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
BC25-5.Power Of Love
BC32-6.Leave Me Alone (I’m Lonely) (Clean Version)
BC37-7.Let The Beat Control Your Body
BC37-8.Sea Of Love (Hixxy Remix)
BC22-9.Let's Get It Started
BC19-10.Sorry Seems To Be The Hardest Word

担当のMイントラ、可愛らしい外見に似合わぬパワフルなレッスンをするイントラさんでした。直営店では人気イントラだったというのも頷けます。

***

今日の晩ご飯は焼き肉じゅーじゅー。焼き肉超ヤバイ

枝豆の美味しい季節になってきました。夏はもうすぐですね。