魁!!万事萬生活

今日はお休みを取った夫の人が近場の某支店でコンバットとパンプと初体験CX-Works。良いなー、私もCXやってみたい。

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私は夕方からホームで鬼畜イントラK君のパンプとコンバット。
今日はコンバットでリクエストのリベンジをお願いしていたので、憧れイントラOさんアタックはお休みしました。イントラOさんのアタックを受けられるのは2週間後だ･･･(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

で、パンプ。

BP74-1.Run (Almighty Anthem Radio Edit)
BP74-2.This Is Who I Am
BP61-3.I’m Not Dead
BP61-4.Miracle (Extended Mix)
BP61-5.SexyBack (Clean Version)
BP61-6.Original Fire
BP74-7.Dangerous
BP79-8.J’Adore Hardcore (Extended Mix)
BP79-9.We’ll Be Alright
BP79-10.The Crow & The Butterfly

目下の課題であるチェストでは、終始肩胛骨を寄せることに意識を置きながらやってみました。それでも途中で右三角筋が悲鳴を上げておりましたがorz

みらこーでは思い切ってウェイトアップしてみました。
小1枚ずつ足しただけなんだけど、めっさきつかった･･･orz

ランジは「どっちのコリオもベンチランジとバックランジです」と言う2択からお客さんの多数決で決めることに。
ところが6曲目までの選曲で、その2択がBP61とBP74だと言うことが容易に読めてしまいましてですね（爆）
全然コリオも強度も違うじゃねーか！（激怒）

（デンジャラスいらないよ！青いピーマンで良いよ！頼むから！）

と念じていたんだけど、私の祈りは通じず結局多数決でデンジャラスorz

クールダウンがShinedownの大好きなバラードだったので、一人ほくほくしておりました。この歌は本当に歌詞が素敵なのですよ。

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続いてコンバット。

BC38-1.Writing On The Wall / Because The Night
BC38-2.Try It Again
BC37-3.Baby I’ll Let You Know
BC37-4.We Will Survive / The Great Bouzouki
BC48-5.If I Were You
BC48-6.Drummer Boy (MoDrums Remix)
BC42-7.Excalibur 2000 (Radio Mix)
BC42-8.Miracle (SAD Remix)
BC42-9.Fire Burning
BC42-10.Second Chance

今日のmixはなかなか良かったのではないでしょうか！？
久々に受けてて楽しかったですおー。（←問題発言
イントラK君もなんだかいつもよりテンション高めだったような気がするし（気のせいか？

只でさえデンジャラスで痛めつけられていたと言うのに、追い打ちを掛けるように「We Will Survive」とか「Drummer Boy」とか、下半身痛めつける系てんこもりで、オラもうどうしたもんかと（涙目

今回のクールダウンはリベンジ成功出来たようで、気持ち良く終わることが出来ました。やっぱりこの曲大好きなんですよ。

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レッスン終了後、某鬼畜イントラをふん捕まえてチェストのフォームについて相談してみました。
細かい修正を入れて貰いましたが、基本的な方向性は間違っていないようだったので、暫く様子見つつ頑張ろうと思います。
後は、アウターを鍛えるよう指令を出されてしまいましたよ。最近サボってたからなあ･･･。(´・ω・`)