魁!!万事萬生活

今日は地獄の出向生活に別れを告げた夫の人が、ジム友オヤジTさんと一緒に某施設Tに車でゴー。
某施設Tのオープン2周年記念として行われた、パンプとコンバットのイベントに参加してきました。
今回のイベント、某施設からトレーナーを招くという気合いの入れよう。

最初はパンプ。

BP60-1.Invincible (Soundfactory Radio Edit)
BP66-2.Cisco Disco
BP71-3.Right Round
BP72-4.Perfect Day
BP73-5.Evacuate The Dance Floor
BP73-6.New Divide
BP73-7.When Love Takes Over
BP72-8.Beat It
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP72-10.Careless Whisper

次はコンバット。

BC40-1.Layla (Caribbean Mix) / Hot n Cold
BC43-2.Love Drunk
BC19-3.Mangas Verdes
BC36-4.Zombie
BC28-5.Hymn
BC28-6.Hung Up
BC37-7.Let The Beat Control Your Body
BC35-8.Heaven
BC36-9.Gonna Fly Now (John X Remix)
BC36-10.World In Union 95

パンプもコンバットも新しめの曲ばかり。それなりに夫の人も楽しかったようですが･･･。

コンバットのお客さん、どっかで見たことあるようなメンバーがちらほらいたらしい（笑）

***

夫の人帰宅後、私が某施設Aに愛車グフでちゃりらりら。風邪薬と栄養ドリンクで脳みそ溶けかかっていたドSイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。
土曜日にここでレッスン受けるのは本当に本当に久しぶり（ログ見たら、一月半振りだった･･･）。

今日まで新曲期間と言うことで、パンプもコンバットも両方新曲。
新曲期間がどれ位あったかと言うことはおいといて

BP73-1.Release Me
BP73-2.DOA
BP73-3.I Gotta Feeling
BP73-4.Mysterious Times (Kindervater vs Jens O Remix Edit)
BP73-5.Evacuate The Dance Floor
BP73-6.New Divide
BP73-7.When Love Takes Over
BP73-8.Smells Like Teen Spirit (Voc Mix)
BP73-9.S.O.S (Let The Music Play)
BP73-10.No Surprise

初めて受けたにもかかわらず、多分最初で最後のBP73通し（爆）

一応ざっくりコリオメモ。
ウォーミングアップはBA67-2のアレです。コリオは普通。
スクワットは、何か「音が取りづらい」と言っていたDイントラの気持ちが少し解ったような気がしました。
チェスト･･･何か変わったコリオ有ったっけ（おい）
背中はクリーン連発。後は普通にデッドローとかトリプルローとか。
トライセプスは、前半エクステンション、サビがボトムハーフのプレス。中盤プルオーバーのコンビネーションがあって、最後はフレンチプレスでシメ。
アームカールは、ボトムハーフがいっぱい。あと、シングルは全部クオーターなので、きっちりやると辛いかも。
ランジは、前半ランジ、後半パワーランジ。ボトムハーフが2回のと4回のが有るけど、強度は普通。
肩は、プッシュアップスタート→リアレイズ→サイドレイズ→ショルダープレス。だったかな。2-2カウントトップハーフ、てな動きがあります。これも強度は普通。
腹筋はCクランチとトランクカールとホバーが泣けます。

正直「もういいや」という感じ（爆）
なんかねえ、やってみて思ったけど、やっぱり印象に残らないんだよなあ･･･BP73。

因みに本日のパンプ、受付開始から5分で満員御礼。マジちょっと異常じゃね？
完全に客の一極集中が起きてる以上、他の施設も併せてもうちょっとパンプ＆コンバットのイントラ増やさないとやばいんじゃないの、マジで。客からクレーム上がるのも時間の問題だよなあ･･･。

続いてコンバット。

BC43-1a.Freedom (Sunset Project Mix)
BC43-1b.Starstrukk
BC43-2.Love Drunk
BC43-3.Send Me An Angel (Weaver Remix)
BC43-4.Fight For Your Right (DJ Anady vs Sander Remix)
BC43-5.Without A Fight
BC43-6.The Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit)
BC43-7.Kick Start My Heart
BC43-8.Overload
BC43-9.Do It Again
BC43-10.Sounds Of Freedom

もう暫くBC43は良いや･･･夫の人とも話してたんですが、6曲目とかも飽きるんだよなあ。

何故か今日は尋常じゃない程汗かいた･･･なんだったんだろう。

実は

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