魁!!万事萬生活

「ロハスフェスタ」のどうぶつ村にいた、ゴールデンレトリバー。おとなしい良い子でした。

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今日は強烈な風邪のせいでずーっと体調不良だった（今も体調不良継続中ですが）夫の人が早めに帰ってきて、某直営N店にちゃりらりら。コンバットのマスタークラスを受けてきました。
レッスン内容は、夫の人曰く「結構頑張ってる」mix（笑）

BC19-1.I Like Chopin (Rainy Daze)
BC19-2.Never Surrender
BC15-3.Calling From Tokyo（途中まで）
BC24-3.I Feel Alive
BC27-4.Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)
BC25-5.Power Of Love
BC19-6.Maniac 2002
BC23-7.Hardcore Paradise
BC23-8.Retro Rush
BC38-9.When I Grow Up
BC38-10.Say (All I Need)

折角のpower1、途中でCDの音が飛んだのでBC24-3で仕切り直しになったらしい。ざんねーん。
あと、「何故かやる曲が余所でのレッスンと被る」という現象は、どうも避けられないことらしい。どーゆー訳か被るんだよなあ。フシギフシギ。

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先日の「ロハスフェスタ」で乗ったミニSLには、何とリスザルの運転手さんがいました。

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今日は当初夫の人が某施設HへドSイントラS君のコンバットを受けに行く予定だったんですが、あまり体調が思わしくないとのことで、結局見送ることに。
代わりに「行ってくれば？」と言ってもらえたので、私が愛車グフを駆って某施設Aへゴー。ドSイントラK君のアタックを受けてきました。本日もビデオ撮り。

やっぱりアタックは楽しいなー！
ステップは色々考えながら動かなきゃいけないけど（少なくとも左右間違えられないし･･･あ、元々適性無かったっけ）、アタックは前後左右の動きさえついて行ければ、多少右左間違ったってどうにかなるもん。がーっとぐわーっと勢いだけで何とかなるもんなあ。←どこぞの護星天使ですかお前さんは

レッスンはこれ1本だけだったので、「とにかくやってみる！」とばかりに自分に負荷かけつつ目一杯動いたつもり。おかげでクールダウン前には顔から汗が噴出してましたが。めめめ目が痛えええええ。（←ハードレンズユーザーには辛い）

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アレは一応隠してみた↓

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今日は娘の人の保育園の歩き遠足の日。
でも天気予報通り、生憎の空模様。
･･･ですが、この日は給食が出ないのでどっちにしてもお弁当を持たせなければならないのです。

で、お弁当。

実は1ヶ月以上前に娘の人から「（歩き遠足のお弁当は）プリキュアのお弁当にして！」とリクエストされたのです。

キャラ弁かよ（爆）

･･･キャラ弁？
料理センスが皆無で繊細さの欠片もないこの私にキャラ弁を作れと！？
一応バンダイのキャラ弁サイトとか覗いてみたんですけど、もうマジでガチで

あ　り　え　な　い　。（断言）

この食材の組み合わせって本当に美味しいの？しかもキャラ弁って基本的に食べにくくね？みたいな。みたいな。
本当に私には料理のセンスがない。特に盛りつけについては、壊滅的にセンスがない。そんな私がキャラ弁？むーりー。
で、結局前日になって改めて娘の人にリサーチをかけてみたところ、

「コアラのおにぎりがいい」

･･･大分ハードルは低くなったとはいえ、やっぱりキャラ弁路線からは離れないのね･･･orz
そこでキューピーやら味の素やら色々なキャラ弁サイトを見まくり、
「この作り方なら何とかなりそうだ！何とかしる！」
と目星がついたので、前日のうちから準備して、何とか作ってみました。

燃えたよ･･･燃え尽きた･･･。真っ白にな･･･。

･･･体力の限界（爆）

後ですね、作ってみて初めて解ったことなんですが、
うちの御転婆４歳児のような子供にはキャラ弁は向きません。
弁当箱の入ったリュックをすぐに横倒しにしやがったので（爆）

