魁!!万事萬生活

連休だというのに、台風が日本列島直撃。
連休中は私の実家に行く予定だったのに、どうしてくれる！！
実家からも「今回は諦めろ」コールが来たので、諦めて自棄くそついでに大雨の中、某施設Kへボディパンプ60分レッスンを受けに行ってきました（苦笑）

今日はイントラK君による代行レッスン。
昨日の今日だけに（笑）、色々と波乱含みでしたがどうにか無事終わりました。

そして某施設出たらあれだけ振ってた雨が小降りになってる！！
帰宅後夫の人と協議した結果、帰省決行（笑）
うちの実家の方は天気も良く、高速バスも順調に走ってくれました。全く人騒がせな台風だ。

以下、覚え書きと感想。

曲は昨日のmixをちょこっと替えた感じのmixでした。

最初に言っておく。かーなーりーきつい！（byゼ○ノス）

BP58-1.I’ll Be Your Light
BP60-2.What’s Up (Zander Radio Edit)
BP34-3.The Final Countdown 2000
BP60-4.Africa
BP62-5.Wind It Up (Main Mix)
BP36-6.It's My Life
BP62-7.I Go Crazy (Giuseppe D.’s Euro Madness Mix)
BP34-8.Der Kommissar
BP57-9.Don’t Cha feat. Busta Rhymes(More Booty Mix)
BP57-10.Unbreak My Heart (Regressa A Mi)

恐怖のプッシュアップ３本立て。どーゆーことよ！？（爆）
スクワットは兎も角、背中は怒濤のワイドトリプルロー攻撃があるし、
バイセプスは地味に結構きついし（大好きな曲なので無問題ですが）、
ランジはステップ台を使ったバックワークステッピングランジだし。

これで腹筋#62使ってたらマジ死んでたな・・・。