魁!!万事萬生活

ホットプレートの稼働率が比較的高い我が家。
実は今のホットプレートは3代目。普通そんなに買い換えないだろ･･･。

と言うわけで、日曜日の晩ご飯は夫の人の発案でお好み焼きでした。
お好み焼き以外にお肉や野菜もじゅーじゅー。ビールがんまい！！

娘の人も美味しそうに食べていました。蛸が入ってるからね（娘の人は魚介類スキー）。

･･･こんな食生活してるから一向に痩せないのね。とほほ。

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･･･かなりアレなタイトルですが、気にしない方向で（爆）

昨日の一件以来、ブログの更新に対するモチベーションがどうにもあがらない管理人です（爆）

今日は気を取り直して某健保施設でドSイントラK君のコンバットとステップ。

昨日コンバット受けられなかった私に気を遣って貰ったのか、昨日のレッスンと似たような選曲だったような気がする･･･すみませんすみません。

ステップはやったことある曲が殆どだったけど、やっぱり未だに解らない曲もあったりして。アタックの方がまだ覚えられるのになあ（おい）
どうせやるなら1時間がっつりマスターで受けたいんだけどなあ･･･ピークのないステップなんて(ry

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交代後、夫の人は某直営K店でMイントラのコンバット。本日はBC27の通しだったので、例の如くムエタイで飛びまくってきたらしい（笑）

私は娘の人と昼寝してから、某施設Aまでちゃりらりら。
投書用紙に積年の恨み辛みを書き殴ってきました（←嘘です）
イヤ、投書してきたのは本当だけど。
ほらあれですよ、「海より広いあたしの心も、ここらが我慢の限界よ！」と言う奴ですよ（違

4月からずっと様子を見てきたのだけど、あまりにどの施設も新しいイントラを育てる気が全く持って無いのがいい加減解ってしまったのでやむを得ず、ですよ。
だってあまりに酷い状況なのに、客に我慢させるだけで何も手を打たないというのはサービス業にあるまじき怠慢だと思うわけですよ（しかも打った手が「人数制限」と言う、あまりに消極的且つ後ろ向きなやり方だし）。

これで何かがすぐに変わるとは思えないけど、声を上げないよりはマシかと思うわけです。つーか変わってくれ。頼むから。

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曲リストはどこかにあります↓

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今日は夫の人は珍しく某直営I店でコンバット。
･･･いつものHイントラじゃなくて、Nイントラの代行レッスンだったかららしい。成る程ね。

BC38-1.Writing On The Wall/Because The Night
BC5-3.Everybody Get up
BC12-4.There You'll Be
BC11-5.Excalibur
BC25-5.Power Of Love
BC9-7.Kung Fu Fighting
BC37-7.Let The Beat Control Your Body
BC38-8.What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC34-9.We Got It Going On (With Big & Rich)
BC18-10.James Bond Theme

･･･いいなあ、BC18-10･･･。

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その後交代で、私は某施設Aでパンプとコンバット･･･の筈が、ものの見事に今月から始まった人数制限に引っかかり、コンバット受けられずorz
（パンプの過疎っぷりに非常に嫌な悪寒はしていたんですが･･･）

帰ろうかとも思ったんですが、折角筋トレした後に有酸素やらないのは勿体ない訳ですよ。
でもエアロバイクもトレッドミルも嫌いだし（景色が変わらないから飽きる）、ランシュー履いてきてないからランにもいけないし、さあどうしようとしばし考えた末、愛車グフでちょっとポタることにしました。

何にも想定しないで来たのでヘルメットもサングラスも持ってきてなかったんですが、それでも車道走りましたが何か？
（だって歩道走る方がよっぽど怖いんだもん･･･）
実は初めて走る道だったんですが、夜風に吹かれながらポタるのはなかなか楽しく、コンバットに出られなかった悔しさも少しはまぎれました。

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来週は新曲発表会でパンプ無いから良いけど、再来週からまた同じ事態になるんだよなあ･･･。
間違いなくパンプの過疎っぷりに拍車がかかるのは避けられないだろうし、最悪コンバット待ちの人だけで定員一杯になってしまう事態も十分考えられるわけで･･･。
コンバットは楽しいから受けたいんだけど、パンパーとしてはパンプを切りたくないんですよね。折角ウエイトも全体的に増やして頑張っている最中だし･･･ううう。

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曲リストはいじけて隠しました↓

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昨日のアタックで張り切りすぎたせいかどうかは解りませんが、右肩の炎症が完全にぶり返してしまった管理人です（爆）
最近は結構良い調子で、サポーター外してテーピングだけで十分いけるなあと思い始めていた矢先にこの様ですよorz
三角筋のあたりがじんじんします。指で押してみても痛いです。はあ･･･。

･･･でも本当に何がいけなかったんだろう。アイシングしなかったのがいけないんだろうか。しかもロキソニン効かないし！いてて。

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今日は夫の人が仕事帰りに某施設Hへゴー。ドSイントラS君のコンバットを受けてきました。

またしても「全然関係ない所でレッスンを受けているのに、何故か選曲が被る法則」が、今日も当たっていたらしい（笑）
しかもどの曲が被るか、予知が的中したらしい（爆）
の、呪われておる･･･。

でも選曲が良かったせいか、ガンガンに声出しして楽しかったらしいです。ここの施設なら知ってる人も多いしね。

↓冷感湿布はアイシングにはならないらしいです
　

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曲リストは例の場所に格納してありまーす↓

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先日某氏宅での飲み会帰りに夫の人が食べた醤油ラーメン。つけ麺の方が美味しかったね。

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今日は夫の人に娘の人をお願いして、旧ホームの某施設Hへゴー。ドSイントラS君のアタックを受けてきました。イントラS君のアタックは約2ヶ月ぶり。GWにイベントがいっぱいあったからイントラS君には何回も会ってたんだけど、よく考えたら彼のレギュラーレッスンって最近全然受けてないんですよね･･･。

いやー、今日のレッスンは凄かった。
何が凄いって、

3曲目以降全部フィニッシュを間違えるという炎上っぷり（爆）
あ、ランニングはちゃんとコリオ合ってたかな？（おい）

しかもラストのピークは曲の途中で真っ白に吹き飛んで、最初からやり直してたもんなあ･･･。レッスン終了後、イントラS君は「相変わらずのアタックで･･･」と苦笑いしてましたけどね（苦笑）

後、イントラS君、もう少しキュー出し早くなると良いんだけどなあ･･･。コンバットとパンプは全然問題ないんだけど、アタックは曲のテンポが速い分動きの切り替えも早いから、早めにキュー出しして貰わないと間に合わないんですよね。
まあ荒削りなところもイントラS君のレッスンの魅力なんですけどね。がんがれ！

↓これ便利そう。
　

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一応曲リストは隠してみる↓

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