基本的にお弁当って天地無用だと思うんですが、特にキャラ弁は要取扱注意な訳で･･･。
一応娘の人に「ちゃんとコアラの形してた？」と訊いてみたところ、にやにやしながら
「･･･してなかった」おまえのせいやろ！！

まあ全部綺麗に食べてきてくれたので、よしとします。
でももうキャラ弁は勘弁してほしい･･･orz

←お弁当作りにおける、私のバイブルです

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昨日の日記でも書いたんですが、昨日娘の人を連れて「第1回　ロハスフェスタin東京」に行ってきました。

最近自宅ではBGM代わりにPCでJ-WAVEを聴くことが多いんですが（「radiko」のお陰です。うちのマンション、FMラジオの電波が全く入らないので･･･）、その時たまたま番組でこのイベントのことが取り上げられていたのです。

自転車通勤とエコバッグ＆アクリルタワシ導入は元々エコとは程遠い動機から始めたものだし（←罰当たり）、普段から電力消費量多めだし、エコやロハスとは程遠い生活を送っているワタクシですが、何だか面白そうなイベントだなと感じたのと、会場が我が家の木馬子供乗せ自転車にビット娘の人を搭載しても30分位で付く位置にあったことから、娘の人にお昼寝を我慢して貰って行ってみることにしました。
勿論水筒とレジャーシートとマイ食器（お弁当箱にしました）持参で。

会場内はこんな感じ。手作り雑貨や家具、アンティーク、etc.のお店が約100ブースも出展されていました。子供向けアトラクションもあるし、フードコーナーも色々あるので、がっつし食事も出来ます（オムライスとか佐世保バーガーとか牛串とか超美味しそうだった･･･）。ビール飲みたかったけど、飲酒運転になっちゃうから我慢我慢。その代わり肉巻きおにぎりと「パスタでポン！」というお菓子をお土産に購入しました。
水筒に水や麦茶を詰めてくれる給水コーナーがあったり、ブースで使用されている食器は全てリユース食器だったりと、徹底してエコにこだわってます。
お天気が良かったこともあり、会場内はどこもかしこも大盛況でした。

西アフリカの楽器を触る娘の人。こんな感じで、本当にお店のジャンルは様々。
何とあの「Rick Rack」さんも出展されていたのですが、時間の都合上残念ながら見ること叶わずorz
がまぐちのワークショップ、参加したかったなあ･･･。

娘の人一番のお目当て・動物とのふれあいコーナー。
柵の中では、山羊や羊・ウサギやモルモット、ハムスターやヒヨコに触ったり抱っこしたり、えさやりなんかも出来たりします。
ブルテリアやゴールデンレトリバー、ゾウガメなんかもいたなあ。
そりゃあもう娘の人大喜びですよ。お昼寝を我慢した甲斐があったというもんですよ。
（その代わり自転車での帰り道、母の背中を枕にして寝落ちしそうになってましたが･･･）

イベントキャラクター・ロハッチと一緒に。
ロハッチはお子様に大人気。娘の人もロハッチがテントの中にいなくなるまで手を振っていました。

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身近な所から始めるエコでロハスな生活、と言う物を考える上でも凄く良いイベントだったと思います。給湯器の温度を下げるとか。一つの物を大事に使い続けることも、立派なエコなんですよね。
直ぐに「あたらしいのをかえばいいじゃん」と言う娘の人にも、うまく伝えていければいいなあと思いました。
早くも次回の開催が楽しみなのです。会場は是非今回と同じ場所でお願いしたい。

･･･しかし、今回改めて「ラジオ」の情報量の凄さを思い知らされた次第。下手にテレビ付けてるよりよっぽど良いわ。

←揚げパスタスナックもおいしかったです

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休日のお昼ご飯は、またしてもラーメン。どんだけラーメンスキーなんだうちの４歳児は。

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夫の人は風邪を引いて如何せん調子が悪いのです。
それでも娘の人を託して私は某健保施設にゴー。ドSイントラK君のコンバットとステップを受けてきました。

