エントリー

テーマは「チャレンジ」:BP60

  • 2007/09/28 23:25
  • カテゴリー:lesmills

本日は我がホーム・某施設HでDイントラのストイックボディパンプノンストップ60分レッスンだ!!(なんだそりゃ)
曲は先週と同じく、新曲#63の通し。
レッスン前新曲を流しながら、Dイントラが私に向かって、

D「新曲のスクワットって、キツイですか?」
私「そんなにきつくないですよね」
D「ボトムハーフ4回だしねー」
私「そうですよねー」

D(突然)「スクワットの時、(大プレート)2枚付けてたよね?」
私「一時付けてましたけど、今は軽くしてますから!(必死)」
D「あ、そうなんだ」

・・・こんな会話があった後のレッスンですが、レッスン開始時のインストラクションでDイントラが
「新曲のテーマは『チャレンジ』らしいので、錘を増やせそうな方はチャレンジしてみて下さいねー」
とのこと。いやー、無理無理。とか思ってたら。

Dイントラスクワット20kgでやってるしよ!!(爆)

しかも、

Dイントラバイセプスカール10kgでやってるしよ!!(爆爆)

いやー、負けました。つか勝つ気なんて毛頭無いんですけど(苦笑)
只折角『皆さんも出来る方はチャレンジして下さい!』とDイントラが仰ってたので、スクワットは久しぶりに20kgでやりました。バイセプスも少しだけ増やして9kgで。
・・・マジ死にかけました(爆)
ランジの時には「真っ直ぐ沈んでくださーい!」と言いながら私の方をじろっと一瞥するから、いつも以上に一生懸命フォームに気を付けてやってたら、終わる頃にはバテバテでしたorz

草臥れていたのでDイントラにフォームチェックして貰う事なんてすっかり忘れてました(爆)
来週こそお願いしてみようそうしよう。

ページ移動

トラックバック

  • トラックバックはまだありません。

トラックバックURL

http://asanoha.sunnyday.jp/onedayinyourlife/index.php/trackback/281

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

2026年04月

- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

カテゴリー

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

  • ページが登録されていません。

ユーザー

新着画像

新着トラックバック

Re:マニア度チェックリスト
2010/12/07 from かばば日記

過去ログ

Feed