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2009年12月の記事は以下のとおりです。

ジェットストリームアタック:BP60&BC60&BA45&BC60

  • 2009/12/23 23:56
  • カテゴリー:lesmills

・・・またしても表題に対しては深く突っ込まないように(爆)

***

昨日の夜中に人形が完成し、ブログを更新していたら夜中の1時過ぎに娘の人と夫の人が起き出してきました。

・・・娘の人、発熱orz

測ってみたら38.9度。こりゃしんどいだろ、と取り敢えず解熱剤を飲ませることに。ずーっとべそべそ泣いているので、
(熱でしんどいんだろうなあ・・・)
と思い、「どうしたの?」と訊いてみると、

「・・・はなみずでちゃった」(笑)

だったらさっさと拭け!(爆)
(しかも自分でティッシュで拭いたら本当に泣きやんでるしorz)

***

そんな訳で昼間は休日診療の病院に娘の人を連れて行きました。
幸い、娘の人の熱は朝には下がっており、昼間でも36.9度位に落ち着いていたので、インフルとかではなさそうで一安心。今日が休日で助かった・・・。
本人はいたってけろっとしたもので、
「(おもちゃの)キーボード弾きたいからサティ行こうよ」
とか言ってるし(爆)ばかもーん!!
(当然即時却下しましたがね!当たり前だ!)

***

で、母娘がバトルを繰り広げている間、夫の人は某施設Hでのレスミルズイベントにゴー。
この日はパンプ・ステップ・コンバットの3本立てだったのですが、このうち夫の人はパンプとコンバットに参加してきました。
ついでに、先日ジュニアが誕生した某氏への寄せ書きもお願いしちゃったりして。

因みにパンプはドSイントラS君&Hイントラ&某施設Aから拉致ってきたドSイントラK君。
コンバットはドSイントラS君&ドSイントラK君&某施設AのイントラM君だったそうで。
・・・イントラM君まで拉致ってきたんかい!(爆)

仮装でK点越えを連発していたイントラS君は、大筋郡のパートを担当させて貰えなかったのがちょっと物足りなかったくさい。

***

夕方からは私が某施設Aに移動して、アタックとコンバットのレッスンに参加。一応クリスマス目前と言うことで、今日のコンバットは仮装有りのイベントプログラムでした。
アタックはドSイントラK君とドSイントラS君のWイントラレッスン。
コンバットは、制服姿のおにゃのこ3人組によるレッスンでした(ぷぷぷ)

アタック受けるなんて、ログ調べたらどうやらイントラWちゃんの代行レッスン以来っぽい。・・・それって約2年振りなんですが(爆)
折しも今日はドSイントラK君のアタックレッスンデビュー戦なのです。やっぱり1発目のレッスンは緊張するのか、イントラK君噛みまくり。
多分曲はこんな感じ(※後で補完して頂きました~。多謝)。

BA66-1.Just Dance
BA66-2.Womanizer
BA61-3.Disco Energy
BA66-6.When You Leave
BA67-8.Take Me To The Clouds Above
BA67-9.Zombie
(クールダウンは簡単ストレッチ)

ざっくりコリオの覚え書き。

1曲目は取り敢えずおいといて。普通のニーリピーターの後、両手を上げてニーアップ、みたいな動きがある他は普通のコリオ。
2曲目はヒールタッチ→ギャロップ。
3曲目は、スーパーマン無し!カールしながらぐるぐるぐる。ヘヘイヘイ、エナジー!!
6曲目はマイアヒ。
8曲目はニー+キックと言うノーマルなコリオ。
9曲目はゾンビ。

あああ3曲目でスーパーマンがないなんて!!
ランニングおっそー。あれはリカバリランじゃないのよ・・・とか知らないか。アタック初めてな人ばっかだもんね。
あとキックの時にヘイヘイ声出しして盛り上がれなかったのが一寸残念(恐らくイントラ陣にそんな余裕がなかったんだろうけど・・・)。
久々のアタックはやっぱりきつくて、遊びに来ていた某直営店のOイントラと
「やっぱアタックきつい・・・」
とボヤいてたんですけどね(苦笑)
でもやっぱりアタックは楽しいな!
年明けからは、一寸でも良いからアタック受けられると良いな。

・・・でアタックで張り切りすぎたせいで、その後のコンバットは一気にパワーダウン(爆)
ついつい楽しくて跳ねすぎた余波で、ムエタイの頃には足の裏が痛くなってしまい、弾んだりする動作が出来なくなってしまうと言う有様。
ザクとは違う意味で違ってたんじゃないの、と思う位のヘタレっ振りでしたorz
・・・戦いに負けるとはこういう事か!(←違

