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2010年12月06日の記事は以下のとおりです。

Give It Up

  • 2010/12/06 22:05
  • カテゴリー:

仕事帰りに某施設Aで筋トレ。

何故かお客さんがめっさ少なかったせいか、
暇そうにマシンの点検とかしていた某ドSイントラが、がっちょりチューブトレに付き合ってくれました。

ケイデンス高めキャンペーンのせいで、トレーニング前から四頭筋もハムストリングスもパンパンに張っていたので、ちょっとした負荷でもエライ効いていたんですが、某ドSイントラのチェックがびしばし入りまくったお陰で負荷倍増。
腹筋台の上でどんだけタップアウトしまくったことか・・・orz

これで少しは私の筋力も上がっていると良いんですが。
効果がなかったら悲しいわ。

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