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2009年09月19日の記事は以下のとおりです。

原点回帰?:BP60&BC60

  • 2009/09/19 23:57
  • カテゴリー:lesmills

今日は夫の人は某施設A'でコンバットとパンプ。

私は某施設Aでパンプとコンバット。
正直水曜日の事&大腿四頭筋が筋肉痛なことでテンションだだ下がりだったので、後の方でちまちまとレッスンを受けることに。

と言いつつ、ベンプレはがっつし15kgでチャレンジ。かーなーり全体的に浅めになっちゃいましたが、どうにか肩がイカレる手前で持ち堪えることが出来ました。この調子で頑張ろう。

その代わり、背中のトラックがクリーン&プレス連発のコリオだったので、有無を言わさず12kgまで落としましたが(苦笑)
只、これだとクリーン連発はどうにかクリア出来るとして、それ以外のコリオで全く持って物足りなくなってしまうので、ワイドトリプルローはかーなーり深めにがっちょり引っ張ってみました。内心「軽いー!!」と思ってはいましたが(爆)

最近ミステイクが多いイントラK君、初心に立ち返ると言うことか今日はモジュール曲が多めのレッスンでした。
リセット&トラウマ払拭にかける彼の思いが見て取れるような感じだったなあ・・・一部払拭されてなかったけど(爆)

***

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