でもヘタレていたのはイントラ陣も同様で、イントラS君に至っては腕と脚が攣りまくってるし(爆)

一方お客さん達は、今日も仮装の人が多くて楽しそうでした。
因みに3倍早く動けそうなTシャツを嬉しそうに装備していたジム友Kさんは、
「敢えて言おうカスであると!」
とスタジオで叫んでるし(汗)果たして意味解る人があの場にいたんだろうか

私は一応アレなTシャツ(滝汗)の下にブラトップを着ていたんですが、やっぱり幾らレッスン中に暑くなってもTシャツを脱ぐことは出来ませんでした。つかやりませんから!!奴等はいつまで私にセパレートやらせる気だ!!(怒)
そもそも女として見られてませんから自分。

↓こーゆーのでも着れば良かったのか!?そうなのか!?
  
 

***

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ウォルドルフ人形制作 8日目

  • 2009/12/22 23:50
  • カテゴリー:

クリスマスプレゼント用に作り始めたウォルドルフ人形作りも、漸く大詰めを迎えようとしております!!
よくがんがったあたい!!自分で自分を褒めてあげたい!!(←大袈裟です)

このくそ寒い時期に着ている物がワンピ1枚じゃあ、いくら何でも寒かろうというわけで、エプロンを追加作成することに。
あと、出来上がった服を着せている時に、

(これから娘の人のお友達になってくれるお人形なのに、いくら何でもワンピの下がすっぽんぽんなのは可哀想なのではないか?)

と言う感じがしたので、キャミソールとおパンツも追加作成しました。

取り敢えずこれで娘の人に引き渡せる状態まで漕ぎ着けたのでほっとしております。
後は余力があったら服を追加作成するか、髪の毛のループ刺しを追加するかだなあ。


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ボーダー柄ニット帽3号

  • 2009/12/22 23:10
  • カテゴリー:

ジテ通用に編んだニット帽ですが、全部お嫁に出してしまったので、結局もう1個編むことに。

ファイル 734-1.jpg
ファイル 734-2.jpg

ちょっと大きめに編んだので、頭をすっぽり覆えます~。
二目ゴム編みで頭にぴったりフィットするので、風が強くても脱げません。
(ジテ通では「脱げない」というのが重要なポイントなのですよ。本当はヘルメット被った方が良いんだけど・・・)

何か漸く編み物モードにシフトチェンジしたようです。
嗚呼、超Pinwheel Sweater編みたくなってきた・・・でもそうなると毛糸を買い足さないと(え)

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ウォルドルフ人形制作 7日目

  • 2009/12/21 23:24
  • カテゴリー:

イエス・キリストのお誕生日まで一週間を切った今、ようやっとウォルドルフ人形制作の続きに取りかかりました(おい)
編み物に浮気してたせいで、沢山洋服を作る予定だった筈が必要な一揃い作るのも怪しくなってきておりますが(爆)

一瞬「買ってしまおうか」という考えもよぎったんだけど、市販の服は何しろ高い。ワンピ1枚だけで3000円超える位高い(多分手作りだから)。となると、やっぱり自力で作るしかない訳ですよ。

兎に角当日の朝、すっぽんぽん状態で娘の人と対面させるわけにはいかないので、取り敢えず最小限必要な物から手を付けることに。
手始めに「アトリエノート4」に載っていたワンピースを作ることにしました。
取り敢えずガワさえ取り繕えれば、インナーは後付けでどうとでもなるだろうと言う、極めて大人らしい姑息な発想ですな(爆)


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命って命がけ

  • 2009/12/21 23:17
  • カテゴリー:child

先日、知り合いの所にお子さんが生まれたのです。

そこの奥さんは悪阻もなく、極めて順調に妊娠期間を過ごしていたそうなんですが、10ヶ月入った頃(だと思う)妊娠高血圧症で緊急入院&帝王切開になったそうです。

自分の時には極めて順調に滞りなく終えてしまったので、「凄く凄く凄く大変なこと」だったと言う実感はあるのだけれど、
改めて「出産」ってもんは命がけの一大事なんだと思った次第。

それを思うと、やっぱり命は粗末にしちゃいかんのですよ。

***

因みに出産祝いは「赤ちゃんの肌着 ほほえみ工房」さんの湯上がりポンチョにしました。

 

一人で子供をお風呂に入れる時に凄い便利なんです、バスローブとかポンチョとか(うちは今でも使ってます)。
多分あの家だと、旦那の帰宅は遅そうだからなあ・・・。

ざざっとバスタオルで体を拭いてやって、これ一枚着せておけば取り敢えず湯冷めを防げるので、その間に自分の支度が出来るという訳です。
フード付きなら髪の毛の水分も吸い取ってくれるので、更に便利なのです。