コンバット後、左膝の外側辺りがビリビリ来始めたので、ステップは「今日は幾らドSイントラから煽られても、全部ぬるめにやろう･･･」と心に決めてレッスンに参加。どうせステップの適性無いし（え）

･･･結局シングルニーはパワーニーで、アクロスは高負荷オプションで頑張ってしまいました･･･あたしって駄目な女orz

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帰宅後、風邪でスポクラ行きを断念した夫の人を家に残し、私は娘の人と自転車でお出かけ。「ロハスフェスタin東京」に行ってきました。
２時間一寸しかいられなかったけど、凄く楽しかったです！
（詳細は明日の日記で書きます～。）

イベント終了後、何故か通り道にある某施設Aに立ち寄り、トイレを借りてから帰宅（イベント会場内はトイレが混雑するので）。
ジム友KさんやイントラK君やイントラOちゃんには娘の人を構って頂きました。毎度ありがとうございますm(_ _)m

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曲リストは取り敢えず隠しておく↓

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隠しリンクの探し方が結構バレていないようで、思わず黒い笑みが浮かんでしまう管理人です（￣ー￣）ﾆﾔﾘ

･･･閑話休題。

某直営K店に言った夫の人に頑張って早く帰ってきて貰い、私は某施設Aへゴー。ドSイントラK君のパンプとコンバットを受けてきました。

一寸毒吐いてみる

で、今日のレッスン。

パンプは錘重めで頑張ってみました。もうそろそろいい加減ウエイト増やしていかないと駄目だよなー。
スクワットも正直錘増やしてみようかと思ったんだけど、イントロ聴いた時点で断念。むーりー。（つか増やしたところで自力でバーベル担げるんだろうか？）
でもトライは10kgにしてみたし、ランジも強度高い曲だったけど17kgで頑張ったし（相当ふらつきましたが）、肩も途中まで1kg増やしてみたぞ！（途中で1kg外したら、その後超軽く感じました･･･）

独り言

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今日、パンプ・コンバットで「What Hurts The Most」が使われたので、ついでに原曲を紹介してみます。

もともとはRascal Flattsのこんなかっちょいいバラードなんですねー。事故で恋人を突然失った悲しみを歌った曲なんですが、PVもショートムービーを見ているようで、結構泣けます。

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曲リストは隠してありマース↓

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最近コンバットのレッスンを受ける時に、あんまりレスミルのロンパンを履かなくなってしまった私です（７部丈パンツは履きますが）。
替わりにロスコのカーゴパンツやリアリズムのカーゴパンツを履くことの方が多くなりました。
VENUMのファイトパンツなんてどう考えても自分には似合わないし（苦笑）

そろそろ暑くなってくるので薄手のカーゴパンツが欲しいなあと思っていたら、以前ロスコのカーゴパンツを購入した「LATTACHE」さんで、可愛いカーゴパンツを売っていたので、思わずカプリパンツと合わせてポチッとな。

黒が「RIP QUEEN」のカーゴパンツで、水色が「RIP QUEEN」のカプリショーツです。本来はダンス向けのパンツなんですが、まあええか。

カーゴパンツはMサイズなんだけどウエストだぼだぼ。
反対にカプリパンツはLサイズでぴったり。

カーゴパンツはリフレクターも付いてて格好良いです。軽いので、コンバットの時も動きやすい！
カプリパンツの方は、ちょっとブーツカットっぽいシルエットになっているせいか、パンプのスクワットとかコンバットのニーキックのような、膝を深く曲げる動作の時に生地が攣れて動きにくいです。アタックやステップの時に履ければいいなあと思ったんですが、やむなく通勤専用に決定（形と色は綺麗なんですけどね）。

どっちもシャカパン素材なので、薄くて軽いです。鞄に詰めてもコンパクトに収まるのが非常に都合良いのです。もう1本位買おうかなあ。

　　←この辺も可愛い。

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