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ダメージ蓄積中:BC45

  • 2009/12/20 23:30
  • カテゴリー:lesmills

今日は某健保施設でドSイントラK君のコンバット。
曲は全部新曲BC42。

BC42-1a.Numb (RainDropz! Mix)
BC42-1b.I Do Not Hook Up
BC42-2.I Was Made For Loving You
BC42-3.Poison (Al Storm Remix)
BC42-4.Use Me
BC42-7.Excalibur 2000 (2000 Radio Mix)
BC42-8.Miracle (SAD Remix)
BC42-10.Second Chance

飛びにくかったジャンプキックも何とか克服。
それにしても足が重い・・・orz
そーゆー時に限って、キックの時にイントラK君が煽りに来るんだよな!(爆)
明日自転車で会社に行けるのかしらん。

今日は、この後夫の人が「某直営K店でパンプをやりたい」とのことだったので、ステップはお休みして、そのまま帰宅。
(12月からスケ変されて、私がステップまで受けると夫の人がパンプに間に合わなくなってしまったのです)
尤も、ムエタイ終わった時点で足の疲労がえらいことになっていたので、ステップやらなくて正解だったのかもしれませんが・・・。
決してステップが性に合わないとか言う事じゃなくてですね

しかし。

私が某健保施設に行ってる間、夫の人は娘の人と某施設H&動物園に出かけていたんですが、結局帰宅時間が遅れてパンプに間に合わなかったんですけどね(爆)
それじゃ駄目じゃん!

***

で、結局夫の人は某直営K店でコンバットだけ受けてきたんですが、ついでに「カルディ」でコーヒーを買ってきて貰いました。

ファイル 739-1.jpg

右側のは「NOEL」と言う、今月おすすめのブレンド、もといクリスマス限定ブレンド。時期物ですね(笑)
「スイートなお菓子によく合う、深入りフレンチロースト」だそうですが、確かにちょっと渋い感じ。パンよりはケーキだな。

***

夜に、先週買っておいた柚子を使って柚子茶を仕込んでみました~。

ファイル 739-2.jpg

2週間位で飲めるようになるらしい。楽しみ楽しみ。
柚子の種は勿論全部綺麗に取って、純米酒に漬け込んでおきました。出来たエキスは水とグリセリンを混ぜて化粧水にするのですよ。
柚子の種の化粧水は、マジで肌がツルツルになります!
乾燥した種も売ってるから季節を問わず作れるけど、やっぱり生の種を使った方が効きが違う気がします。乾燥した種だとジェル状にならないしね。

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黒い三連星:BP60&BC60

  • 2009/12/19 23:36
  • カテゴリー:lesmills

・・・表題については、余り深く考えないように(おい)

***

今日は、悲しくも休日出勤。
ギリギリの時間まで作業がかかってしまったので、帰りはかーなーり追い込み気味で自転車かっ飛ばして帰る羽目に。どれ位飛ばしていたかと言いますと、私のCROSS3より明らかにタイヤが細いキャノンデールを差し切った位ですが何か?(爆)

で、娘の人のお迎えを夫の人に託して私は某施設Aに移動し、ドSイントラK君のパンプとコンバットのレッスンを受けてきたのです。

パンプは新曲BP72の通し。
コンバットは覚えきれなかったようで、BC42がメインのmix。

パンプが始まる前にドSイントラK君からスクワットのウェイトを22kgから25kgに増やすようかーなーり勧誘されたのです。
新曲のスクワットならそんなにきつくないのでやれなくもないかなあ。でもそもそも25kgなんて担げるのか?と思っていたんですが、ウォーミングアップの時点でクロスバイクを無茶乗りしたダメージが既に噴出していたので、結局普通に22kgでトライ。
スクワットはどうにかなったんですが、ランジがやっぱり駄目でした・・・そんなにキツい曲じゃないのになあorz

下半身がそんな状態なので、当然コンバットもボロボロなわけでorz
新曲のムエタイはニーが多いんですが、当然全部控えめで。
そんな時に煽りに来るな!!(爆)
しかも鞭を振るオプションで「ヒートロッド」って(汗)またそーゆー一部の人間にしか解らないネタを・・・。

筋コンでは自棄起こして爪先立ちでプッシュアップやってみました。駄目だー体が重いよー(泣)

***

独り言。

黒いから安易に「ドム」にしちゃったんだけど、よく考えたらDioだから「ザ・ワールド」でも良かったんじゃまいかと思ってみたりして(おいおい)
←ドム。
←ザ・ワールド。

・・・何の話だ何の(爆)

***

JOJOは2部までしか読んでません↓
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